已到了九月，滿谷秋色，棉花如絮，仿佛一大片潔白的雲朵，快到了摘果季節。這一日，二人正在棉花地里行功，突然間令狐沖聽到遠處傳來腳步聲響。這九陰真經行功是「陰退」，九陽真經為「陽進」。令狐沖練的是「陽進」功夫，隨時可以休止，寧中則練的「陰退」卻須一氣呵成，中途不能微有頓挫。此時她用功正到要緊關頭，對腳步聲全然不聞。令狐沖卻聽得清清楚楚，心下驚異，但卻仍然握著寧中則手掌，行功相助寧中則。只聽那腳步漸行漸近，令狐沖隱身棉花叢，偷眼外望，見一人身影走近幾步，心中就焦急萬分，那人似在周圍尋找什么，移遠幾步，令狐沖又略略放心，想道：「這人究竟是仇敵尋入谷中還是誤入這谷內？難道這谷還有其他出口我不知道？莫非……」那人走開幾步，令狐沖正略略放心時，一塊大石突兀的投來，正對准了寧中則坐處棉花叢，令狐沖大驚之下已無細思余暇，縱身而起，右掌仍握住寧中則左掌，左掌從右掌下穿出，托助大石，一招「彩樓拋球」，使勁揮出，將大石拋在兩丈以外。但他此時內力未足，這一下勁力使得猛了，勁集左臂，下盤便虛，登時站立不穩，身子一側，左足踏上了一根花枝。那花枝迅即彈回，碰在寧中則臉上。只這么輕輕一彈，寧中則已大吃一驚，全身大汗涌出，正在急速運轉的內息涌入丹田，回不上來，立即昏暈。那人在棉花從下已瞧清楚寧中則的面容，又見她暈在地下，身無寸縷，叫道：「妙啊，原來師娘未死，與大師兄你……呦呦，在干什么……大師兄當真眼福不淺……」令狐沖一見竟是勞德諾，又驚又怒，厲聲喝道：「老賊，你如何尋到這里來的？」見寧中則摔倒後便即不動，想起她曾一再叮囑，練功之際必須互相肌膚貼合，縱然是獐兔之類無意奔到，也能闖出大禍，這時她大受驚嚇，定然為禍非小，惶急無比，伸手去摸她額頭，只覺一片冰涼，忙將她襦裙撿起，遮好她身子，將她抱起，叫道：「師傅，你沒事幺？」寧中則「嗯」了一聲，卻不答話。令狐沖稍稍放心，道：「師傅，你且忍耐，待我殺了這惡賊。」寧中則全身無力，偎倚在他懷里。勞德諾退後幾步，強笑道：「大師兄，你和師娘在此干無恥的勾當，現下她片刻不得離你身，你如何殺我？」令狐沖聽了「干那無恥勾當」六字，盛怒之下，將寧中則輕輕轉到後面，讓她趴在自己身上上，折了一根樹枝拿在手中，向勞德諾戟指喝道：「你胡說些甚幺？」寧中則適於此時醒來，聽了勞德諾這幾句話，驚怒交集，剛調順了的氣息又復逆轉，雙氣相激，胸口郁悶無比，知道已受內傷，只罵得一聲：「你胡說八道……」突然口中鮮血狂噴，如一根血柱般射了出來。令狐沖大驚，道：「師傅，你莫聽他胡說。」寧中則氣喘吁吁的道：「不，你殺了他，別……別讓他在外邊說……說我們……」令狐沖道：「好。」縱身而前，手中樹枝向勞德諾當胸點去。勞德諾臉現驚慌之色，轉身欲逃，現在他很是後悔。數月前，他曾和左冷禪，林平之到了隔壁之谷找尋令狐沖，卻沒有找到。帶回到地面上後，想那谷中枯草尚溫，為何人不見蹤跡，苦思不得其解，又頗為後悔帶左林二人致谷中，即使從令狐沖那得到劍譜，也不一定輪到他來參詳，說不定還有性命之憂。於是後面又兩次三番偷偷背著左冷禪和林平之獨自到谷中尋找。有一日看到譚中魚兒吐泡，猛然想起在水潭也曾見過有氣泡冒出，不由心里一亮，暗想：「莫非當日那小賊藏於水中？或者譚中別有洞天？」當下潛入水中，果然有一水道，便循著水道直游上去，竟然被他發現了這個新天地。勞德諾欣喜若狂，鬼鬼祟祟在谷中探尋，尋到石屋，果然發現有人生活的蹤跡。這時，寧中則和令狐沖正在棉花地雙修，勞德諾尋了過來，突然發現二人赤身裸體相對，手掌互握，又是吃驚又是不解，隱隱猜到他們在合練什么功法。但是他又知道卻令狐沖高超劍法，自己萬萬敵不過，然而苦苦尋覓幾個月的令狐沖就在眼前，仿若肉在嘴邊卻不敢吃，最後腦袋一熱，利令智昏，兵行險著，拾起一塊大石投了過去，心里卻生的是僥幸，心想他二人不知作何勾當，趁他們不注意，砸傷也是好的。勞德諾沒逃兩步，就覺肩部劇痛，心道：「我命休矣！」卻聽啪的樹枝折斷聲，原來令狐沖心優憤怒之下，忘了樹枝終不是劍，而且無法灌注內力，直刺過去，卻被勞德諾身體折斷。勞德諾跳開兩步，轉身過來，看著令狐沖手中的禿樹枝哈哈大笑：「令狐沖啊令狐沖，枉你劍法獨步，現在看你如何施展……」還未說完，忽然覺得眼前一花，令狐沖已來到面前，啪的一巴掌甩在他臉上，這一掌卻含了九陽神功的勁力，而且是全力出手。勞德諾頓時臉被抽的轉了方向，只聽喉骨咔咔幾聲響，已說不出話來。令狐沖一呆，剛剛將九陽神功灌注掌內，竟有如此大的力道。來到勞德諾面前，見他眼神已經開始渙散，卻想起六師弟死於他手，頓時大恨，撿起勞德諾長劍，刺了下去。