晚飯還是大燴菜，或者說湯，其它幾樣食材這些天偶有變化，人參紅薯山葯粉條則是一直的主角。

和今天早上的早飯一樣，晚飯許廣陵同樣多吃了些，嗯，比昨天多了一半吧。

早上時兩位老人沒問，這時陳老先生則是隨口道了這么一句：「小子，飯量又漲了？」

好吧，陳老先生的稱呼又變了。

許廣陵榮登「小子」之位。

雖然是陳老先生開口問的，但章老也在同時把帶著關心的目光移注了過來，所以，飯桌上，許廣陵對著兩位老人點點頭，「嗯。」

許廣陵沒有多說，其實也沒什么好說。

兩位老人也沒有多問，同樣地，沒什么好問。

飯後依然是開天步走起，陳老先生領頭帶隊，章老先生隨後，許廣陵殿後。

不過說實話，現在再走這個步子，對於許廣陵來說，絕大多數的功效，大概也就是消食了。

消食後，便是上課。

這是絕對的重心。

書房里，三人慣例對坐。

章老一開口便是直入正題，連半點廢話都沒有，當然這其實也是這些天來的習慣了。

「人體是一個自洽的系統，並且有著強大的自我修復性，它需要的，就是正常運轉，以及正常運轉所需要的物質支持。拙言，你來解釋一下我這句話。」

如果是昨天，章老這么問，許廣陵肯定是要思索好一會兒的。

但有過昨晚的總結，再來回答這個問題，也就是順理成章的事了。許廣陵在心里微微笑了笑，老人說是不檢查他的功課，但其實還是檢查了，也就是此時。

「吃好，睡好，不過逸過勞。其它的一切，則交給身體來自行管理。」許廣陵這般回答道。

這就是許廣陵昨天晚上的心得。

看起來簡單，但其實一點都不簡單，而且能完全貫徹好這三點的人，不多。

真的不多。

甚至都可以說是鳳毛麟角！

就以第一點來說，吃好，最基本的要求就是要吃得不多不少。

簡單不？

簡單。

然而事實是，有人貪圖口舌之欲，有人貪圖飽腹的感覺，不知不覺就吃多了，一頓一頓又一頓，今天明天後天，不知不覺地就吃成了小胖子中胖子大胖子，有人則反過來，想要減肥，結果脂肪沒減掉多少，身體的臟腑之類卻因缺少物質供應，被損傷了，可謂因小失大、得不償失。

這只是「量」的方面。

除了量，還是質，也就是在吃多少的講究之外，還有吃什么，甚至是什么時候吃，吃幾頓。

這其中，任何一項，其實都是一個大課題，牽涉到許多方方面面的知識，絕不是簡簡單單就能對之下結論的。

另外兩項，也是如此。

而聽得許廣陵這般地回答，兩位老人都是笑了笑，章老微微頷，正容道：「拙言，這就是中醫的基本宗旨，幾千年來，從未變過，用一個字來概括，就是『輔』。」

「輔助身體的正常運轉。」

「它的根本方向，不是治病，而是使身體不病，也就是一般人所謂的『不治已病，治未病。』」

許廣陵點了點頭。

昨天晚上的思索和總結，讓他對這方面的問題已經有了一個基本的了解。

小孩，因為身體還未長成，身體的主要展方向，就是成長，所以對於外界的抵抗力什么的會比較弱，容易生病。這很好理解，就好像小樹很容易被大風大雨吹倒折斷一樣。

老人，身體氣血走向衰弱。