百葯堂的這個【匯通園】，就聚集了大量的這般人員，州府絕大部分的這類老年修者，估計也都知道這個地方。

雲老頭早上一般凌晨之前起床。

老人睡淺是一個方面，更多的是，隨著年齡漸老，修煉的時間也逐漸受限。

以前是一天到晚什么時候都能修煉，只要合理安排就可以了。

到老之後，慢慢地，晚上的時間不可以了，因為氣弱，慢慢地，下午的時間也不可以了，因為神昏，慢慢地，中午的時間也不可以了，因為心躁，或者說心燥，一種本質上來自於身理而非心理的本能性燥動。

再慢慢地，上午的時間也將將就就了，因為要吃飯，吃飯後要消化。

從吃飯到完成消化的這段時間，也是不適合修煉的。

這么從晚到早地數下來，一天中，適合修煉的時間有哪些？

哪些個鬼啊！根本就沒有哪些，有的只是早晨以至於更早的凌晨而已！

所以雲老頭一天的修煉時間，分為兩次。

凌晨一次，基本上也就是每天醒來之後的後半夜時分，其時，以靜為主，活動手腳，吐故納新。

日出之後，太陽初升時分，進行第二次的修煉，這時，以動為主，直至全身汗出。

如此這般地一天兩次，第一次以【養】為主，第二次以【練】為主，養練相兼，也是養練相輔，前者支撐後者，後者反哺前者。

說著這些，雲老頭淡然的語氣之中，卻有著內斂且深沉的感慨。

「許醫師，我現在感覺我對修行的理解，對修煉的體悟，更甚於年輕之時。奈何，身體卻是越來越不行了啊！」

「許醫師，不怕您笑話，現在老朽每覺醒來，都感覺自己修為比昨天更退了一些，修煉會退，不修煉，退得更多，反正怎么樣都是退。」

雲老頭這話，說得另外三個老頭一臉戚戚。

他們也完全有戚戚的理由，因為雲老頭以前的巔峰修為好歹也是凝元後期，修為既高，底子也扎實，導致的結果就是現在的修為退減速度很慢，而他們三個就不行了。

特別是岺老頭，知道其過往的，知道他是一個修者，不知道其過往的，單純以現在看來，他就是一個普普通通的糟老頭而已。

修者？

身上幾乎一點修為都沒的，算什么修者！

「正常。」

許廣陵點點頭，沒作言語上的安慰。

幾個老頭也不是想從他這里聽安慰的，更不認為他能說出什么安慰的話，因為正常而言，年輕修者和年老修者，完全是兩種存在，前者是根本不可能理解後者的！

看到許廣陵神情淡淡地點點頭，雲老頭，包括其他三個老頭，心一下子就涼了大半截。

許廣陵的神情淡然，在他們看來，更近於漠然。

不過正在這時，他們卻又聽得許廣陵說道：「老雲，你擺個姿勢出來看看，用你最習慣最熟悉的姿勢，也是平常修煉中，用得最多的姿勢。」

最習慣最熟悉的？

也是平常修煉中用得最多的？

許廣陵的這話讓雲老頭愣了愣，甚至是想了想，而想了好一會兒之後，他才試探性地擺出一個姿勢，卻又在擺出之後，立刻作出調整。

而且在接下來，他是調整又調整，確定不下來。

本應最理所當然的一個要求，一個簡單要求，卻是在此時讓雲老頭陷入了一個短時間的茫然。

這就好像問一個人：

「你知道自己長什么樣子嗎？」

不談內里，只說外表。

按理來說是知道的。

不僅僅是知道，應該是清楚得不能再清楚了。

但事實，可能並非如此。

而關於這件事的【真相】，可能也並沒有一般人想象的那么簡單。