咔！

扼喉固定！

嘭！

腹部扭轉式背摔！

「老東西……」

打完剛才那套頗為炫酷的格斗技之後，牙牙風輕雲淡地拍了拍手，瞥了一眼趴在地上的賈德卡：「死了沒啊？」

「沒事沒事。」

賈德卡隨便發了下力便從地上彈了起來，笑呵呵地搖頭道：「別看我這樣，身子骨其實還挺硬朗的。」

牙牙干笑了一聲，沒說話。

雖然不知道賈德卡那句『別看我這樣』是幾個意思，但他對『硬朗』這倆字兒的定義絕對跟一般人不一樣。

剛才賈德卡能一拳擊退黃飛凡並非偶然，而是他這段時間一直堅持鍛煉身體的結果，至於鍛煉身體的原因嘛，這還要追溯到一個多月以前，這位老先生正潛心修習中階魔法的某個下午。

那天下午，電閃雷鳴、烏雲蓋頂、暴雨傾盆……

正在安卡集市法師公會練習場鑽研【烈焰花環】的賈德卡老先生在一次施法結束後忽然眉頭一皺，發現自己的肩膀有些酸。

恰巧就在這時，兩個歲數加起來跟他差不多大的高階法師從不遠處路過，聊天聊的很大聲……

「這兩天腿疼的受不了，我想我應該去趟煉金師協會那點膏葯外敷一下。」

「巧了，我正好打算去那邊買兩瓶活血劑，最近總是胸悶頭暈。」

「那就一起吧，唉，真羨慕那些戰士騎士的好身板，我們佣兵團的副團長今年都六十多歲了，都是人類，人家跑的比我騎馬都快。」

「嗨，你跟人家比什么，咱們當法師的有幾個好身板？天天研究這個實驗那個的，魔力對身體的負荷還那么強，能做到跑兩步不喘就不錯了。」

「但是咱們也真得注意點兒了，別忘了越上位的魔法對身體負荷越強，不好好保養身體的話以後可能連正常施法都有問題。」

「說的是說的是，對了，據說薩索斯大師對養生之道有點兒研究，要不等咱倆從葯劑師公會回來後直接去拜訪一下？」

「妥！」

兩人就這樣一邊聊著天一邊慢吞吞地走上了旋梯，時速還不如王霸膽。

而無意間聽到兩人談話的賈德卡則是虎軀一震，猛然醒悟到自己之前似乎忽略了一件很重要的事！

那就是對於一個法師而言，是很容易出現身體素質跟不上實力這種情況的！

眾所周知，與戰士、騎士等以肉體力量著稱的近戰職業相比，施法者們的身體素質往往都要嬌弱很多，除了慣用元素之力直接強化身體的『增強薩滿』這種異類之外，無論像法師、術士、召喚師、神職者等施法職業在體質方面都存在著硬傷，頻繁的研究與試驗、長時間的冥想、反復調動體內的魔力，這些因素都會對施法者們的身體產生很大負荷，哪怕是正值壯年的獸人男性，只要他的職業是法師，時間長了都有可能難以在肉搏戰中擊敗一個普通的地精流氓。

出於上述原因，隨著年齡與實力的增長，施法者們的身體素質往往會逐漸衰退，從現實世界的角度來理解，他們就像一群學究與死宅的結合體，盡管在體質方面肯定要比前者要強一些，但在無罪之界這個頗為奇幻的高魔世界，其體能卻依然有著形同於現實中那些廢宅的地位，簡單來說就是比別人虛。

當然了，他們同樣也掌握著令絕大多數近戰職業者難以企及的殺傷力，同樣是傳說級強者，一個劍聖想要滅掉一座城的話至少得上好幾個小時，但如果換做一個法師，只要能讓他肆意施法，最多也就是半個小時的事兒。

然而令廣大施法者們所困擾的是，盡管他們擁有著那既優雅又強大的玄奧技藝，但那些厲害的法術卻依然需要身體來支持，不需要強壯，但至少要健康，否則施展一個史詩階法術需要承擔的負荷就足以摧垮一個正常走路都費勁的病鬼了。

那兩個法師的話讓賈德卡豁然開朗，然後就是好一陣後怕！

他苦笑了一聲，心道自己身為低階法師的時候只能用火球、烈焰飛舞、火牆術等低階魔法，所以對身體的負荷可謂無限趨近於零，自然察覺不到什么端倪，但借助季曉鴿的辣椒面與大家站在同一起跑線之後，自己同樣也會遇到正常施法者們所需要面對的問題，比如施法負荷、體質衰弱等問題。

如果不是那兩位前輩無意間的提醒，自己很可能一直都察覺不到問題，進而釀成大錯！

試想一下，自己明明剛晉階為中階法師沒幾個月，一共也沒用過幾次中階魔法就已經感到肩膀有些酸痛了，這要是時間長了那還得了？！

絕對不能這樣下去了！

以成為一個牛辶法師為畢生志向的賈德卡自然不能容忍這種事，當即便決定要對這個問題給予高度重視。

但具體要怎么做呢？

大部分施法者在提高自己身體素質這個問題上主要分成兩個派系。

第一種，就是自己尋找或者高價收集一些能夠改善體質的天材地寶、煉金葯劑，通過外力來提高自己的體力、血氣、精力，優點是立竿見影，吃了就補，比如搞一根千金難求的火山暖陽草，下肚後當場就能長點兒肌肉，缺點嘛，非要說的話就是貴，畢竟他們找的都是那種能讓廢宅變壯宅的好東西，價格自然是便宜不到哪兒去的。

第二種則適合那些比較窮的施法者，幾乎可以說是零成本，只不過見效很慢而且需要持之以恆，簡單來說就是每天早睡早起、記得按時吃飯、均衡補充營養、抽空曬個太陽、早上吃個飽、晚上夜個跑、睡前一杯牛奶、平時多喝熱水，這種方式同樣也能起到增強體質的作用。

然而賈德卡的選擇，跟這幫人都不一樣。

在他的概念里，『增強體質』這四個字的概念跟其他施法者有著巨大差距。

於是乎，在發現身體健康對於一個法師的重要性後，他第一時間離開了法師公會，先回到汪汪小隊在安卡集市下榻的旅店做了六十組伏地挺身、六十組仰卧起坐、六十組深蹲熱了個身，然後又跑到東區淘了一對單柄重量兩百斤左右的雙手狂戰錘，扛著倆大錘繞著安卡集市跑了一圈，跑完之後順路又顛兒到米利爾大道旁邊的銀流河游了十五公里（扛著錘子），最後拎著一條三斤重的銀流河小龍魚（且扛著錘子）一路小跑回了安卡集市。

當賈德卡跑回眾人暫住的旅店時，距離他離開魔法師公會……僅僅只過了三小時。

「法師之道還真是辛苦啊。」

那天晚上，講完了『法師最重要的是體魄』這這道理的賈德卡一邊在房間中央做著第十九組單指倒立，一邊對目瞪口呆的墨檀和目瞪狗呆的牙牙邀請道：「一起練練不？」

身為騎士的墨檀僵硬地搖了搖頭，腳步蹣跚著退了半步。

而與墨檀同為近戰職業者的牙牙更是打了個哆嗦，嗷的一聲就跑了。

「好歹陪我一起熱個身嘛，對你們也有好處的。」

赤裸著上身，肌肉虯結的老法師聳了聳肩，一個空翻華麗地結束了最後一組單指倒立，搖頭晃腦地扛著那對總計四百斤的戰錘晃悠出去了。

說是想要在冥想前再跑個二十公里……

第六百二十三章：終