教練組畢竟是一個人對全隊，楊陽真正考慮的是，有沒有必要自己雇一個私人教練

「根據科學研究發現，十八歲到二十三歲這幾年內，對職業球員的身體塑造非常關鍵，甚至影響到接下來的長遠發展和傷病恢復，但前提是要能夠准確地針對你的技術特點和踢球風格，這一點我覺得阿賈克斯會更加專業。」

老冰依舊還是用冷淡的口吻幫著楊陽分析。

阿賈克斯在培養球員方面確實有著無比豐富的經驗，不僅僅只是技術，還包括身體力量，甚至可以精細到肌肉分布情況等等。

而事實上，針對球員的技術特點和踢球習慣，有目的地訓練某些肌肉，確實可以減少傷病，這一點已經是共識。

對於一名職業球員來說，身體才是最核心的基礎。

楊陽明白老冰的意思，作為職業球員，與其盲目到外面去找私人教練，倒不如直接找阿賈克斯隊內的教練，或者是讓俱樂部為他安排一整套量身定做的體能強化訓練。

「身體力量是一項長期的訓練，甚至要貫穿你的整個職業生涯，而且你要必須要做好吃苦的准備，越是想要挖掘出自身的潛力，就要吃越多的苦。」老冰提醒道。

楊陽明白，他在阿賈克斯也見過很多球員非常抗拒力量訓練，就是吃不了那份苦。

這就好像減肥一樣，所有的胖子都知道減肥的重要性，可真正能夠咬緊牙關堅持下來的，屈指可數，這需要強大的意志力和自制能力。

普通減肥就已經是如此，職業球員強化身體力量就需要更強大的意志力和自制力。

而且必須要是長時間的堅持，稍微有所松懈，立即功虧一簣。

楊陽想了一想，一臉堅決地點頭道：「我相信，我可以吃這份苦」

連最艱難的基礎訓練階段都撐過來了，他還有什么苦吃不了

當然，身體力量訓練可一點不比基礎訓練輕松，甚至可以說更難。

飛機在阿姆斯特丹國際機場逗留期間，楊陽開了手機，一臉接到了阿里漢和朱領隊的幾條短信，內容都是詢問他是否能夠准時抵達科威特。

按照慣例，球隊應該提前一天上報十八人大名單，比賽中的首發陣容只能從這十八人大名單里抽選，不能更改，而科威特那邊現在顯然是到了上報大名單的時間了。

楊陽特地給朱領隊打了電話，告訴他自己已經抵達了阿姆斯特丹，但由於飛機晚點，估計會比預計的時間晚一點抵達科威特。

「你幫我告訴主教練，我已經做好准備，只要能趕得上比賽，我隨時都可以上場。」

雖說國內足協和聯賽都很混亂，但這跟楊陽沒關系，他穿上了國家隊的球衣，那就要為這一身球衣，為胸前的紅旗負責。

只要球隊有需要，他就願意拼盡全力。

朱領隊對此也十分感動，表示自己一定會轉達，同時也希望楊陽不要有太多的壓力，畢竟這一次確實是國家隊和足協自己的問題，才導致楊陽長途跋涉，匆忙應戰。

在阿姆斯特丹期間，楊陽趁著吃東西的時候，找了幾份荷蘭的報紙了解情況。

阿賈克斯近況不佳，楊陽從網絡上也多少了解到一些情況，但現在的情況似乎超出了楊陽的預料之外，他沒想到球隊會在客場零比四輸給拜仁慕尼黑。

這一場失利輸得太慘了，甚至可以說是一場大潰敗。

楊陽當即給費爾馬倫打了電話，後者目前還沒有進入比利時國家隊，所以並沒有比賽任務，一接到楊陽的電話，立即從奧德凱爾克開車趕到了機場跟楊陽面談。

「球隊現在的情況確實是很慘，很多媒體都開始喊著要羅納德科曼下課，麥孔也受到了外界的炮轟，整個人都快崩潰了，還有我和弗拉爾，我們倆也是壓力巨大。」

從費爾馬倫臉上的神色中，楊陽就可以感受到他此時此刻的壓力和內心的自責。

沒有哪一名球員喜歡輸球，費爾馬倫也是一樣，出現失誤導致球隊輸球或平局，所有人都會因此而感到內疚和自責。

當然，職業聯賽的殘酷就在於，只有勝利者才有正義可言。

媒體和球迷從來都不理會和憐憫失敗者。

「別給自己太大的壓力，我去中東踢一場比賽，馬上就回來了。」楊陽拍拍室友的肩膀，安慰道。

「我們可都在等你回來，你不在的這一段時間，簡直就跟噩夢一般。」費爾馬倫搖頭道。

以前他們都知道楊陽挺重要的，但卻從來不知道，原來他有如此重要。

失去了楊陽，球隊的右路根本就打不開局面，德穆爾等人在青年隊表現得不錯，可到了一線隊，根本踢不開，比賽中很難制造威脅。

上個賽季表現得不錯的韋斯利松克本賽季也萎靡不振，新加盟的查理斯特亞斯本來就是戰術作用巨大，但得分能力不強的球員，這就使得阿賈克斯的整個前場進攻很難打出威脅。

前場進攻不利，後場防守羸弱，球隊就這樣風雨飄搖了。

「放心吧，很快就過去了」楊陽安撫隊友道。