</br>「不是吧你要跑去健身房加練」

「哦，上帝啊，你一定是腦子壞了，那個地方簡直是個噩夢。」

「拜托，楊陽，你是速度型球員，靈活性才是你的優勢，力量會讓你變得笨拙。」

「溫斯頓博加德，他簡直就是個魔鬼，你知道那里有多恐怖嗎」

當楊陽回到球員休息室時，隊友們早已收到了消息，一個個都圍了上來，苦勸他別對自己這么殘暴，在他們看來，健身房簡直堪稱人間地獄。

不過也正常，阿賈克斯球員的平均年齡才二十出頭，力量訓練並不多，健身房又那么苦，正常情況下，除了主教練安排的訓練課和傷病恢復，平時是沒有人去的。

所以，在過去很長一段時間，阿賈克斯甚至都沒有安排專門的體適能教練。

羅納德科曼應該也是意識到了這一點，所以專門加強了這一方面，相信接下來會增加體適能方面的訓練，加強阿賈克斯球員的身體力量，尤其是中後場。

別的不說，就說中衛，身高是客觀因素，沒辦法改變，但力量對抗卻是可以加強的。

防高球是阿賈克斯一直以來的劣勢，加強中衛的身體力量對抗，可以在一定程度上彌補這一方面的短板。

「博加德看起來很孔武有力，但給我的感覺卻是很學院派，挺好的一個人。」楊陽澄清道。

這確實是他對博加德的第一印象，說話做事都十分有條理，目的性也非常清晰。

「相信我，哥們，沒有人會喜歡那個地方的，你最好別去。」馬克斯韋爾勸道。

巴西人的性格確實是極好的，職業道德也沒得說，但多少有點不夠上進心，有些隨遇而安。

當然，作為朋友，馬克斯韋爾絕對是最值得交往的那一個。

「我知道，但我真的覺得，我可以加強這一方面的訓練。」

說著，楊陽拍了拍自己的肩膀，伸出自己的雙手，讓隊友們都好好看看。

他不是沒有肌肉，踢了這么久的球，肌肉肯定是有的，可整個人看起來很單薄。

「從上個賽季最後階段開始，對手就一直在加強對我的盯防，本賽季我開始打首發，他們甚至會專門安排一個人來跟防我，而且他們知道我身體力量對抗不行，就一個勁地近身糾纏，吃定我了。」

楊陽說話的時候，神情也是十分嚴肅，根本不像是在說笑，而且他說的也都是實情。

可以說，楊陽一旦受到盯防，就只能不停地跑。

但問題在於，他跑出了空檔，也要隊友能傳出來球，中間需要一點時間，一旦對方反應過來，立即貼身爭奪，這時候楊陽是非常吃虧的。

好幾次明明有好機會，可就是身體處於劣勢，被對方擠得失去了機會。

還有時候是拿球時被對方擠得失去了平衡，這些都是他身體力量對抗不足所導致的。

荷甲聯賽還沒什么感覺，可如果將來有機會登陸四大聯賽，對手的防守會越來越嚴密，防守球員的實力會越來越強，到時候楊陽在這一方面的不足會暴露得更加明顯。

以四大聯賽球隊的競爭激烈程度，如果楊陽不能一開始就把握住機會，想要爭奪主力位置是很困難的一件事情，所以他就得在阿賈克斯期間打好基礎。

這就是他留在阿賈克斯的原因。

他要做好萬全准備，把自己該填補的短板都補起來，再進入四大聯賽。

要么不去，要去，他就要爭主力，而且是四大聯賽歐冠區球隊的主力。

否則的話，還不如留在阿賈克斯，最起碼這里每年都有歐冠可以踢。

隊友們也都明白楊陽的問題所在，他原本就略顯單薄，在這一方面確實是比較吃虧。

「可是，你才十七歲。」馬克斯韋爾還是覺得不大合適。

「我馬上就十八了。」楊陽提醒道。

十月二十五日，他的生日馬上就到了。

「據我所知，十八到二十三歲是最具鍛煉價值的年齡段，這一段時間不努力，難道等以後再後悔」

馬克斯韋爾聽到這里，立即不爽了，「喂喂喂，哥們，你這是幾個意思」

周圍登時就哄堂大笑了起來，誰都知道，馬克斯韋爾剛好是二十三歲。

楊陽這話多少有點告誡他的意思。