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霍玲兒就這么雙盤坐著，兩個腳板朝天。以心印樁呼吸運氣活血。她的雙腳赤足，皮膚白皙，褶皺很少，有一種晶瑩的感覺，尤其是十個腳趾，都是整整齊齊，大小均勻，腳指甲就好像一片片的薄玉覆蓋在指頭肉上。

而且腳趾頭也是細膩，潤滑，沒有一點因為練功帶來的繭子，粗糙感。

總之，這一雙腳如果讓人看到了，肯定會想入非非，恨不得上去親吻愛撫一番。

不過現在要是高明的練家子看見了，就會發現霍玲兒的整個呼吸非常奇怪。

她每呼一口氣，小肚子就微微鼓起，同時輕輕的扭動腰肢，這個動作使得呼吸的一口氣在小肚子中微微的旋轉。這總呼吸到腹，然後擰腰擺尾，讓氣在腹部旋轉的呼吸法，在太極拳形意拳八卦掌中都有，叫做「轉丹田」。

但是，在這個呼吸里面，她卻還多出了許多的動作，其中最為突出的就是。她的兩個腳板心，兩個放在膝蓋上朝天的手掌，也隨著呼吸，一凸一凹。好像是心臟跳動。

而且她的頭頂上正zhong yang，也同樣是一起一伏。

兩手兩腳的中心肌肉，隨著呼吸凹凸，宛如心臟跳動！頭頂上正zhong yang也一起一伏，也是等於心臟跳動！

這種景象，讓人看上去，就好像是霍玲兒多出了五個心臟一樣！

雙手心，雙腳心，頭頂各一個心臟。隨著呼吸跳動。

所以，她一呼吸之間，立刻氣達周身，上到頭頂，下到腳板心，旁到兩手心。

這種盤坐五心向天的呼吸法，十分的jing巧。{五心向天的坐法，也就是雙盤，就是兩個腳板心朝天，兩個手心向天，頂門中心向天。少林武術大全中說有練得五心齊跳，有如心臟的人，。不知道是不是和尚們寫書吹牛？}

不過霍玲兒坐著，似乎在呼吸之間攥足了勁，全身頃刻之間，就微微發紅，隨著，皮膚就火燙火燙，卻不出汗。

這種情況，就好像是害羞臉紅一樣。只不過，霍玲兒現在是全身害羞，全身都呈現了一種玫瑰紅的顏se。

突然之間，她全身的皮膚紅得好像好滴出來的時候，到了一個極限的時候，唰！她一下縱身跳起，身形連閃，腳步前趟，一個鏟腳，好像踢足球一般，猛的鏟中了身前的鉛汞大球。

鈴………重達三四百斤重的鉛汞大球竟然一下被鏟了起來，鉛里面包裹的水銀流動，發出了銀鈴般的聲音。

霍玲兒輕輕一托，單手就托住了被鏟起來的球。穩穩當當，氣息只是微微的喘氣了一下，並不顯得吃力。

一個jing巧的女孩子，托著一個比人還沉重的鉛汞大球，看上去有點驚世駭俗！

吼！

托著大球，霍玲兒突然運氣，喉嚨里面暴了一個聲音，纖細的手指突然青筋條條爆炸，一爪翻過來，摳住了這個球，圍繞周身上下，緩慢的旋轉起來。

霍玲兒在緩慢的打著一套功夫，雙手輪流的把鉛汞大球抓拋，腳下腳趾也抓著地，一前一後，旋轉擰走，進退有方。而鉛汞大球在兩手互轉抓牢之下，緩緩的運轉著。

霍玲兒打的這套拳在這種情況，就好像是往鉛汞大球上纏鋼絲，緊而密，透不過氣來。

少時片刻，霍玲兒似乎力氣用盡，才停了下來，慢慢一收，全身松軟。但神采奕奕，似乎jing神旺盛程度又提升了一個層次！

「哎，還是不能一下發勁，全身打開，白氣蒸騰的體呼吸境界。總是差那么一點點的體力。」

停下來之後，霍玲兒又嘆了口氣，她總是離一下發勁，全身汗氣白霧蒸騰，好像一個大火爐的體呼吸境界差了一下，這種體呼吸，就是化勁了。

但是霍玲兒總感覺，自己小腹下身還不怎么通暢，暗勁難以運通。

「爹地，你怎么來了？」

霍玲兒收功之後，就看見了自己的老爹，霍家資本大鱷神se有些愁容，從本來緊緊關閉的院子鐵門後面了進來。

「玲兒，你已經當了好幾月的宅女了，天天吃飯，喝水都在這里，搞得跟和尚道士閉關一樣。我今天正好有空閑，就過來看一看，你這樣下去不好，還是出去走走吧。」

原來霍玲兒自從bei jing參加了體委武道大會的選拔賽回來之後，就把自己閉門鎖在豪宅之中，苦練拳法，寸步不出屋子，就連每天的吃飯喝水，都是由人送進來。一閉就是幾個月時間，門都不出，實在是霍家的這個大鱷擔心了。

「我這不是為了參加武道大會閉關么？那個金劍，我一定要拿到。」霍玲兒眼睛望了望天。

「什么武道大會不武道大會的，你不要參加了。」霍玲兒的爸爸緊緊的皺住了眉頭。

「為什么？」霍玲兒一愣。

「這個東西，原來只不過是商業xing質的比賽，參加不參加無所謂。但是最近變質了。我聽說，有很多黑道組織，要借著這次機會聯盟，洗牌，合作。就連我們香港的新義安，14k，和勝和，福義新，聯英社等一些堂口大佬，都摩拳擦掌。對這次武道大會虎視眈眈。情況太復雜了。上面肯定有一場火拼。你去參加太危險了。」霍玲兒的爸爸自然是消息靈通的人，一下就得到了很多的內幕消息。

的確，如果是原來的武道大會，只不過是一場有影響力的搏擊比賽，但是現在，風向漸漸的變了，有了眾多黑幫地下勢力的插手，已經變成了一團亂麻。

「怎么會這樣？」霍玲兒奇道。