雖說洛櫻那邊沒任何反應，但方才的喊話她肯定也是聽到了。

蕭雲龍返回到了訓練區域，龍炎戰士他們已經自覺的完成了兩輪的訓練項目。先是力量訓練，接著負重長跑，最後就是爬泥漿過鐵絲網負重行軍移動靶子射擊訓練。

他們練得很認真，滿頭大汗，渾身的力氣都被掏空，在精疲力盡的時候，他們仍然堅持著，以此來激出了體內的潛能力量，唯有通過這樣地獄式的殘酷訓練才能一步步的變強。

集合

蕭雲龍走過來，張口大喊了聲。

一個個龍炎戰士紛紛走了過來，站列一排。

蕭雲龍眼中的目光銳利如刀，他從眼前的段東流金剛落星辰王軍李承風等一個個人看過去，他說道：經過三個月的訓練，你們自身的力量體能比起以前已經有了顯著的提升。我說過，力量是一個強者的根基所在。唯有這個牢固的根基作為基礎，才能施展出凌厲的殺敵之術。之前我已經跟你們介紹過殺人之道，並且也開始訓練了。今天開始，我會著重訓練你們的殺人之道。

場中的龍炎戰士聞言後一個個臉色流露出了驚喜之情。

他們都見過蕭雲龍出手，那種勇猛無匹的殺伐攻勢讓他們為之折服，在蕭雲龍自身的那種簡單粗暴卻內蘊著恐怖威力的殺人之道面前，他們此前所學的那些格斗之術就猶如花拳綉腿般，中看不中用。

因此，一聽到蕭雲龍開始訓練他們殺人之道的攻勢，他們真的是極為激動。

修煉殺人之道，也要從根基練起。別看你們現在一個個身體精壯，力量更是遠勝常人。但是，在我眼中，你們的下盤能力仍舊是很差勁。下盤不穩，如何能夠在對敵中沉穩如山如何在對抗中毫不退卻蕭雲龍開口，他看著眼前的龍炎戰士，接著說道，所以，今天我先訓練你們的下盤能力。最好的辦法就是負重扎馬步

我曾用這個辦法訓練過秦氏集團保安部的保安。所取得的效果還很不錯。當然，你們與秦氏集團的保安不同。你們是龍炎戰士，是華國未來最頂尖的終極戰士。因此，你們的訓練難度自然是那些保安的數倍甚至十倍。蕭雲龍說著。

接下來，我們開始這項痛並快樂的訓練吧。蕭雲龍說著。

他指揮著龍炎戰士將一個個五十斤重的負重袋拿過來，他接著說道：全體都有，跟我一起扎起馬步。雙腿彎曲向前，腰身挺直，重心傳達腳底，雙臂伸直，保持這個動作不變。

場中的龍炎戰士一一照做。

末了，蕭雲龍走過去，將地面上的負重袋拿起來，放在這些龍炎戰士的雙肩上。

除了葉曼語之外，每個男性的龍炎戰士雙肩都背負著一個負重袋，總共加起來的重量就是一百斤了。考慮到葉曼語是個女人，蕭雲龍對她的負重重量減半，只有一個負重袋，也就是五十斤重。

保持這個姿勢，你們要能堅持半個小時以上。算是初步合格。蕭雲龍開口。

起初段東流落星辰他們並不以為然，現在他們練習體能都是負重一百斤長跑五千米了。現在也是負重一百斤來扎馬步，他們覺得能夠堅持下去。

蕭雲龍點起根煙，看著眼前的龍炎戰士，他慢悠悠的抽著。

時間一分一秒的流逝，一分鍾兩分鍾五分鍾過後，一顆顆汗水順著這些龍炎戰士的額頭上滴落而下，他們突然間感覺到雙腿一陣的麻酥軟，小腿跟大腿部位開始巨疼無比，他們都要無法繼續保持著這個馬步姿勢了。

原本他們扎的馬步很穩，但現在他們中已經有人的身體開始有些顫動，雙腿也在顫抖著。

平時在他們眼中隨手都可以拎起來的一百斤重的負重袋，此刻就猶如一座巨山般的壓在他們的肩膀上，所帶來的那種沉重感讓他們都有種不堪重負之感。

至此，他們這才意識到，這負重扎馬步真的是很難，比起負重長跑都要艱難無數倍。

平時一個尋常人即便是沒有負重扎馬步，能夠堅持五分鍾都算不錯。而他們卻是負重了一百斤，不少人連一百斤都扛不起，而他們能夠負重一百斤扎馬步堅持五分鍾以上，這已經足夠讓人敬佩。

可在蕭雲龍的眼中，這還遠遠不夠。

七分鍾過後

噗通

有人堅持不住了，雙腿顫抖，渾身疲軟無力，直接倒在了地上，大口大口的喘息著。

有了第一個就會有第二個第三個接下來，一個個龍炎組織的戰士紛紛堅持不下去，選擇了倒在地上。

就算是段東流落星辰金剛王軍等這些腿部力量突出的戰士，他們也堅持不了多久，頂多比其他人多堅持了一分鍾左右，便是紛紛倒地。

當所有的龍炎戰士都堅持不住倒在地上的時候，蕭雲龍口中的煙都還未抽完。

看看你們，連一根煙的功夫都堅持不下去。所以，你們下盤的沉穩程度到底如何，你們心里也有個數了。蕭雲龍開口，他眼中目光一沉，一字一頓的說道，什么時候，你們能夠堅持半個小時以上，這下盤沉穩的訓練才算是合格。才能開始學習一擊必殺的殺人之道。

這些龍炎戰士聞言後心中一凜，現在他們頂多也就是能夠堅持七八分鍾，這要堅持半個小時以上，是什么概念

不過他們也不是尋常人，聽到蕭雲龍的話後反而是激出了他們自身的那股無窮斗志，他們暗下決心，無論什么困難都要去客服，不就是負重扎馬步嗎，現在不合格那就加倍的去練，拼命的去練，總有一天能夠達到蕭雲龍提出來的要求。