第一千五百零七章 狀態(1 / 2)

韓娛之勛 囈語痴人 1123 字 2021-01-23

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朴志勛帶著幾分無奈側眼看了過去。

眼神交匯的瞬間,允兒好似不經意地錯開眸子,無視了他的威脅!

自然,手也沒有收回。

朴志勛抽了抽嘴角,干脆自己動手將頭上的手抓了下來,似是擔心她繼續調皮,抓在自己手中,沒有放開。

允兒自然沒有掙扎,只是有些奇怪地眨眨眼。

難道突然開竅了?

人都有一種心理,越是得不到的東西就越想得到,一直以來朴志勛對她都是既不疏遠、也不「跨線」。所以,即便只是一個小小的抓手的行為,也讓她不自禁心頭一熱。

只是,朴志勛此刻的狀態讓她有些捉摸不透。

朴志勛臉上看不出絲毫異樣,不過,微蹙的眉頭、不時抿一下嘴唇的小動作、以及偶爾抓著自己手的力道突然一緊,無不證明他的情緒還不穩定。

也正常。

在這種狀態下,五感好似被放大許多,平時看不到的小細節此刻卻看得格外清晰,明明可以忽略的聲音卻覺得格外刺耳,一丁點不順心就煩躁頓起……更何況,他還有一點強迫症,肯定感觸更為強烈。

允兒留在這里,即便什么都不做,也可以起到一定的安撫作用。

一個下午的時間,很快過去。

現場所有人都不禁舒了口氣,有種「終於可以交任務了」的感慨。

朴志勛原本定於晚上的拍攝臨時改為別的鏡頭,他的狀態不佳,就不參加了。

「oppa回去後好好睡一覺,什么也別做了。」允兒送他離開時說道,「我以前就是這樣,很管用。」他的自控力很強,反倒很少遇到這種狀況。

「別給自己太大壓力。」朴志勛點點頭,習慣性說道。

「嗯!」允兒點點頭,看著他離開,在他上車前回頭時,笑嘻嘻揮揮手。

金黃色的夕陽余暉下,整個人好似披上一件霞衣,臉上的笑容格外燦爛、耀眼。

朴志勛呆了一下,隨即才揮揮手,低身上車。

正是下班時間,車水馬龍,人流如織,想快也快不起來。

朴志勛百無聊賴地看著街頭,只是,眼前卻都是允兒燦爛的笑顏,好似刻印在瞳孔上,許久不散。

一直到回到家。

雖然已經是晚飯時間,但卻沒有第一時間去吃飯,而是換上久違的「拳擊套裝」,一個人在健身房中宣泄。很久沒有「打」了,心情煩躁下,心底突然生出一股渴望。

他並不只是為了拍動作戲而學習拳擊,而是真正的興趣,甚至一度痴迷!

打沙袋時需要眼神專注、卻又不能只執著盯著一點。眼神分散的話,尤其是累了之後,會越打越低,自己都不知道在打哪里,這就需要很高的集中力;如果只盯著一點,會看不到其它的東西,又會向你的對手傳遞信號——你的下一發拳頭要打哪里,正確的方法是把沙袋當作你的對手、並且把整個沙袋放在你的視野里,很鍛煉集中力和大局觀。

拳擊可以鍛煉身體的協調性和靈活性,雖然出拳的是手臂,但力量來自全身,尤其是腰和腿的旋轉。步伐同樣重要,是保證身體平衡的關鍵,如果出拳速度、出拳力量和身體平衡無法同時滿足的情況下,優先保證身體平衡。

不能等待,要永不停止地出拳,累了之後可以繞著沙袋移動,練習步伐,用一些輕刺拳調整自己,並且保證手始終是抬起來的狀態。對磨練耐力、毅力,真的有很大幫助。

注意呼吸!力量源自好的技術,耐力源自好的呼吸,不要太過專注於打重拳,而是專注於爆發式的呼吸,與此同時也要保持放松。

控制好自己的節奏,養成控制距離的習慣。

……