頁面上都能查得到，方便日後對比進步程度。

「一小時做不完500個五百個的同學，缺一個罰跑兩圈。」

「咱倆一組。」袁亦樂笑著跟吳駭說。吳駭擺好姿勢在蓄力，沒理他。

其實本該是按宿舍分組，但由於部分舍友沒下來，暫時讓成功捏好完整核桃出來的學生，按先後順序依次分組，時間相隔近的分在一組，起相互激勵作用。

「開始！」霍蒙斯開始計時。

袁亦樂和吳駭一起做，吳駭速度很快，袁亦樂也不甘示弱。

這個方法是很科學的，如果最快的速度做俯卧撐，體力極限是450個，半小時做完，那剩下的50個做上半個小時，都不一定能完成。

其實最先下來的一批學生大多擅於用巧力，部分確實體力不支，五百個做到一半，直接癱倒，再接著做下去，相當吃力。但為了能少跑幾圈，都卯足了力氣在堅持。

五百個俯卧撐對從小玩倒立的吳駭來說輕輕松松，五百個做完連半小時都沒要到，旁邊袁亦樂竟能跟上吳駭的節奏。對比旁邊趴下的同學，讓吳駭刮目相看。

「不錯。到五百個了，不到極限，繼續吧。」霍蒙斯說。

吳駭一鼓作氣繼續，袁亦樂用力眨了下眼，一言不發地緊跟吳駭的節奏，上下起伏。

四十分鍾後，吳駭開始渾身冒汗，袁亦樂比他更誇張，但還在咬牙堅持，努力穩定呼吸。

四十五分鍾過去，吳駭肌肉開始發顫，呼吸開始亂了，袁亦樂整個背都濕透了，熱汗淋漓：「不行了，我不行了。」他起伏的速度慢了下來。

吳駭心里有點小高興，又勉強撐了三分鍾，實在堅持不住，正要爬起來，被霍蒙斯按了回去。

「你還不到極限，你和他一起，都給我堅持做完一小時了再測。」

袁亦樂發出一聲痛苦又無力的哀嚎。

吳駭身體要癱，心里很爽，痛並快樂著，這種課上得才有意思嘛。

剩下的十二分鍾簡直是地獄般的煎熬，除他們之外，其他還沒達標的所有學生都是大口喘氣，汗如雨下，一臉的生不如死。

「你們這一批，時間到。」

助教負責接下來的基礎三項的數據測定。

體能課都有至少三名助教，助教並不固定。

「基礎三項，臂力，彈跳，速度。」

臂力是兩項，舉重和拳力。

彈跳是指立定朝正上方起跳，測垂直高度。

速度是顧名思義，最快奔跑速度。

全都要在人體達到極限狀態，進行測試。

第二個助教是身材魁梧的男人，肌肉非常發達。他扎穩馬步，雙臂平舉，對兩人說：「抱住我的腰，用最大的力氣，把我舉起來。」

所有學生卯足九牛二虎之力，但這位助教紋絲不動。

「吳駭，270公斤，袁亦樂202公斤。」

袁亦樂說：「看不出來你身高不高，力氣比我大這么多。」

接著測拳力看上去就正式多了，這是抬多功能測試機，能測拳力和速度。

吳駭體力似乎達到極限，手臂都軟綿綿的，拳力簡直是個笑話。測完，手指過了很長一會才感覺到麻木般的疼痛。

盡管如此，他的拳力還是比袁亦樂高了一些。