21 那就開始吧(2 / 2)

超級鋒暴 陳愛庭 1708 字 2020-11-19

「繼續加強鍾擺過人的同時,增加羅納爾多的突擊其他幾個動作的訓練,還有就是加強一對多的突破訓練。」

聽了老冰這話,楊陽不住的點頭。

在過去幾場比賽里,他也沒少遇到一對多的情況,但往往都是直接把球給傳掉,而不是自己單干,畢竟他沒有把握一對多,這是最穩妥的策略。

他也很清楚,隨著他的位置前移,出任球隊的右邊鋒,一對多的情況會越來越多,也確實需要加強這一方面的訓練。

「先給你看幾段視頻。」

隨著老冰的話音剛落,場邊看台立即切換到了屏幕狀態,播放出了楊陽熟悉的畫面。

正是他代表巴肯學園參加校際比賽的幾個場景,都是一對二的突破失敗的過程。

「如果你仔細留意的話,你就會發現,在這幾次突破失敗的過程當中,你都犯下了同樣的一個錯誤,那就是過多把注意力放在第一名防守球員身上,而忽略掉了身後或身旁協防的第二名球員。」

老冰在說話時,視頻采用了慢動作回放的方式,緩慢地重放著過程。

「你在運用鍾擺過人突破之後,往往會采用大步往前趟來加速,目的就是盡快擺脫防守球員的糾纏,但如此一來,球就很容易失去控制,超出自己的控制范圍,任何一名稍微有點經驗的防守者都會第一時間上搶,就算不斷走球,也能迅速切到你和球的中間。」

楊陽明白,「關鍵是在突破第一個對手後,要保持對球的控制權。」

「沒錯,這就是你要訓練的重點。」

楊陽很清楚自己目前的問題,鍾擺過人確實很犀利,但卻多少有些過猶不及,尤其是在高速突破之後,皮球很容易就失去了控制,所以他必須得學著如何在高速突破後依舊控制皮球,這也將有利於他繼續學習羅納爾多的突擊這項球星技。

道理很簡單,羅納爾多的突擊的其中一項優勢就在於高速中的控球。

很快,老冰就在訓練場中布置好了場地。

這是一塊用白線畫出來的圓形區域,直徑大概在二十米左右,里面隨機錯亂地擺放著很多圓錐形的紅色標志筒,每一個標志筒之間的距離也不甚固定。

老冰的訓練要求就是,楊陽帶球沖進這片區域,加速突破或擺脫這些紅色標志筒,不管是人還是皮球都不能觸碰到這些標志筒,否則就算失敗。

這還僅僅只是熟悉和熱身,隨著楊陽訓練的深入,紅色標志筒間的距離會不斷縮小,同時對楊陽的速度也會有所要求,對他每盤過一個標志筒的觸球次數等等,都會有非常嚴格的要求,日後甚至會模擬出真人來跟楊陽對練,但這些都是後話。

「這可要比顛球難多了。」楊陽看著眼前的訓練場,苦笑道。

但他也更加興奮了。

相較於顛球的枯燥乏味,這一類的訓練不僅有趣一些,而且實戰價值非常高,在比賽中經常都可以遇到,對楊陽的比賽能力提升會非常明顯。

這也就是范加爾之前所說的,顛球是根本是基礎,但沒必要為了顛球而顛球,更多還是如何更好地比賽。

啪的一聲,楊陽用力地拍了雙掌,摩拳擦掌地笑道:「那就開始吧。」

…………

…………

兩個小時的午休時間很快就過去了。

楊陽精神抖擻地從超級訓練場里出來,洗了把臉就出門,一路顛球小跑來到了滑板公園,又對著那堵牆壁訓練了一些最基本的項目,尤其是停球,這是他最薄弱的環節。

時間在枯燥的訓練中過去,到近四點時,楊陽就顛球北上,來到阿爾梅勒訓練場。

這時候,青年隊的所有人都早已蹲守在更衣室大門口,靜候教練組張貼早上的考核成績。

這一次不僅將給出上午的測驗成績,還將結合平日訓練和比賽記錄,以及文化課成績,最終給出一個綜合評分。

相比之下,俱樂部對文化課成績的要求倒是不高,像楊陽這樣的尖子生並沒有特別待遇,只要能達到足協要求,通過文化課成績考核,基本都能得分。

所以,楊陽對於自己的綜合得分也沒有多少把握。

他很清楚自己的軟肋,基本功靠的是日積月累,短短一個多月時間是不可能脫胎換骨的,所以他就只能用比賽表現和一些優勢項目來搶分,可就算是如此,平均下來怕是也沒多少優勢。

畢竟亨克迪梅爾等人可都是經過十幾年的苦練,打下了無比扎實的基礎。

而阿爾梅勒青年隊隊長也是一副勝券在握的輕松神情,仿佛早已把第一名看做是自己的囊中之物了。