第140章 怎么突然變得這么硬啊?(1 / 2)

「怎么突然變得這么y啊?!」藍曉瞳無意卻說了句一語雙關的話,然後微微起身,拍了拍方逸塵的肩膀上的肌r,說道:「不要緊張,放松!越緊張,肌r綳得越緊,動作就越是做不到位!」

方逸塵心里松了口氣,暗道:「原來,她說的是自己肌r太僵y了……」

「放松,放松……」

方逸塵剛剛聽著藍曉瞳緩慢的放松著肌r,剛有點成效。可是藍曉瞳卻又在這個時候拍了兩下他的大腿,同時說道。

藍曉瞳的動作又輕又柔,與她教搏擊的時候完全不同的風格。心理剛剛放松一些,壓下了許多火焰的方逸塵被她這兩下撩撥,立刻又激動起來,最為明顯的就是大腿的肌r立時又緊綳起來。

「放松!瑜伽和搏擊是不一樣的,要學會放松你的肢t,放松你的心情,不僅僅是肢t,心靈也要隨之延展開來,慢慢學會身與靈,心與宇宙的融合j匯,要慢慢的去感受……」

「感受……」方逸塵心道,自己現在是在感受。不過,感受的是藍曉瞳輕柔的言語在耳邊響起,感受著她柔軟細n的小輕輕的揉著自己大腿上僵y的肌r。

「不要急,慢慢來吧。不過你的基礎還是相當好,至少腿上的動作已經做到標准了。」藍曉瞳見方逸塵雖然還感受不到瑜伽的真諦,連最基本的肌r放松都做不到,但是這個動作里腿上的動作總算是做得像模像樣,也就滿意了。

藍曉瞳又繞身到了方逸塵的身後,說道:「不要含xiong駝背,要舒展開來,自腹部到xiong部,再到脖頸頭部,化作一條柔和的曲線向外舒展開去,頭要微微的後仰……」

說著話的同時,藍曉瞳竟跪在方逸塵的身後,身t微微前傾,便差一點緊貼道方逸塵的身t。兩一前一後的一撫著方逸塵的xiong膛,一抵住他的後背,牽引著他的身t。

最後,藍曉瞳又雙托住方逸塵頸部,說道:「頭部,要自然的微微後仰……」

方逸塵聽話的微微後仰過去,可是剛剛後仰一些,就感受到後腦觸碰到了一團柔軟。這時候不需要感知,也知道是藍曉瞳身t上某個柔軟的部位受到了擠壓。

動作因為還沒有到位,方逸塵也沒有停止,心里卻在說著:「我不是故意占便宜,只是在做瑜伽,做瑜伽……」

不過,方逸塵還沒來得及再去細細感受,藍曉瞳就發現了異樣。xiong部後移了一些,不至於被方逸塵的頭頂到她身t那最為柔軟的部位。

平時藍曉瞳的瑜伽學員都是nv孩子,藍曉瞳已經習慣了這樣的教學。一時在對待方逸塵的時候也沒有去格外注意,就是剛剛被他的頭觸碰到xiong前的時候,才忽然感受到了一點異樣。

這時候,她從上面看著方逸塵的模樣,心里竟不由得生出一絲悸動。

「可以了,可以了……」藍曉瞳止住方逸塵還在後仰的頭部,說道。

原來,方逸塵還在找尋著那一團柔軟,所以動作已經做到了標准,卻還在向後仰頭……

因為仰頭的動作有些大的緣故,方逸塵竟然能夠從向上仰起的頭部看到在自己上方的藍曉瞳。從這個角度去看她,還是第一次。腦子里不由想起了剛剛感受到柔軟,方逸塵下意識的咽了口唾沫。