廖良按著李燕紅的表述，果然找到了一家不大的健身房。

他推門進去，在前台付了錢，不顧前台大姐一個勁的對他的「辦卡」轟炸，徑直走進了後面的器械室里。

里面雖然不大，但是各種器械也算齊全，因為不是周末所以沒有幾個人。廖良找不到更衣間，便招人問了問，原來這里根本沒有更衣間，所有的人都是帶一個背包，然後把健身的衣服穿到里面，到在角落里的那兩個小隔間里換衣服。

廖良只好無奈的脫下了外衣，掛到了牆上，然後穿著一件白色緊身汗衫，沒換褲子，找了一個練習上身的器械開始了練習。

他很慶幸自己現在能找到健身房，因為自己小的時候，根本沒有什么類似健身房的場所，隨著全民健身意識的提升，健身房也像雨後春筍一樣的多了起來。

國內的健身房雖然多，但是真正來健身的人卻不是主要客源。更多的人來健身房是為了看那些搔首弄姿的妹子和肌肉健碩的教練來的。

人們抱著各種目的來到這，有的人是來摸人的，有的人是來被摸的，健身房里傳出的各種香艷故事更是層出不窮，甚至在某些地方，健身房已經成為了一種新的尋找一夜情的場所。

廖良就是為數不多的來健身房只是為了健身的人，當然他不是一個人，因為很快他就發現了一個熟悉的身影，苗晴。

苗晴早上剛下了班，但是由於昨晚沒什么事，所以睡的很好，干脆利用一下時間來健身。

此時的她正躺在一個健身球上，纖腰被那橡膠球挺起了一個完美的弧度，她雙手撐地，正在完成一個下腰的動作。

她穿著一件粉紅色的塑腿健身褲，肩上挎著一件白色的背心，順著她伸開的腋窩下，能看到里面黑色的打底文胸。

在這個動作下，廖良無可避免的可以清晰的看到她苗條的身材，乳房應該不大，但是卻很挺，平坦的小腹輕輕的起伏，不算長的雙腿卻很勻稱，而且，下阜處有一個高高的鼓起，幾乎可以猜測出她緊致的私處，據說這種人性欲很強。

廖良為了不致過於冒昧，趕緊移開了視線，繼續著自己的重量練習。他的程度已經很高了，不斷的拉起放下那塊沉重的鐵片發出了「咣當，咣當」的聲音，他身上的肌肉也隨著用力，不斷的頂起了他後背上的肌肉。

很快他就吸引了一個女人的視線，「廖哥？你也來健身了啊？」

苗晴的聲音響起在廖良的前面。

他抬頭，看見了滿頭大汗，但是看起來活力滿滿的苗晴。

「啊，是啊，好巧啊。」廖良笑著說。

「是啊，好巧啊，你可真行，你昨晚還…」苗晴說到一半趕緊閉嘴了，她想說廖良昨晚帶了兩個女人回來，今天居然還有力氣來健身，可是這話著實有點信息量過大。

「是啊，我昨晚睡的很晚。」廖良即沒有承認，也沒有否定，避重就輕的回答到。

「啊，是啊，你回來的挺晚的了。」苗晴紅著臉說著，低下了頭。

她看到廖良還穿著一件厚厚的運動褲，問道：「廖哥，你不熱啊？怎么穿這么多？」

「噢，我以為會有存衣櫃一類的東西的，來了之後才知道要自己帶包，就沒換衣服。」廖良說。

苗晴笑了，說道：「哎呀，你可以把褲子掛到牆上啊。」

「是嗎？」廖良撓了撓頭，說道：「褲子掛牆上，總覺得不禮貌。」

苗晴樂了，心想：「這個人，昨晚帶兩個女人回酒店，你就不覺得不禮貌了？」

想罷，她笑著說：「沒關系的，他們都掛那里的。」

「噢，這樣啊。」廖良還是笑著撓了撓頭，然後起身把自己的外褲也脫了下來，掛到了牆上，他里面穿了一件紫色的運動短褲。

他又摸了摸自己快被汗透了的汗衫，想了想索性也脫了下來，身上只剩了一件小背心。

「哇，廖哥，你肌肉好漂亮啊。」苗晴笑著說，她只知道廖良的身手好像不錯，但是他今天展露出來的肌肉讓她眼前一亮，「你經常健身嗎？」

「是啊，哈哈。」廖良被她盯得有點不好意思，「我平時也沒什么事，就總往健身房跑。」

「真羨慕你啊。」苗晴說道。

她突然又張了張嘴想說什么，可是又突然滿臉通紅的閉上嘴巴，低下了頭，一副欲言又止的樣子。

廖良很好奇，開口問道：「怎么了嗎？」說著低下了頭，看著自己的穿戴是否有什么不妥。

「那個，」苗晴低著頭小聲的說道：「你能教教我，練……練胸嗎？」

廖良一愣，接著瞬間了然了，笑著說道：「你一個女孩子，練胸干什么？」

苗晴不好意思的說道：「我…我聽說，女孩子練練胸肌可以把胸練大。」

廖了明白了，這是一個健身誤區，女孩子適當的練習胸肌確實可以讓自己的乳房更挺一些，可是過度的練習只會讓胸部越練越小。

他說道：「其實女孩子不能過度練胸肌的，會越練越……越適得其反。」

他沒好意思說的那么露骨。

「啊？那怎么辦啊？我要怎么練才…才….」苗晴的臉更加的紅了，後面的話簡直沒有辦法說下去了。

「你是想讓孟曉光對你更有興趣吧？」廖良很直白的說道。

「嗯。」苗晴聽到，咬著嘴唇，點了點頭。

廖良走到了一個器械面前說道：「你不妨練習一下你的臀肌，這倒是可以讓你越練越有魅力。」

苗晴聽到「魅力」兩個字，眼睛突然一亮，趕緊走來過來打量著男人身前的那個器械。

那是一架人可以趴在上面，然後用小腿不斷的提高杠鈴，達到臀部發力，從而增強臀腹部肌肉的器械。

「這個可以練臀肌？」苗晴好奇的問道。

「是啊，你來試試，趴在上面。」廖良說著，指了指器械上的一個皮墊子。

苗晴點了點頭，轉身跨上器械，趴在了墊子上。

「把腳跟勾住杠鈴。」廖良說道。

可是苗晴是第一次使用這個器械，左右勾了半天就是勾不到那根杠鈴上，廖良見了，直接拿起了苗晴的小腳，勾在了杠鈴上。

可是苗晴的鞋梆太高了，很有可能讓杠鈴滑下來砸到地上，直接拉傷韌帶，廖良皺了皺眉頭，說道：「你得把你的鞋脫下來，不然杠鈴脫腳，很危險的。」

苗晴回頭看了看，說了聲好，然後就要起來拖鞋。沒想到廖良蹲下了身子，說道：「算了，你別動，我幫你脫吧。」

「啊？不用的，我自己可以。」苗晴話還沒說完，男人的手已經摸上了自己的腳脖子。

她感覺到了男人的大手很有力，抓著自己的腳脖，三下五除二就把鞋脫了下來。苗晴感到腳脖處一陣溫暖，不自覺地收緊了一下自己的下體。

「好了，你稍等。」廖良說著，又在健身房牆上找了兩條毛巾，裹在了杠鈴上，怕苗晴會覺得硌得慌。

女人很感激廖良如此的熱心，等男人把這些都做完，廖良站了起來，說道：「你試著讓你的小腿貼上你的屁股。」

苗晴點了點頭，費力的把小腿向上抬去。

廖良發現這個重量有點過重了，叫停了苗晴，然後彎腰把杠鈴上的杠鈴片卸下了一個，再次叫苗晴嘗試。

這次果然沒那么費力了，苗晴開始了一下一下的練習，廖良索性就在她身邊指導她。

幾次之後，苗晴的肌肉開始無力了。

她緊緊的抓著自己身下的把手，抖動著小腿，一點一點的向上抬起著。

「不行，你的胳膊要放松。」廖良走到了苗晴的身前認真的說道。

「啊？」苗晴一抬頭，想要問問廖良到底要怎么發力，可是卻被眼前的景象嚇了一條。

廖良只穿了條運動大短褲，可是他卻沒有穿內褲的習慣，現在他褲襠里的大家伙雖然還在休眠，可是頂出來的輪廓也是十分的明顯。

苗晴不是不諳人事的小女生，她知道這不規則的凸起里面是什么東西，她臉一紅，趕緊低下了頭。

「你胳膊用勁了，這樣姿勢不標准了，不標准你就白練了。」廖良似乎沒有發現女人的異樣，還是無比認真的諄諄教誨著。

「噢。」苗晴沒有抬頭，輕聲的應著。

「你是沒有力氣了吧？你把胳膊放松我來幫你。」廖良說著，又走到了苗晴的腳邊，兩只手輕輕的把住杠鈴，幫著苗晴往起抬著。

苗晴果然覺得輕松了一些，自己也加緊用力，慢慢的抬起了小腿。

可是沒幾下，苗晴的力氣到了極限，即便是廖良幫著自己抬，她也怎么都抬不動了。

「加油，再來一下，用你大腿的力氣。」廖良鼓勵道。

「啊，不行了，我沒力氣了。」苗晴已經快堅持不住了。

「可以的，用這里發力。」廖良說著朝苗晴緊綳的大腿處的一條肌肉拍了拍，他並沒有多想什么男女之防，他只是下意識的想幫苗晴找到發力點。

可是苗晴可不知道，她被男人的動作嚇的整個身體縮了一下，被他手拍到的那條肌肉鬼使神差的不知道哪里來的力氣，居然用力的又將腳脖上的杠鈴提了起來。

「對，就是這樣。」廖良敬業的還在給苗晴打著氣，「再來一個。」

苗晴也努力的繼續做了幾個動作，說來也怪，被廖良拍過的那處肌肉好像莫名的有力了起來，可能是苗晴把注意力都集中到了正確的發力點上，原本再也無法擠出一點力氣的肌肉，居然又勉強的做了幾個。

「好了，這樣就可以了，不然會拉傷的。」廖良看苗晴已經到了極限，讓她停止練習。