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好在為了實力，蕭辰什么都能忍，在修煉中度過了五個小時，淬體葯液也熬制成功了。

「天老，我現在直接服用么？」蕭辰聽到了電砂鍋的報警聲，於是問道，這高檔的電砂鍋就是好，不但可以設置溫度，還能設置時間，也不怕會超時。

「可以服用了，不過服用過後，你需要鍛煉身體，將這些葯性完全吸收才行。」天老說道。

「鍛煉？我每天不都在修煉么？」蕭辰邊問，邊去拔掉了電砂鍋的電源，將里面熬好的葯液倒在了碗中。

「鍛煉和修真不同，修真是調息吐納，吸收天地靈氣、日月精華化為身體中的元氣，但是鍛煉，乃是鍛煉體魄，也就是所謂的武者的修煉方式。」天老說道。

「哦？也就是說，我需要運動，才能夠將葯力完全的發揮出來？」蕭辰問道。

「不錯！」天老說道：「以前你怎么鍛煉的，一會兒就怎么鍛煉，這些東西不用我和你說吧？」

「我明白了！」蕭辰端起了葯碗，將里面的葯液一滴不剩的全部喝進了肚子里面，然後開始像以前修煉內勁的時候一樣，開始鍛煉起身體來！

修煉出內勁之前，有一套配合的身法，這套身法，蕭辰已經打了十幾年，雖然沒有任何進展，但是蕭辰還是十數年如一日的鍛煉，如今已經爛熟於心，喝完葯後，蕭辰就開始在房間里面舞動起來。

在鍛煉的時候難免會弄出動靜來，以前蕭辰是在自己房間的地下室里面，倒是也不會影響到其他人，但是在別墅里就不同了，乒乒乓乓的聲音，頓時引來了在外面看電視的大小姐的注意。

程夢瑩被蕭辰的聲音給吵到了，直接推門進了蕭辰的房間，看到蕭辰在鍛煉，不由得微微一愣！

她本想罵蕭辰能不能消停一點兒，不要影響她看電視，但是看到蕭辰在鍛煉，程夢瑩不由得心頭一酸！現在，程夢瑩終於明白蕭辰為什么擁有可以打敗馬鋼門的實力了！

原來，蕭辰閑暇時刻，都在鍛煉！這套身法程夢瑩十分的熟悉，因為程夢瑩也修煉過，看到蕭辰無比熟悉的打出了這套身法，程夢瑩就明白蕭辰在無人的時候付出了怎樣的努力！

不能修煉內勁，不是他的錯，他也一直在努力，未曾放棄！程夢瑩想，如果自己以前，就知道蕭辰是這個樣子，那會不會喜歡上他呢？

想到這里，程夢瑩不由得搖了搖頭，沒有如果了，自己和蕭辰已經不可能了，想這些事情也是沒有任何意義了。

「你……以前每天都在鍛煉么？」程夢瑩忍不住問道。

「沒有了……」蕭辰笑了笑，道：「剛才喝葯，出了一身的汗，於是運動運動。」

「哦……」程夢瑩才不相信蕭辰的話，不過卻也沒有戳穿，她大概也猜到了蕭辰想要低調，或者說，蕭辰比較在意面子，練了這么多年，還沒有練出內勁兒來，那實在是有些丟人！

於是大小姐也沒有說什么，關上了房門，坐回了客廳的沙發上面！

通過幾天的相處，讓程夢瑩對蕭辰的印象大為改觀，看到的身邊的蕭辰，和以前聽說的蕭辰，似乎完全就是兩個人！程夢瑩真的很難想象，蕭大少能夠步行上學放學，僅僅是為了省錢？也很難想象，蕭大少居然為了幾毛錢和便利店老板討價還價一個小時？更是難以想象，蕭大少居然要去早市街賣早點？！

搖了搖頭，程夢瑩不知道該相信哪個才是真正的蕭辰，但是眼見為實的道理程夢瑩還是懂的，傳聞，終究是傳聞，她自己看到的，才是真的。

連續的鍛煉了一個小時，蕭辰可以感覺到渾身的經脈都是熱乎乎的，那葯效已經擴散到了全身，讓蕭辰有一種說不出的暖意來，他覺得自己的身體好像輕盈了不少，而經脈，也更加的粗壯了！

最讓蕭辰感到驚訝的是，在他的身上，居然溢出了一層厚厚的黑色油脂一樣的汗液，帶有一股腥臭的味道，難道，這就是傳說中的洗髓伐骨么？

以前，蕭辰只是在傳說中聽到過類似的情景，不過在他的認知里面，家族里的人好像沒有用這種方式洗髓伐骨來淬體的，是他們不知道，還是武者不需要淬體呢？

這些蕭辰就不得而知了，畢竟他不是武者，他對於武者的認知只是粗淺的那套入門身法上，他連一層內勁的武者都不是，根本也不了解武者的世界！