胡存勇對孟凡這三天不到的訓練計劃很簡單，以規則為軸心進行訓練，全程都是圍繞著規則這兩個字轉。

五個陪練的任務也簡單就是模擬孟凡的對手，第一天是間斷式訓練，陪練按照胡存勇的要求不斷以各種戰術要求與孟凡對練，在這個過程之中，胡存勇一而再再而三不厭其煩的去講這里面涉及到的規則；第二天和第三天是比賽式訓練，讓陪練與孟凡按照正規比賽的方式，包括時間局數在內進行模擬比賽，胡存勇讓陪練時刻誘導孟凡犯規，同時自己充當裁判，一旦孟凡出現犯規即時懲罰加對手的分數。

兩天模擬比賽下來，孟凡比賽局數已經累計得相當多了，五個陪練輪番上場，訓練的強度還是相當高的，孟凡對於摔跤規則之前就已經爛熟於心，現在則已經開始有一定的肌肉記憶了。

孟凡的情況特殊，別的都沒問題，唯一的缺點就是正規比賽經驗少，而胡存勇就是根據這種情況來制定訓練計劃的，目的是讓孟凡不要在賽場上犯低級錯誤，只要這些很基礎的低級錯誤不犯，就能穩住本來很大的贏面。

三天下來，孟凡收獲很大，比想象的還要大，國家隊數十年累積下來的經驗絕非只是說說而已，砸在孟凡身上真的是能砸出花來的。

世界摔跤大獎賽包頭站是1月8日開打，根據賽會要求，運動員需要提前一天稱體重，部分運動員已經在7日就到了包頭，孟凡則是8日到的。

根據賽事安排，比賽順序是男子古典式女子自由式男子自由式，孟凡報的兩個項目，先打當然是男子古典式，不過，他的級別大安排在最後，要到9日才會輪到，所以又多訓練了一天8日才來。

稱重前是常規醫務檢查包括了尿液存檔以備隨時抽檢這次孟凡的稱重結果，呵呵110公斤，這些天反而重了兩公斤，還好多出來的不是脂肪而是肌肉，目前的孟凡脂肪率已經靠近運動員水准了，身材自不用說，沒有誇張分離的肌肉但線條已經有了。

稱重離磅後抽簽，孟凡抽到的是22號，接下來的比賽是以此為基礎進行編排配隊。

稱重之後，還有一點時間熟悉場地。

納尼

正熟悉完場地下場的一位霓虹大級別選手和教練自顧自的聊天，與孟凡即將擦肩而過的時候，一雙不大的眼睛瞪起跟個銅鈴似的，邊上的教練很快也石化了。

不可能

他怎么在這里

兩人對於孟凡的出現充滿了震驚與不解，仔細看，又確定孟凡穿的就是華夏摔跤國家隊的隊服。

他們當然都看過孟凡踢館南韓的視頻，在霓虹甚至公認孟凡是摔技真天下無雙的存在，但怎么也想不到孟凡會參加摔跤比賽啊。

按照固定思維來說，孟凡踢館打的全是綜合格斗職業選手，職業選手各項目對參與職業場次的界線不同是沒辦法打摔聯和奧運相關比賽的啊。

再仔細一想，好像這位鐵塔大魔王並不是職業選手啊

以前覺得將南韓格斗界踢翻且被公認為a亞洲第一人居然不是職業選手很扯淡，現在這種扯淡的真實感他們體驗到了。

緊接著這位霓虹選手立馬問教練：他是什么級別的

教練突然就松了一口氣：我好像想起來了，這次華夏最大級別選手臨時換人了，當時我看名單的時候根本沒有往他身上想。

不是同一個級別嗎太好了

這位100公斤級的選手長長吐了一口氣，沒和孟凡打過，但他知道如果孟凡是同一級級別的話，遇上那就是災難。

隨後他們又很好奇，孟凡打大級別面對那些超大體重選手，真的沒問題嗎

有關華夏最大級別臨時換人的事情，關注的人不多，一是華夏摔跤大級別實力不強，二是大級別強國在中西亞和歐美，對孟凡這名字沒那么敏感，三是包括霓虹南韓這些對孟凡敏感的國家也不是大級別強國。

否則的話，不會出現這兩位霓虹人這么震驚的一幕，早就知道了。

而現在嘛，關於這個消息很快就在東亞這些國家隊里傳開了，震驚之余，又多了一份看熱鬧的心態。

孟凡參加的是大級別，他們雖然也有大級別參賽，但實力較弱，爭奪排名的能力很差，說白了就是孟凡這個級別的比賽和他們關系不大，孟凡的對手主要來自俄羅斯土耳其阿塞拜疆烏茲別克斯坦埃及波蘭格魯吉亞烏克蘭古巴亞美尼亞羅馬尼亞美利堅等摔跤大級別強國。

熟悉場地後回到運動員公寓，不多時，胡存勇就知道明天賽事編排分組情況了，明天要比的是男子古典式90100130公斤級。

華夏摔跤隊90公斤還是有一定能力的，奪冠和拿牌可能性不大，但能有機會拼一下前八，100公斤機會渺茫，主要的重點自然是在孟凡的身上。

就是知道編排分組情況後胡存勇臉色不是很好看，因為孟凡第一場就遇上了本次賽事130公斤級的奪冠最大熱門，去年世錦賽冠軍上屆奧運會亞軍，土耳其名將卡亞奧普。