安東尼微微皺眉，迷離而充滿野性的雙眼死死盯住前方的鏡子。鏡子中，一個健碩威猛的壯年大漢赤裸裸地挺身而立。古銅色的肌膚在淋浴過後散發著騰騰熱氣，濕漉漉地緊綳著，閃爍著。
他呼出一口氣，抬起右臂，向前微微伸出左腿，做出了第一個標准動作。猛地用力，那渾身上下一塊塊的壯碩肌肉瞬間鼓脹充血。青筋放肆地從皮膚暴突了出來，如同野蠻凶悍的荊棘藤蔓一般爬遍了他那傲人健美的身軀。
安東尼的眼神中閃過陣陣的自豪。不，不僅是自豪，還有迷戀和欣賞。就是這樣，看哪，這如同雕像般令人震驚的雄壯體魄。這至高無上的力量，這征服一切的蠻橫和霸道。一瞬間里，安東尼簡直如痴如醉，甚至從喉嚨深處發出低沉的，代表著內心滿足的輕聲呻吟。
在他粗壯而爬滿了青筋的大腿根部，一對有圓又大的雄卵沉甸甸地掛在胯下。剛才的熱水澡讓安東尼的陰囊受熱松弛，以至於肥碩的睾丸自由下垂，卵蛋上的血管清清楚楚。就是這個地方，分泌著大量的雄性激素，讓這個魁梧的肌肉壯漢可以練就出如此傲人的身材。
安東尼雙手反差腰，然後肩膀猛地用力，做出了第二個標准動作。他看著自己那碩大鼓脹的胸肌，青筋密布的肩頸，忍不住再一次在心底狂熱地欣賞了起來。按理說，肌肉用力的時候血液涌進肌肉組織，理應不容易性興奮。然而鏡子里的自己實在太他媽壯了，壯得安東尼心花怒放得意非凡。這狂妄得接近歇斯底里的愉悅終於引得他欲望橫流，下體竟逐漸充血。
那根原本柔軟而垂在腿間的肥厚肉腸原本尺寸就不小。隨著滾燙的血液涌入，它漸漸改頭換面。越來越大，越來越大，最終蛻變成了一只又粗又長而無比猙獰的肥厚大肉柱！
安東尼沉浸於欣賞自己的健美身軀，倒是沒有意識到自己身體的變化。然而鏡子中那個誘人的肌肉壯漢逐漸亢奮的全過程，他倒是看得十分仔細清楚。時至此刻，血液中旺盛的雄性荷爾蒙已經讓安東尼的思想如同吸食了毒品般混沌。他盯著鏡子中自己那根怒漲的巨屌，感覺到的是更加震撼的男人味。再沒有什么比肌壯的身軀配上一根肥大的巨屌更代表雄性的力量！安東尼喉嚨里的呻吟聲更加沙啞了。
他情不自禁地朝落地鏡子一步步靠攏，最終整個人貼到了鏡子上。那只大肥屌和冰冷的鏡面摩擦了起來，然而對於安東尼來說，他看到的是自己和鏡中那個壯漢完美的結合。這個肌肉壯漢在下體傳來的陣陣愉悅中不禁閉上了眼睛，微微皺起了眉頭，腦海里全是自己那壯碩的身體。
呻吟聲越發低沉沙啞，呼吸跟著越來越急促。忘情的肌肉壯漢甚至伸出了舌頭用力舔著鏡面，更是用自己的臉頰去摩擦它，愛撫它。大量透明的前列腺液從他圓碩的龜頭頂端涌出，沾濕了鏡子，又沿著鏡面滑下。洗完澡後還沒干的肌膚再度被汗水浸透。
終於，隨著安東尼的一聲悶哼，這個肌肉壯漢的魁梧身軀猛地綳緊。兩塊健碩的臀肌一陣跳動之後，大量的乳白色雄汁被爆射到了鏡子上。腥香滾燙的精液如同瀑布般順著鏡面滿滿滑落到了浴室地板上，再在地板上匯成了粘稠的一大灘湖泊。
良久過後，安東尼喘著氣，睜開了雙眼。此刻的他感到心滿意足，然而他並不能松懈。下一場比賽就在兩周後，他必須更加嚴苛地訓練自己。
職業健美是一種修行，它需要非常強大的意志力。
一年三百六十五天，天天都要在健身房里待上好幾個小時。重量訓練不會因為熟練而變得輕松，因為它的根本目的就是要撕裂扯斷你的肌肉組織讓它重生時更加飽滿而碩大。這也就是說，一年三百六十五天都是不斷壓迫自己疼痛和力量底線，哪一天如果輕松了，這天相當於就廢了。
非賽季里，一個四百磅的壯碩男人就算維持自身能源就要消耗大於常人好幾倍的能量。肌肉生存所需要的能量遠遠比脂肪高多了，要維持自身就已經得拼命吃東西了。更何況，肌肉在重量訓練後的重生更是需要大量蛋白質，所以這一個個魁梧肌健的壯漢每日都要吃上六至十餐，每餐都是普通人四五倍的份量。日復一日年復一年，就算當天實在沒胃口也要為了肌肉生長而硬是吃下去。就算反胃嘔吐了，也要休息片刻之後立刻補充回去。賽季里，除了繼續要保持蛋白質的攝入之外，這些壯碩男人還得瘋狂地減低身上的脂肪含量。其實就算在非賽季里他們的脂肪含量都已經非常低了，比平常人低出幾倍。但是比賽是嚴苛的，在那幾個月里他們真是一點油脂都不能沾。所有稍微帶一點油的食物都要徹底過水。雞胸肉白煮之後白啃，連鹽都不能放。牛奶必須脫脂，大部分食物不能有調味，而酒水更是不能沾。
飲食男女，然而飲食的部分對於這些壯漢來說，早已失去了意義和享受。而男女嘛……這苦行僧般的生活方式，又有幾個人願意一起承受？
許多健美壯漢實在受不了這漫長枯燥而痛苦的持續修煉，選擇走捷徑：注射激素，葯品，各式偏方。雄性激素是肌肉快速生長最重要的條件之一，因此許多壯漢都試圖用大量的雄性激素將修行的時間減短。大麻等毒品可以麻痺部分神經，尤其是飽足感，因此這些壯漢經常會靠吸食大麻來讓自己吃下十餐難以下咽的食物。然而這些激素葯品的副作用是很明顯的：雄性激素將人的新陳代謝大幅加速，器官磨損也跟著加速，壽命直線減短。而外界引進的雄性激素會讓體內自動分泌的雄性激素重新平衡而試圖降低，最終引起激素嚴重的混亂。其實，就算不用激素和葯品，高強度的肌肉鍛煉本身就會刺激雄性激素在體內的大量的分泌，因此健美壯漢當中無論是否用葯，都經常出現各式的激素混亂。而用葯的人出現的症狀往往更加嚴重明顯。有的壯漢睾丸肥大腫脹甚至漲到疼痛，有的壯漢卵蛋萎靡甚至不舉。而差不多一半的職業健美猛男們都會遇到乳腺被混亂的激素刺激得再度發育的現象，甚至經常會在強烈的運動之後從乳頭滲出乳汁。許多人選擇動手術將乳腺切除，然而只要激素繼續動盪，乳腺再發育的可能一直都存在。
那么健美運動員的收入如何呢？一般認為他們靠比賽得獎的獎金來生活。然而比賽得獎的只是少數人，而獎金也並不多。這就是為什么他們必須年年都參加好幾次比賽。每天需要消耗至少幾個小時在健身房里，讓這些壯漢不容易找到適合的工作貼補家用，往往都是附近的兼職打工，薪水自然不會高。而每天消耗的食物幾乎是正常人的十倍，這讓他們每個月的賬單都非常昂貴，就算精打細算也能輕易高出普通人兩三倍。偶爾會有雜志找到某個健美冠軍拍攝體育封面，但是這是可遇而不可求的，不能持久。更何況，真的壯碩到了一定程度的男人，這些雜志並不會找。因為普羅大眾並不接受這樣的審美，認為他們已經壯得如同野獸不像人了。唯一有些市場的是色情行業，特別是同性戀的色情行業，時不時會有雜志，制片商，或是俱樂部找上門來。因此許多著名的或是不著名的健美壯漢都曾經在色情業中賺過錢。從拍攝簡單的個人獨秀，到成為半職業的脫衣舞男，再到私下為有錢的男男女女提供各式性服務，這些都是職業健美圈中並不罕聞的事。
這一切的肉體折磨和精神忍耐，都需要一個強烈的意志去支撐。需要一種執念。這並不是隨便能走上的一條道路，因為一個壯碩如牛的身軀需要幾年甚至十幾年的時間不斷雕塑成型。有些剛走出高中的大男孩踏上了這條路，然而中途受不了了退了下來：這很明智，因為就算只有短短兩三年，他們也已經練就出了遠遠超出普通人的壯碩身材，這一切都並不是白費的。而只有那些真的異常執著的男人可以撐到最後。
執著於什么呢？並不是為了吃的好，因為對他們來說食物的所有樂趣都已經被剝奪了。也不是為了好泡妞，因為他們壯碩的程度已經超出了大多數女人能夠接受的范圍，而他們也明白這一點。不是為了錢，因為他們很少能夠掙到大錢，甚至經常在生存邊緣掙扎。不是為了名，因為他們為了能繼續做健美甚至願意涉足情色行業，這可是一輩子的污名。
到底是什么執念，什么迷思，值得他們如此付出呢？
安東尼大汗淋淋地走回更衣室。一件貼身的背心早已被他的汗水浸透，於是他一進更衣室的們便順手抬起粗壯的胳膊把那件背心脫了下來，露出肌肉發達壯碩誘人的上半身。實際上，他穿這件背心也就是做做樣子而已。壯碩到了他這個程度，不管穿什么衣服都是明顯地做做樣子而已。胸肩背和腰圍的強烈比例落差任誰都一眼就看得出來，因為任何衣服都會在他的胸背部被極限撐開，卻只能在腰間搖擺而完全碰不到他的肉體。而下半身也是如此，他只能穿松緊帶的運動褲，而就連這樣的運動褲都只能性感地掛在他壯碩的雙臀上，露出上半截線條分明的股溝。因為任何能夠被他那粗壯大腿伸進去的褲子，都不可能有那么細的腰身。這些是每個頂級職業健美選手都非常習慣的事情了。
安東尼打開他的運動壁櫥，拿出了毛巾和換洗的衣褲，朝淋浴區走去。今天做的是胸肩小臂和三頭肌的訓練，此刻安東尼感覺胸前飽脹得僵硬無比，幾乎就要炸開。這讓他感覺到很滿足，因為這說明今天訓練的強度達標了。昨天的臀腿訓練讓他現在走路時不斷地感到屁股，大腿和小腿的強烈酸痛，甚至有些無力。這都是極好的，說明肌肉正在恢復重生。
走到了淋浴室，安東尼發現自己並不是一個人。巴瑞也在，這很正常，安東尼知道這家伙每天差不多都是這個時候來做訓練。
此刻，巴瑞正背對著安東尼洗頭。熱水帶著泡沫從他那壯碩的小麥色肌膚上滑過。平心來講，安東尼是可以欣賞眼前這具壯肉雕塑的：他當然有資格去欣賞。這是一種力量美，要說搞健美的人全部都可以同意的一點，就是這種美感。一瞬間，安東尼甚至忘了這家伙是自己一直以來的長期競爭對手之一。
這時，巴瑞彎下了腰去搓洗腿上的污垢。那對壯碩的臀肉自然地抬高，肌肉發達線條明顯的雙臀中央赫然露出了他那肥碩的一大片柔軟松弛而已經失去血色的肛唇。這個景象讓安東尼瞬間想起了自己對巴瑞的反感，微微皺眉，然後徑自向另一邊的淋浴頭走去，邊走邊懶懶地用低沉的嗓音問候了一聲。當然，打個招呼也只是意思意思而已，大家的競爭關系和價值觀各自心知肚明就好。
「誒，你今天結束得挺晚啊。」安東尼一面隨意說著，一面脫下了褲子掛在一邊的欄桿上，接著走過去試水溫。
巴瑞聽到了聲音，知道是安東尼，便也轉過了身來，笑著回答：「是啊，下蹲多做了兩組，感覺下次強度得增加了。」