惠靈頓牛排做好，陳牧光明正大的坐在那里開始試菜。

說實在，這道牛排其實說白了，就是往面包里夾肉，重點是必須保持肉質鮮美，鎖住里面的水分。

兩個盤子，各放著一塊牛排。

一份是白人胖子做的，一份是一麗做的。

說實在，還是師父做得好吃，牛肉的口感有了，尤其是火候掌握得好，蛋黃液配著酥皮，入口非常香脆。

一麗那一份主要是酥皮做得不好，火候有點過了，入口感覺沒那么好。

倒是牛肉還不錯，肉汁很多，就是所謂的「juicy」。

嗯，總而言之，水平有待提高。

不過沒關系，年紀還小，而且才剛開始學，慢慢來吧。

「這一段時間有堅持練功嗎？」

陳牧一邊吃，一邊關心起徒弟的練功情況。

白人胖子點點頭：「每天都練，我感覺踩雞步已經練得……練得出神入化了。」

出神入化？

陳牧怔了一怔，看了一眼白人胖子，然後老懷大慰的說：「不錯不錯，夏國語進步很快，都會用成語了。」

「師父，我練給你看看吧。」

白人胖子一說起練功，整個人就開始處於興奮的狀態，尤其他真的覺得自己這一段時間功力大進，所以迫不及待的就給連給師父看。

作為師父，除了傳功，還要讓徒弟增長見識，提升個人修養。

這其中，包括要讓自己的徒弟知道什么叫做天外有天，人外有人。

陳牧急匆匆的把最後一口牛排吃下去，然後就跟著白人胖子出去。

臨走時，他指了指其他剩下的那幾塊牛排，對白眼姑娘說：「一麗，都收拾起來，拿回去給曦文和阿娜爾嘗嘗，嗯，連帶這瓶紅酒也拿過去。」

「知道了，小牧哥哥。」

小姑娘做完牛排後，一直在收拾廚具，洗洗刷刷，抹抹擦擦，特別認真。

據說這是白人胖子要求的，他說想要學習廚藝，第一步就要學會收拾自己的「工作間」，必須干凈整潔，小姑娘嚴格按照他的要求做了。

因為小姑娘的聽話乖巧和努力認真，現在白人胖子真心把她當嫡傳弟子在教，兩個人每天都在廚房里呆著，小姑娘的眼睛雖然看不見，可她對廚房顯然已經非常熟悉，做得有板有眼，一絲不苟。

出了廚房，來到一片空地上，白人胖子開始現場展示才藝。

他練了差不都大半年的踩雞步，說真的，他的踩雞步在形態上真的還是跟個大胖鵝一樣，沒辦法做得如白鶴駐步，輕靈如風，勁道十足。

這都是因為他的年紀太大才開始練功，有些東西已經沒辦法改變太多。

但是，經過大半年的努力，他的踩雞步還是有了很大的變化。

他現在下盤極穩，走起來非常迅，已經有了那么點踩雞步的意思，算是修煉小成。

「不錯，不錯，真的是出神入化了。」

陳牧打趣了一句後，想了想，說道：「那么從明天開始，我開始練練穿拳吧，學習一點實戰技法。」

其實按照比較傳統的練法，踩雞步一練起碼要三年，等步伐練出來了，才能開始練拳。

練拳先學形意，然後再學心意，兩者相輔相成，最終舉手投足都可為用，才可以稱作大成。

形意是基礎，講究悟。

要對所有基礎技術掌握准確、理解正確，才能練出來，否則練一輩子都一無所成。

心意是技法，講究用。

如果把形意比喻為定律，那么心意就是經典例題。

心意只要肯練，就能練出來，想要做到如形意那樣「半步崩拳打天下」或許不行，但是在一開始卻會讓初學者很容易取得成效。

當然，這並不是說形意不容易取得成效，關鍵是要練對了……只要練對了，每天練個三四個小時，只要一年，練出來的勁力足以輕易把人ko。

所以說，形意的明師少，心意的明師多。

陳牧當年先學形意打基礎，然後練心意學習實戰技術，兩種他都學過，可他卻不敢說自己是明師。

白人胖子是國際友人，他主要目的是學功夫打情敵，要是練形意，誰知道他的悟性怎么樣，或許等他練成，情敵早死了。

所以，陳牧直接讓他學心意，招招式式都是用，相信一兩年下來，就能為默哀國培養出一個出神入化的「絕世高手」。

白人胖子聽說終於能學拳，那個高興啊，連叫了好幾聲「yes」，讓陳牧感覺似曾相識，好像以前在什么影視作品中看到過……嗯，反正記不起來了

這時候，李少爺晃悠悠的走過來，壓低了聲音說：「你可別把人給我放跑了，慢慢教，起碼讓他給我在這里當兩年行政總廚再說。」

陳牧瞥了他一眼，沒好氣的說：「少扯，我是這么誤人子弟的人嗎？該怎么樣就怎么樣，做人就應該正大光明，別老搞這種小動作……」

李少爺打斷他：「他說了，一麗必須要兩年才能出師，萬一他中途走人了，一麗可就撂在半道上了。」

還有這種說法？