經過我與洛姐姐一夜的努力，蒼龍拳的一些不足之處，被完善得七七八八了，再有兩三天時間，應該就能徹底完善。

第二天一大早，我去了訓練場，沒有在用我的黃金聖血吸噬之後給他們喝，安語琪跟田聰受傷，暫時不參加訓練。

眾人看到了我，一個個挺直了腰板敬禮喊道：「蕭總教官好。」

我微微頷說道：「昨天的比賽，相信你們對於自己的實力也有了一定的判斷，現在的你們，還遠遠不夠強，距離大比只有四個月時間，蒼龍的目標是奪冠。從今天開始，我再教你們一套煉體之法，你們需要勤加練習，不可松懈。」

眾人見我又要傳授他們功夫，一個個頓時眼睛一亮，都高興了起來。

我僅僅教了他們一套蒼龍拳，就已經讓他們嘗到了甜頭，他們巴不得我多教他們一些功夫。

我緩緩說道：「這套煉體之法叫九黎聖體術，練這套煉體之術，十分的痛苦，過程艱辛，沒有足夠的毅力，是堅持不下來的，但如果能夠堅持下來，你們的肉身就會變得很強。」

九黎聖體術並不是我自創的，而是聖巫蠱傳給我的。

聖巫蠱不斷在進化，覺醒的能力也是越來越多，九黎聖體術乃是上古時期九黎巫族中流傳的一套鍛體之術。

九黎巫族的人，一個個肉身成聖，肩山扛岳惡，肉身無比強大，可以說這套鍛體之術，本身就堪比神級武學，但是極其難練。

一開始我也擔心這九黎聖體術是魔道功夫，練這套鍛體術會讓人走火入魔，不過聖巫蠱再三向我保證，此鍛體術是單純的錘煉肉身的，不會讓人墮入魔道。

而我也與洛姐姐仔細參研過，這九黎聖體術的確是十分高明，一共分為了九層，聖巫蠱目前也只是覺醒了兩層而已，但是這兩層的鍛體術已經足夠了。

第一層，不死之皮。

第一層是主要鍛煉皮肉，練到了極致，皮肉就是鐵皮一樣，刀尖槍械都傷不了分毫，但是要練到極致，太難了。

蒼龍隊員能夠練第一層，便已經是足夠了。

第二層是不死筋骨。

這一層就是鍛煉筋骨了，兩層都練成，那是真正的銅皮鐵骨，肉身成聖，幾乎是打不死的。這九黎聖體術記載的方法，堪稱是變態，極其難練，我也不指望蒼龍隊員能夠練出不死之皮，只要肉身強大起來，配合蒼龍拳，便已經是足夠了。

九黎聖體術的確是單純的錘煉肉身之法，不會走火入魔，我這才敢放心的教給他們，並且讓吳曉明和尹瑞陽也學。

我將九黎聖體術的一層不死之皮的鍛煉之法告訴了他們，眾人聽得一陣毛骨悚然。

冷書傑說道：「蕭總教官，您確定這是鍛體術？這不是要命嗎？光聽你說這鍛煉之法，我都覺得頭皮麻。」

我笑道：「我已經說了，強者之路，從來都沒有捷徑可走。每一個強者，都要經歷九死一生，經歷無數的磨難，最後活下來，就成了強者。我告訴你們的，不過只是第一層的鍛煉之法，另外還有八層，第一層就害怕了？」

眾人立馬說道：「不怕！我們蒼龍隊員，鐵骨錚錚，絕對不會給總教官丟臉。」

我微微頷說道：「很好，既然如此，那就開始吧。」

第一層不死之皮的鍛煉，就是要以外力不斷的刺激自己的皮肉，讓皮肉變得無比堅硬，這個過程十分痛苦，近乎於是在自殘，訓練場上，一聲聲慘叫聲不絕於耳，此起彼伏，傳出去老遠，聽得人頭皮麻。

離得不遠的紀參謀和另外的兩名副教官心有余悸的說道：「這蕭總教官太狠了，光聽聽這慘叫聲，我都覺得頭皮麻，太恐怖了。」

另外兩名副教官說道：「蕭總教官說得不錯啊，強者，是要經歷磨難的。」

半天的訓練下來，蒼龍隊員全都倒在了地上，一個個只剩下了半條命，連死的心都有了。