周舒正在施展五禽戲，抬足揮臂，時收時放，很是專注。

不知何時，青雀落到了他身邊，饒有興趣的道，「你在做什么？動作看起來像是仙鶴，不對，似乎更像孔雀一點，也不對，難道是三足鳥？」

周舒有些訝異，「這么快就回來了？」

「那當然，熟門熟路了，你那魂修也是不錯，」青雀點點頭，將天塵劍丟了過去，「有他幫手，做什么事情都順利得多。」

周舒點了點頭，「對，魂修沒有固定的形體，只要有一點小縫便能進去，而且不受大多數陣法影響，還能夠操縱許多帶有靈氣的物品，從這些方面看，我們一般的修仙者還真是沒法比。」

青雀皺了皺眉，「你還沒回答我的問題，你在做什么呢，古里古怪的？」

周舒不答，只笑著道，「如果你跟著我做，肯定會受益不小。」

「跟著你做？」

青雀似有所思，「感覺不到一絲靈氣流動，也不是在修煉，看起來就像凡間的健身法，做這個有什么意義？」

周舒微微笑著，「試試就好了，記住，不要動用元力。」

「我才不試。」

青雀扭過了頭，似是有些嫌棄，但終究忍不住好奇，沒過一會又轉過來，注視著周舒，心中默默揣摩。

周舒淡然道，「如果做不到就不要勉強，其實還是很難的。」

「誰說我做不到，我偏要做。」

青雀瞪了他一眼，走到周舒身邊，跟著周舒做了起來。

看起來平常簡單的動作，做起來卻頗有難度，手腳往往要扭到很特別的方位，而又不能用元力輔助，她感覺很是別扭，但偏又不肯服輸，她只堅持著，一板一眼的跟隨周舒的動作，而做了一會後，竟有種沉迷的感覺，無法離開了。

不過小半個時辰，她身上出了一身香汗，灑落到地上，還渾然未覺。

此時的周舒已經停下，神精氣足，只感覺周身有說不出的力量，每一個細胞都活躍起來了，身體里充滿了熊熊燃燒的火焰，仿佛時刻都要爆炸。

「很好，身體的潛能大約都被激發了，活力滿滿，這簡單的動作果然有奇效。」

周舒露出一絲滿意之色，揮手朝湖水招去，數十滴水珠飛起，如雨點般灑在身上。

呲啦，如同水澆在鐵板上，發出刺耳的聲音。

死氣進入了體內，但瞬息之間，就被活躍的肌肉給彈了出來，化作一團團霧氣，消散不見。

「還不夠，再多來些。」

如果這么快就被驅散，那就根本達不到鍛煉的效果，周舒揮手一揚，一道拇指粗的水柱從湖面飛出，落在他身上。

滿是死氣的水柱沖擊著他的身體，一陣難忍的痛楚襲來，同時，有種想要去死的感覺，但周舒堅定心神，不斷迸發出肌體的活力，與之相抗，如他所料，他的身體變成了戰場，死氣和活力不斷廝殺起來。

十幾息間，死氣被驅除干凈，痛楚不再，取而代之的，是一種極度愉悅的快感。

如同從地底的深淵飛向無盡的天空，從死到生，這種感覺無可比擬。

「啊——」

似是明白了忽而象那時的心情，周舒也忍不住發出了一聲長嘯，直入山林。