葉榮耀從後院的專門放置食物類的房間，拿出一個長南瓜，南瓜不同於西瓜香瓜這類瓜果，它的保鮮的時間特別長，如果表面不破壞的話，在干燥的地方存放個一年都不會壞掉。

用刀把南瓜對半切開，把里面的南瓜子全部都取出來放到小盆子里，然後把南瓜切成一塊塊比麻將大一點的南瓜塊。

把它放進高壓鍋里，倒進半高壓鍋的水，倒入小半袋的白糖，蓋好高壓鍋，點起煤氣灶，中火慢燉就可以了。

白糖燉南瓜是很簡單的廚藝，只要把握住白糖和水的量，還有控制下火候就可以了。

白糖燉南瓜雖然很簡單，可它的味道非常好，很多人都喜歡吃，也是飯桌上一道美味的湯菜。

在農家小戶的飯桌上經常可以看到，就是在街邊飯店，還是豪華大酒店里，都有它的身影。

由於南瓜的保存期長，人們一年到頭都可以吃到最自然的南瓜，而不用像其它的瓜果，錯過季節，普通老百姓能吃到的也就是大棚種植的瓜果，這種經過人工制造的環境生長出來的瓜果，無論是味道，還是營養價值都不如自然環境下的瓜果。

老公，怎么不把南瓜子放進去啊

柳箐箐有些疑惑地問道。畢竟南瓜子放進去一起燉，也是可以吃的，味道不比市場上的瓜子差。

別人覺得南瓜子的味道怎么樣，柳箐箐不知道，反正柳箐箐還是比較喜歡吃南瓜子的。

我准備留這些南瓜子，等會炒南瓜子吃，這可是很不錯的食物，多次對身體可是有好處的。葉榮耀笑笑地說道。

南瓜子又名白瓜子，生吃熟吃都可以，它有殺蟲和治療前列腺疾病的食療作用。

多吃南瓜子能很好地殺滅人體內的寄生蟲，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少對於血吸蟲病也有一定的治療作用，是血吸蟲病的首選食療之品。

南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病絛蟲病鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

多國科學家研究發現，南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。

每天吃上50克左右的南瓜子可有效防止前列腺疾病，也能有效地治療前列腺疾病。

男性適宜經常食用，這其中的原因，男人都懂得。

南瓜子含有豐富的泛酸，能緩解靜止性心絞痛降血壓，衛生條件較差地區的人可經常食用以驅蟲，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用，高血壓的老人，也可以多食用。

當然食用的量也不能過度，任何食物過量了都不好，一般以50克左右為最佳。

炒南瓜子啊，太好了，老公什么時候炒啊，我好想吃啊。

柳箐箐開心地說道。畢竟才二十歲不到的女孩子，柳箐箐雖然已經嫁人一年多了，還是有些孩子性子。

現在就炒，誰讓我老婆愛吃呢。

葉榮耀有些寵愛地看著柳箐箐說道。這個南瓜子吃多了，對身體也沒有什么壞處，還能起殺蟲作用，只要自己女人想吃，自己隨時都可以炒。

老公，你真好。

柳箐箐在葉榮耀的臉邊親了一口，開心地說道。現在柳箐箐已經非常自然，也非常習慣跟葉榮耀在家里隨時隨地做些親熱的動作。

一個香吻怎么夠啊，怎么也得兩吧個。葉榮耀有些不知足地說道。