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對於修煉過一次的吳東來說，他認為這基礎功法中，關於明勁的修煉，太過粗糙了。根據「蘇星」修煉過內勁的經驗，以及他自己的領悟，他決定對這種修煉方法，進行修改和創新。

內勁，其實是一種能量，既然是能量，就要有行走的路徑，但這一點，基礎功法中沒有提到。

此刻，吳東鼓動強大的內勁，在筋肉之中運行，如同大水漫灌一般。這一點，別人是做不到的，因為他們的內勁太弱，只能在小范圍內運行。

可吳東不同，他內勁如汪洋大海一般多，可以不計流量，到處運行。這一試，他就感應到，人體之中，有些路徑更適合內勁的運行，有些路徑甚至對內勁還有增幅和加速的作用。

就這樣，他不斷嘗試，每發現一個新的路徑，他就用內勁強化，擴張，將之固定下來。用了上半夜的時間，他終於把筋肉中的內勁運行路徑，全部發掘出來，並將之固定，擴大，這些路徑，他用家園世界的名詞，稱之為經絡。不過，這里所謂的經絡，和家園世界的經絡完全不同，他只是借用其名而已。

到了後半夜，他便收攏所有的內勁，讓它們只在身體經絡中運行。這一下，他就感覺內勁一下子凝實了，帶著鋒銳之意。

內勁在經脈中，運行了一個周天，兩個周天，三個周天，到了十二個周天之後，已經變的十分成熟，流暢。

此時的吳東，氣息內斂，完全看不出他有內勁，因為他的內勁，全藏在經絡中。而且，他發現出拳時，經絡內勁的吞吐更精准，更集中，傷害能提高數倍！

天一亮，就聽外面響起鑼聲，一個中氣十足的聲音響起：「今天進行第一項考核，耐力考核，本次考核，將有十分之一的新人被淘汰，趕出玄靈門！」

袁若依立刻就睜開眼，她有些緊張：「東哥，我會被淘汰嗎？」

吳東笑道：「不會，我看了一下，新人中練出內勁的並不多，十不足一，你比多數人優秀。行了，走吧，去參加考核。」

所有新人，全部到廣場上集合。一名青年男子，身著長老服，他站到了廣場中間位置，沉聲道：「今天的考核很簡單，所有人負重三百斤，圍著操場跑，什么時候十分之一的人放棄了，考核就結束。記住，步調要一致，掉隊的，淘汰；步調不一致的，淘汰。」

說完，他一指遠處的幾堆負重裝備，道：「每人去拿一下，綁在身上，怎么綁，你們自己決定。」

人群一涌而上，每人拿了一個負重。這負重多種多樣，有綁著重石的馬甲，有綁腿，還有沉重的鞋子。

吳東挑了一件三百斤的馬甲，袁若依也挑了件馬甲。其余人，有的挑鞋子，有的挑綁腿，但選擇馬甲的人最多。

很快，所有人在那名長老的指揮下，開始繞著操場的固定跑道跑了起來，大家要跟著哨子的節奏，不能亂，步調一致。

有些人一上來就亂了，立刻就有幾個負責考核的人沖過支揪出來，直接丟到操場外面。

這一批考核的，有一千多人，所有人都跑了起來，步調一致，人與人之間的距離保持一米，不能遠，也不能近。

這操場很大，一圈大約十公里，所以有些人才跑了半圈就堅持不住了，步子變慢，或者步幅變小。這些人，全部被揪了出去，丟到操場之外淘汰掉。

一圈之後，一千多人，就已經淘汰了數十人。然後第二圈，第三圈，繼續有人淘汰。

三圈之後，已經淘汰了上百人，距離十分之一的淘汰量，已經相差不多了。

就在這時，一名長老快步走來，在那名負責考核的長老耳邊說了幾句，這名長老微微皺眉，但還是點了點頭。

那人走後，考核長老道：「我剛收到上面的消息，由於這次招收的新人過多，要加大淘汰力度。你們這批人，要淘汰掉七成多，最後只能有三百人留下來。」

新人們大驚，只留三百人？頓時大聲喧嘩，結果長老怒喝一聲：「誰敢廢話，立刻淘汰！」

這一下，所有人都閉上了嘴，只能默默地繼續往前跑。他們有不少人已經快要到了極限。

吳東並不感覺辛苦，內勁在筋肉中行走，反而覺得特別舒服，跑起來輕飄飄的。袁若依也還好，雖說很累，但還遠沒到她的極限。

兩人一前一後，跟著步調跑著。到第五圈時，已經有近半的人被淘汰，現場只還剩下七百人不到，但多少人已經累成了狗，勉強跟上步伐。

這時，忽然有大批的人趕到了操場上，他們都穿著長老的衣服。吳東不禁暗暗奇怪，一次新人考核而已，怎么來了這么我長老？

忽然，他聽旁邊一個新人低聲對同伴說：「完蛋了，我們恐怕要被淘汰掉。」

「為什么？」他的同伴不解，「我們都修煉出了內勁，一定能堅持到最後。」