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而想要成為一名艦飛，就必須進行這方面的強化訓練，使得自身達到標准。

換句話而言，身體的抗強沖擊力能力，乃是一道門檻。

基礎且關鍵的門檻！

一名刀尖舞者，可以不具備抗9g過載的逆天身體綜合素質，但一定要具備抗起降沖擊力的能力。

先天不足，可以理解，畢竟這世界上真沒多少具備抗9g飛行過載的妖孽，但抗強沖擊的能力，卻是後天經過科學訓練得來的，必須跨越門檻，達到合格標准。

不合格者，淘汰。

從某種另類專屬於男性的角度講，每一名刀尖舞者不僅一手戰斗機玩的溜，腰也賊好，好到普通男人無比羨慕的什么夜七郎之類的程度。

腰是什么？

一切幸福生活和未來的基礎。

對艦飛而言，若是沒有好腰，就沒有辦法令妻子幸福與家庭和睦，更沒有從航母甲板之巔起飛翱翔藍天的資格。

青城基地的強化體能訓練，由海航高層聯合醫學、人體結構學等多學科部門按照科學規律制定而成，其核心目的便在於此——讓每一名參訓成員擁有強健而厚實的體魄，具備抵御艦載機起降沖擊力的能力。

離開泳池，沿著基地通道跑步前進，前往位於基地北面區域的大型綜合訓練場，約十五分鍾之後，全體參訓隊伍抵達基地訓練場。

整座訓練場平坦開闊，占地面積一萬平方米，由操場、四百米障礙跑區域、攀岩牆等區域構成，內部設施和訓練器材完善齊全，一部分隸屬於基地的警衛部隊正在展開日常軍事訓練，傳出一道又一道整齊而富有節奏感的口號聲。

「停止前進，立定，稍息！」戴民盟帶領隊伍進入訓練場，直接來到攀岩牆訓練區之前，接著高聲下達命令，目光投向眾人。

攀岩牆訓練區域，站著四名少校軍官，身著白色海軍常服，手里拿著戰術平板，負責記錄訓練成績。

「噠!」

全體參訓成員當即停下腳步，站著軍姿，左腳探出。

「立正！」戴民盟再次高聲下達命令，深邃卻如尖刀般銳利的眼眸掃視眾人，正聲道：「簡單講一下，攀岩是強化體能訓練基礎科目之一，以個人為基礎訓練單位，著重訓練四肢協調和腰部力量，主要以速度快慢為考核評判標准，訓練成績60秒合格，50秒優秀，訓練內容為往返三次，是否明白？」

軍事攀岩與民間的攀岩運動不同，主要強調速度，用於訓練四肢協調性和身體的柔韌性，以及錘煉腰部力量。

「明白！」

全體參訓成員回應道。

聲音洪亮而整齊，蘊含氣勢。

「那好，話不多說，所有人散開，一百五十個仰卧起坐准備。」聽到眾人的回答聲，戴民盟滿意地點了點頭，正聲道。

啥玩意兒？

一百五十個仰卧起坐？

聽到戴民盟的話語，正准備進行攀岩訓練的眾人頓時愣了一些，有些懵逼，看到戴民盟認真而嚴肅的面孔之後，這才紛紛反應過來，立即四散而開，分布於攀岩牆之前的空曠區域。

躺在地上，雙腿彎曲豎起，做出最為標准的准備動作。

伴隨著眾人准備就緒，戴民盟隨即下達命令：「一百五十個仰卧起坐，開始。」