仙谷淡綠色，尖尖的，比一般的米要長得多，聞著就很香，價格也很不接地氣，但這是靈米里比較日常的，一斤就得一塊下品靈石。

當然一般做一份通用精食丸，只需要一把仙谷就行了，用得不是那么多。

原文瑟按著嚴格的配方比例抓了一把，清干凈了，用靈水泡上，再把青雲鳥肉切成細細的小塊，再用煮開的靈水泡上。

這時候丹葯爐子上場。

原文瑟是用一個巴掌大的玄鐵爐子。

玄鐵是最低等的，上面還是青銅白銀紫金之類的，原文瑟總感覺做飯用其它金屬有可能重金屬中毒，還是用鐵放心，就買了幾個最便宜的爐子。

巴掌大，八面通風，上面放材料，下面是配合修煉功法自己打出小火團在爐子下面的風口粹燒。

紫菱草細碎，放進油里炸一下，再把肉塊放進去炸一下，再把米和肉放進去煮。

這時候要打手勢了。

是一種修煉手決，丹葯師專用的。

由體力調動靈氣配合手決打出一串串靈火。

原文瑟在調動身體里的靈氣這步驟沒問題，只感覺經脈里有氣流，通過手指彈了出去，一個被壓縮的小火球迅速被打進爐子里，轟……

瞬間玄鐵爐就變得黑紅發燙。

轟的一聲，里面的東西全烤焦了，發出一陣好聞的香氣。

隔壁玩黃四娘的原修都要饞哭了。