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「形意拳姿勢和拳架最為簡單不過，五種發勁運力的方式和十二種身法。姿勢雖然簡單，道理卻很深厚。也分為打法和練法兩種，不過和八卦掌講究不同的是，八卦主要繞身，攻人側面，戳人家的肋骨和腰子。而形意拳則是搶人的中線，打胸膛，面部，猛進猛打，從中間突破，一舉殺敵。」

唐紫塵先講了形意拳和八卦拳的基本區別，然後演練拳架子。

「看好了，五個拳架子，一是劈拳：運勁和八卦掌中的砍和抽相似，要像輪斧頭劈材。二是崩拳：運勁要像刺刀和槍一樣扎出去，捅出去。三是鑽拳，運勁的時候拳頭要有一股晃動的勁，像毒蛇突然蹦起晃動腦袋咬人。四是炮拳，要有一股炸力，運勁的時候，全身根節都要劇烈跳動，好像開炮的炮彈凌空下擊。五是橫拳，這是貼身拳，和回身掌一樣，都是用一股甩勁！全身上下都甩，人只要一貼身，就要被你甩出去。這里面蘊含了摔跤的跤法。」

唐紫塵把五種拳架子一一演練完畢，隨後指點王超每一個拳架腰腿發力的方法，王超一一學著演練後，果然覺得招式十分的簡單。

「劈拳本來就是刀法中演變來的，八卦也是刀，你有了八卦掌的根基，練習倒是不難，唯獨其余的四種拳法，你要琢磨著發勁。看我先演練一下。」

說罷，唐紫塵輕輕一踏，站到了半人高的大水缸上，腳步輕輕一移，拳頭收在肋下，虎口外翻，驟然一拳扎出。

哧！整個沙袋被唐紫塵這拳一捅，猛然破了一個窟窿，里面的沙子瞬間流淌下來。

沙袋的材料是很厚很厚雙層大帆布，被油浸過，刀一下都難以砍破。不過王超倒是覺得，這也沒有什么。

要是唐紫塵連這沙包也扎不破，那王超倒是感覺奇怪了。

「這是崩拳發勁，崩拳如箭，如槍，如刺刀。」唐紫塵道：「再看我炮拳發勁！」

說話之間，唐紫塵腳掌一墊，整個人好像高出了許多，一拳轟下，似凌空下擊，重重轟擊在沙袋上。

轟！整個沙袋好像里面裝了zha葯一樣，一下爆炸，無數的沙礫四面濺開，王超連忙閉上眼睛，但是嘴巴張開，里面吃了不少沙子進去。

等沙子平息，王超噗噗噗吐了個不停。

「鑽拳屬水，又叫是翻浪勁，毒蛇要咬人的時候，腦袋一晃一晃，等你一下疏忽，吧嗒就一口就把你咬死了，所以練的時候，要練出這個晃勁來。」

唐紫塵再次演練一下，驟然出拳，拳頭如蛇入穴，王超還沒有看清楚，唐紫塵的整條手臂已經插進了沙袋，拳頭從沙袋另一邊透了出來，竟然把沙袋鑽了個通透，但是沙子卻一點都沒有流出來。

「至於橫拳，我已經告訴了，就是顛那個球，全身上下都顛。橫拳是形意五拳中的母體，你自己要仔細的體會那甩勁。」

唐紫塵演練五種拳法之後，讓王超自己一步步的演練。

於是王超每天的功課，又多了一門，白天練形意五拳的架子，依舊是融進三體式，緩慢的養生，晚上則是發勁猛烈的打擊沙袋。

不過這次打沙袋不是跳上水缸了，而是就在平地上。