填鴨式教學其實也有一定的好處，就拿秦一這樣的白紙來說，幾天的操練下來，他就本能一般的記住了小宇宙鍛體的全部動作。

這個時候，方累再給他講解動作之中的一些細節，以及呼吸法的配合，就顯得事半功倍了。

僅僅是七天左右的功夫，秦一就能配合呼吸法，將一套鍛體功法打的有模有樣。

而接下來，就是大量的食物供給和不知疲憊的鍛煉，只有在這樣的情況下，秦一的肉身才能打下修煉超凡力量的基礎。

作為原始森林最強戰力，方累現在可以拍著胸脯保證了，雖然超凡食物不一定能有多少，但是肉食這些東西，量大管飽

秦一足足鍛煉了一個月的時間，一身氣血才徹底活躍起來。

這種活躍並不意味著秦一踏入超凡之路了，而是單純的強身健體罷了。

因此在這個過程里，哪怕是秦一鍛煉的強度很大，也依舊沒有出現氣血虧損的情況。

不過，在方累教授了秦一如何觀想神靈感受靈氣，再用氣血起搬運靈氣之後，這一切就不一樣了。

搬運氣血，帶動靈氣，沖刷丹田，對於精神和氣血的消耗異常的嚇人，這也是為什么超凡食物對於超凡者來說是很重要的東西。

好在初始階段，秦一不需要多么超凡的食物，而且方累作為這片原始森林的最強者，他也能輕松的保證秦一乃至於其他人的食物攝取量大管飽

充足的食物、正確的鍛體法門、真神的存在種種因素加在一起，秦一這才算學會了小宇宙的修煉法門。

幾乎是每一次秦一在修煉的時候，都有一層淡淡的星光披覆在他的身上，隨著他的一呼一吸而明滅。

每一次呼吸，每一個動作，在他虔誠信仰的加持下，都會讓一絲星辰之力灌注到他的體內。

而方累也在這個過程中不斷的觀察著秦一的變化，畢竟秦一嗯，算是自己的第一個實驗素材吧。

讓方累意外的是，秦一在真正的掌握了完整的修煉體系之後，進入他體內的能量並不是方累期待的木系力量，而是厚重的土系力量。

當然，這些東西秦一是無法感知到的，也就只有方累這個神靈才能看出一二來。

「可惜了不然還想把你培養成日後的青龍呢。」

方累搖頭輕嘆，但是不管怎么說秦一正式踏上超凡之路的時候，就是方累可以徹底解放，准備統一整個搖籃的時候。

整整持續一個月的時間，秦一終於漸入佳境。

石質平台之上，秦一渾身被星光籠罩，遠處的信徒們羨慕的看著這一切。

嘩啦呼啦，細微的血液流動聲在盤坐的秦一體內響起，如同潺潺流淌的小溪。

氣血在體內以一個奇異的軌跡不斷的搬運著氣血，澆灌著丹田。

終於，厚積薄發之下，秦一的丹田之內出現了一個光點，那光點顯得明滅不定，似乎隨時都能熄滅似得。

但是在秦一那堅定的信仰之下，靈氣遠遠不絕的灌注，很快那光點就穩定下來。

在它穩定的那一瞬間，一股奇異的波動從它的身上散發出來，如同無形的漣漪一般，掃過秦一身體的每一個角落。

「成功了嗎」不知道什么時候同樣出現在石質平台的方累，臉上露出動容之色。

在方累的注視之中，秦一猛地一躍而起，瘋狂的打起了那一套鍛體拳法。