第一百五十九章 一對師徒的激動(1 / 2)

超級訓練大師 XX神 2056 字 2021-01-19

.

<dv ss="k"></dv><dv ss="d250f"><sr>ds_d_x();</sr></dv>

<dv ss="k2"></dv><dv ss="d250r"><sr>ds_d2_x();</sr></dv>曼城的備戰是從體能恢復訓練開始的,比起上個夏天,球隊的體能備戰任務更加艱巨。

這還是因為世界杯的影響。

沒有世界杯的話,球隊完全可以提前半個月集合訓練,那么時間就會充裕很多。可世界杯結束已經是七月初,參加世界杯的球員,身體狀況都會收到一些影響,沒有參加世界杯的球員,經過一個慵懶的夏天,身體狀況也不會好到哪里去,所以體能恢復訓練就極為重要了,這甚至要占據一些戰術訓練的時間。

身體才是一切的保證,無論什么好的戰術,要是球員身體恢復不過來,都完全失去了意義。

好在萬勝有足球訓練大師系統的任務幫助,在一個個個人體能恢復訓練任務分配下,球員們的身體狀況恢復速度還是非常快的。

初到球隊的幾個新人,對這種訓練都感到很驚訝。

厄齊爾、博阿滕兩個職業聯賽新人菜鳥,再包括唐寧和博格坎普,都感到很詫異,在他們看來,集合後的體能恢復訓練,就是讓球員做合理的運動,再搭配最科學的飲食,這樣身體就會慢慢恢復起來。

在阿森納或者米德爾斯堡,體能恢復訓練中間還要穿插一些戰術內容,這樣才能保證訓練的高效性。

但曼城不是這樣。

萬勝制定的體能恢復訓練計劃,每個球員人手一份,雖然大同小異但仍舊個個不同,每個人都必須按照自己的計劃書完成指定內容的訓練,飲食方面也要會嚴格按照計劃執行,這和其他球隊的方式就完全不同了。

在訓練量上來說,萬勝的要求是每個人每天要完成兩輪訓練計劃,運動量幾乎相當於高強度的體能訓練了,和看似輕松的恢復性訓練截然相反。

飲食方面,其他球隊給球員三餐一般都是難吃的營養餐,而曼城則是奇怪的飲食搭配——雞蛋、雞爪、牛肉、豬蹄、牛排每到吃飯的時候。一些人都感覺是在享受大餐。

另外,在訓練計劃書中,還有一些健身內容以及看似和學生做疲勞操的深呼吸動作,這更是讓新來的幾人感到詫異——這到底能有什么用處?

他們私下問了其他人。然後其他人的解釋是這樣的,「不要質疑老大,只要按照計劃書做就行了!你會感覺到自己越來越強壯!」

「這其實也沒什么神秘的,上個月老大的研究轟動了全世界!」

「哪有那么誇張」

「真的,我看新聞報道。很多科學人士都對老大的研究做出非常好的評價,還有人說什么,這是推動醫學發展的一項突破性研究探索」

「老大的什么研究?」

「就是關於身體恢復訓練的。以前我不知道,也質疑過老大,現在我才知道,老大可是這方面的專家!全世界的1!」

「我在報紙上看到,有個什么醫學專家說,老大的研究領先現有運動醫學水平二十年!」

「不,是三十年!」

「更多!這是未來科技!」

「反正很牛x很牛x就對了!」

「哈哈哈」

「」

一群人聚在一起越說越邪乎,但可以肯定的一是。自從萬勝的運動學研究在《新英格蘭醫學期刊》上發表之後,很多人對他的訓練方法都非常信服了,話說,連世界尖的醫學專家,都說萬勝的研究領先現有運動醫學水平十年、二十年,普通人自然是無話可說。

球員們不明白恢復訓練的原理,他們只是按照訓練計劃去做,然後兩、三天下來,他們就明顯感覺到身體在快速變好。

這種感覺讓他們十分驚奇。

老球員還好一些,經歷過上賽季。多少對萬勝的手段有些了解,也非常的信服,新球員就不一樣了,無論是博格坎普、唐寧。還是厄齊爾、博阿滕,都投入百分之一百二的精力在訓練中,倒不是他們這么喜歡訓練,而是他們對這種神奇的恢復訓練充滿了驚奇,他們想更深入的體會和了解。

體會,肯定是有的。了解么肯定不會。

他們當然不知道,恢復作用這么明顯,其實是因為萬勝用了足球訓練大師的任務系統,否則效果雖然還有,但絕不會明顯到這種地步。

這倒是大大加強了他們對球隊的信心和期待。

五天後,恢復訓練基本結束。

除了個別在夏天里太過慵懶,或者是意外受傷的球員外,其他球員幾乎全都恢復到了最好的身體狀況,這時適當的體能訓練以及戰術訓練就可以開始進行了。

在新賽季,萬勝准備運用的戰術並沒有也太大變化,唯一想要改變的就是陣型。

以前的442陣型也不錯,但其實並不最適合『搞死』戰術,這套戰術的基礎在於控制、傳遞和跑動,再往高一的層面說,戰術運用的越好,場上球員的位置感也就越模糊,這時固定兩個前鋒就失去了意義。

所以萬勝需要球隊去適應其他陣型,單前鋒、三前鋒,又甚至無鋒,都可以分別去適應。

這樣的陣型調整,需要很長時間去適應,還不一定能完全打出理想的效果,所以戰術訓練的時間就緊密了。

曼城的訓練也變得緊張起來。

在戰術訓練正式開始之前,萬勝讓所有球員集合在辦公室里,再次詳細闡述了他的戰術。

這是為了讓新球員對球隊戰術進行了解,也是讓老球員回顧一下,這對於戰術訓練是有利的,戰術方面基礎的東西是極為重要的,球隊的戰術非常復雜,就算一些隊內的老球員,都不一定完全了解,這也會加深他們個人對戰術的了解,從而能在比賽里更『知道』該怎么去踢。

講解的階段,要比上個夏天容易許多。