227 我想變得更強!【爆肝第五更,1.5萬字,求訂閱月票】(1 / 2)

超級鋒暴 陳愛庭 1698 字 2020-11-19

</br>當楊陽回到訓練場,跟幾名隊友邊熱身邊開著玩笑時,體能教練揚克魯伊滕伯格拿著他的體檢報告走進了羅納德科曼的辦公室。

助理教練路德卡羅爾也在這里,兩人正討論著今天的訓練項目。

「怎么樣他的身體狀況如何」一看到體能教練進來,科曼關心問道。

克魯伊滕伯格有些不知道應該怎么解釋,遞上了手中的體檢報告,「我只能說,出乎意料。」

羅納德科曼和路德卡羅爾對視了一眼,不約而同地笑了起來。

翻看楊陽的體檢報告,兩人都不約而同地點頭。

「看起來很不錯。」路德卡羅爾笑道。

克魯伊滕伯格點頭,「是不錯,我甚至覺得他可以踢首發。」

但羅納德科曼卻搖了搖頭,「穩妥起見,還是替補吧,留著力氣打周中的歐冠。」

毫無疑問,歐冠才是阿賈克斯現在最關心的一項賽事。

雖說同組有尤文圖斯和拜仁慕尼黑這兩大豪門,阿賈克斯想要脫穎而出難度非常大,在前兩輪都失利,甚至還創造出零比四的慘敗的情況下,想要出線難如登天。

但人嘛,總是要有一個夢想和目標的。

就算真的不能出線,最起碼也要保住小組第三,參加聯盟杯,否則的話,衛冕冠軍小組墊底被淘汰出局,羅納德科曼真的只能下課謝罪了。

「他說,他在飛機上一直都在睡覺,所以體能和狀態都調整得不錯,也不用倒什么時差。」克魯伊滕伯格很不敢相信地說。

這在他以前的執教履歷上是從來沒有見到過的,根本不科學。

羅納德科曼和路德卡羅爾聽得哈哈大笑了起來。

「他說得沒錯,揚,他確實有這種本事,只要一坐上大巴車,他真的說睡就睡。」

「真的有這么神奇」克魯伊滕伯格看向了科曼。

科曼點頭,「去年客場打布魯日,那是他第一次參加一線隊的比賽,也是第一場歐冠比賽,那一場比賽有多重要你知道的,結果他一路從阿姆斯特丹睡到布魯日,真的是不叫就不醒,一路上我們所有人就看著他睡。」

克魯伊滕伯格張了張嘴,欲言又止的,久久才苦笑道:「他真是天生一顆大心臟。」

「這也有好處,喏。」羅納德科曼晃了晃手中的體檢報告。

一樣米養百樣人,這個世界上本來就是千奇百怪,楊陽有這種說睡就睡的本領,倒也不稀奇,更何況這種深度睡眠對他的身體恢復確實有很大的好處。

最起碼,恢復速度比其他人要快很多。

「他剛才跟我說,他想要加強一下身體力量對抗。」

「哦」羅納德科曼和路德卡羅爾都重視了起來。

「我覺得我們有必要好好研究研究,我看得出來,他確實是有心想要提升自己的身體力量對抗,但你們也知道,這種訓練很苦的。」

路德卡羅爾接過話道:「這小子最能吃的就是苦。」

「哦」這下換克魯伊滕伯格奇怪了。

「他已經堅持了一年半的基礎訓練,而且他基本上除了吃飯和睡覺外,其余所有的時間都用來訓練,我可以說,他簡直就是我所見到過的,最勤奮刻苦的球員。」

說到這里,路德卡羅爾停頓了一下才繼續道:「所以,如果他說,他想要加強自己的身體力量對抗,那我覺得我們必須要適當給予引導,他一定說到做到。」

羅納德科曼也算是很了解楊陽的人,點頭道:「確實如此,而且他十八歲了,是時候加強一下他的身體了,只要能把身體對抗練上去,他會比現在更強更出色。」

克魯伊滕伯格對楊陽比較陌生,但看科曼和卡羅爾都這么認同,心中不由得對楊陽的印象又加深了幾分,他可是很了解科曼對球員的要求,一般球員可不會被他如此重視。

「我剛才建議他去找博加德了。」克魯伊滕伯格說道。

羅納德科曼琢磨了一下,「那就讓博加德為他量身定做一套身體力量對抗的強化訓練,著重訓練他的力量和速度,但要保持住他的靈活性。」

對於一名職業球員來說,肌肉可不是隨便練的,就好像楊陽,有些部位的肌肉練出來是好事,可有些部位的肌肉會導致他的靈活性下降,不僅速度會變慢,甚至連腳下動作頻率都會變慢,這可就得不償失了。

針對不同部位的肌肉,制定不同的訓練方案,這也是培養年輕人的一種方式。

當然,這就需要俱樂部在球員身上下功夫,針對球員的身體狀況和特點來量身打造訓練方案。

楊陽現在是阿賈克斯隊內的頭號希望之星,他確實值得阿賈克斯這么做。