「力度和精度往往都是成反比的。」

眾人都聽得眉頭緊鎖，顯然不是特別理解這句話。

「就好像約維奇，他現在的實力擺在這里，是固定的，如果他越用力去射門，那射門的精度就會下滑，而如果他越刻意去追求精度，那結果會是射門的力度減輕了，力度會影響著度，所以力度和精度是成反比的。」

「我們每個人都是有極限的，想要練好射門，就在於掌握到力度和精度那一條微妙的平衡線，需要度和爆力的時候就往力度這邊挪挪，需要角度和弧線的時候，就往精度這邊調整，但想要竭盡全力踢出一腳高精度的射門，這是基本不可能的。」

「那難道就沒有辦法解決了嗎？」桑喬關心地問道。

「不是的。」楊陽笑著搖頭，「我一直都在說，足球其實就是靠練，就好像我們日常的訓練，這是為了提升嗎？其實，你們和我都知道，這種提升對我們而言，微乎其微，包括力量，包括度，包括技術……提升都很小很小。」

「關鍵在於熟能生巧，也就是說，我們訓練的目的是保持熟練度，同樣的道理，想要提升射門，可以有兩種路線，一種是不斷地提高力量，一種是不斷地提高精度，通常來說，我們都是堅持兩條走路，力量和精度同時提升。」

「沒有任何一名球員能夠同時在力度和精度做到極致，就算是我，到了比賽里，最多也只能保持再百分之五十的射正率，所以，我們所能夠做到的就是不停地練，不停地提高自己的上限和下限，如此一來，那條微妙的平衡線也自然而然就跟著提升了。」

在場的職業球員都對楊陽的這一席話深以為然，同時也仿佛打開了一扇窗戶，看到了一扇門，因為他們都更進一步認識到那個更為廣闊的世界。

很多時候，媒體記者和球迷看到球員的失誤，都會以為他們很糟糕，實際上真不是。

任何一個能在荷甲聯賽立足的職業球員，他們雙腳對球的控制，已經過了常人用手，他們可以用腳對足球做到無數人用手都做不到的事情。

可為什么還會有這么多的失誤呢？

答案就在楊陽剛才所說的，他們在比賽里每一個動作都要全力以赴。

換句話說，如果連他們都要出現失誤，換成任何一個常人到了場上，面臨相同的形勢，那基本上就只有兩個字，懵比！

……

除了射門的力度和精度，以及一些射門的實用***外，楊陽還專門針對幾名球員的一些問題進行糾正和指點，給他們介紹了很多自己多年來積累和領悟出來的東西。

例如如何快擺腿打門，如何隱秘地騙過門將……

所有的這些，都是楊陽自身的心得體會，他都毫無保留地傳授給面前的球員。

而有一點他是強調得最多的，那就是練。

楊陽從來都不覺得自己是才華橫溢的人，他一直都相信，他能夠有今天，級訓練場是關鍵，還有就是他自身持之以恆的苦練。

「正如我剛才跟你們說的，訓練是提升熟練度，提升自己的上限和下限，但同時還有一點，就是能夠提升自己的自信心。」

「你們回想一下，記憶里有沒有自己這些年來所踢進的一些非常精彩的射門得分，或者是一些津津樂道的傳球、過人或助攻？在那一刻，你們有沒有一種，自己無所不能的感覺？有沒有覺得特別自信？」

在場的球員都紛紛點頭，他們都踢了多年的足球，自然都有這樣的經歷。

「為什么很多球隊都喜歡搶開局？」楊陽又問，但很快就自己給出了答案，「因為當開場之後沒多久就攻入一球時，原本十分緊張的心情會消失，這很容易讓我們水平揮。」

眾人再一次紛紛點頭，確實是如此。

「當然，過份松弛也有可能會被對手利用，但你們應該會現，進球之後，不僅是那名進球的球員，全隊都會跟著變得自信。」

「訓練能夠提高自信心，先進球也能夠提高自信心，但誰都無法保證自己能夠每一場都先進球，所以我們就要努力提高訓練的水平，通過訓練來提高自己的信心。」

球員們頓時都紛紛明白，為什么楊陽會一再要求他們多練、苦練。

訓練確實是很苦的一件事情，尤其是在正常訓練課之外，還要再加練，這無疑是十分痛苦的，但也恰恰如楊陽所說，訓練的目的是為了提高熟練度，提高自己比賽技巧的運用，提高自身的信心。

技戰術水平越高，比賽能力越強的球隊，往往訓練強度也是越高的。

阿賈克斯雖說是年輕的球隊，雖然隊內都是一群年輕的球員，但楊陽卻從一開始就對阿賈克斯給予了極高的要求，不僅是教練員配置是歐冠冠軍級別，就連日常訓練項目也都是高強度的。

現在，他更是希望借助這兩周的時間，進一步提升球隊的訓練質量，同時針對性地指點球員，通過訓練來彌補自己的短板，提高自己的信心。

只有這樣，只有不停地進步，在接下來面對歐冠小組賽三大強隊的時候，阿賈克斯才有一戰之力，才有那么一丁點取勝的希望。

只要做到這些，那就算是這個賽季的阿賈克斯輸了，下個賽季球隊卷土重來時，只會比現在更強！</br></br>