「這樣的話就沒辦法了，我能學到什么程度算什么程度吧。」方逸塵想了想，說道：「那么還是按照正常練習搏擊的套路走，只是把時間壓縮一下，先不做這些基礎的練習吧！」

謀事在人，成事在天。之前自己的身t剛剛恢復，也沒有學過什么搏擊技巧仍舊逃了出來。現在的t能比之前還要好上一些，哪怕只是j天的時間練習搏擊也總好過於無，也就只能夠學一點是一點了。

「那好吧！其實以你的身t素質，不做基礎訓練也已經強過很多經常健身的認了，只是有個別的項目因為身t是需要一些特別訓練的，還未適應。不過只是你這樣，也是可以開始學習搏擊的。就按你說的，今天就開始技術訓練！」

「嗯！」

「不過，有一些基礎的訓練會關系到後面的技術訓練，你不做過多的練習，還是要掌握的。這樣也會便於後面的教學！」

……

雖然之前說過，要略過基礎的訓練，可是一直到了午的時間，方逸塵仍舊在做著基礎的訓練。不過現在所做的，都只是每一個動作重復j次，讓他能夠掌握其要領之後便會跳過，進行下一個訓練。畢竟許多的基礎訓練不去做，到了後面的技術訓練也要回頭來補的。

於是，在伍迪和關浩倆人詫異的眼神，就見到方逸塵在藍曉瞳的指揮下，把柔韌x的訓練一個個蜻蜓點水一樣的做完。然後就開始了協調x的訓練，同樣的，也是急跑急停，蛇形跑，折返跑，墊上運動，各種復雜運動都如同隨便瀏覽一樣的快速做過一遍便已作罷。

他們倆人已經解除搏擊有半年多，方逸塵所做的訓練他們都是練習過的，看得出他真的是初學。再加上聽到藍曉瞳的指導，也確認了方逸塵真的是第一次接觸這些訓練。不過讓他們詫異的是，雖然藍曉瞳的要求依舊嚴格，可是卻看得出，方逸塵的許多動作第一次做就比他們這倆人已經練習了半年多還要強悍。

方逸塵的身t柔韌x還不算過分，最為誇張的就是其身t協調x的訓練。像是急跑急停，蛇形跑，折返跑這些動作，他的動作雖然仍不夠標准，有許多可以優化的地方，但是他整個動作完成的速度卻還是比他們倆人當時快了太多。

「伍子，這小子是扮豬吃虎，早就練過吧？」關浩提這個啞鈴，一邊抬放，一邊走到跑步上的伍迪身邊，望著在那邊聽著藍曉瞳指揮被折騰得揮汗如雨的方逸塵輕聲說道。

「不像。練過和沒練過的是看得出來的。而且，誰練過沒事還跑這來遭罪的。」伍迪也與關浩一樣，被方逸塵訓練所表現出來的實力所震驚。