習通笑了笑，沒有回答問題，而是講了個小故事：「地主請了個先生教兒子寫字。第一天，先生教了個一，第二天先生教了個二，第三天先生教了個三。然後地主兒子對老爹說，所有的字我都學會了，你把先生辭了吧。」

聽到這個故事，大部分人都笑了起來，因為他們已經明白了習通接下來的話。

「後來，地主讓兒子寫一封信，他兒子寫了一整天還沒寫完，地主問寫到哪了，兒子說你寫給誰不好，非得寫給一個姓萬的，我寫了半天還沒寫完第一個字。」

提問者尷尬的撓著頭，「我沒別的意思，就是覺得習教練教的東西太厲害了。」

習通拍了拍手，「好了，別停下，繼續練。」

然後，習通走到一個男生身前，扶了扶他的手臂，「胳膊有點低了，抬起來，感覺到沒有，腋窩會有明顯的緊綳感，對，繼續，就是這樣，好的，不要怕！加油，繼續練！等你體質改善後，這種小毛病也會逐漸減輕，甚至痊愈。」

習通扶了扶一個美女的腰肢，嚴肅的說道：「不要吸著小肚子，你應該是剛生過孩子，小腹下垂很正常，沒什么好自卑的，來健身會所不就是為了塑形么。你這樣吸著肚子練不但不會有效果，反而還會傷害身體。來，放松，相信我，不出半個月星期你就會重新擁有a4腰。」

「人家妹紙都不嫌棄自己的對a胸，你一個大老爺們反而在意自己的2b胸。抬起頭來，昂首挺胸，告訴自己，我是純爺們！」拍了拍胖子的大秘密，習通聲音堅定的說道：「相信我，最多一個月，就能讓你擁有兩塊胸肌，八塊腹肌！」

正確的方法很重要，語言鼓勵也意義非凡，帶有心理暗示的鼓勵能夠令學員在疲累的狀態下再度振奮起來，一次又一次沖擊極限，取得自我突破。

習通從趙大川那里得到了見人說人話見鬼說鬼話的能力，又從羅銳那里得到了健身常用的心理暗示技巧，兩相融合，竟然生出了類似「鼓舞」和「祝福」的效果。

被他觸碰過的學員一個個都像打了雞血似得，動作上的瑕疵越來越少，一股如若實質的自信由內而外洋溢、散發。僅僅一個小時，所有人的精神面貌都有了翻天覆地的變化。

學員們不知道這是語言的魅力，反而緊盯著習通雙手，認為是這里的魔力，於是乎，「加藤鷹之手」的名號不脛而走。

當做到第五遍時，所有人都像蒸了桑拿一樣，渾身皮膚通紅，仿佛有一把火在體內熊熊燃燒。

心臟砰砰狂跳，將一波波熱血泵向四肢百骸，身體就像充氣一樣膨脹起來。

與此同時，有些男生開始佝僂著腰，扭捏的側身、或者干脆蹲下系鞋帶。

習通咳了咳，「男生集體轉身，對著牆練去。女生向我這邊來，不要回頭。」

太尷尬了！

竟然疏忽了這個細節。

不過，男女分開練就好多了，男生們再也不用遮遮掩掩，反而一個個左顧右盼，炫己長、嘲人短。

又練了兩遍，有人肚子「咕咕咕」的叫了起來，然後就像會傳染一樣，所有人的肚子都叫了起來。

「好餓啊！」

習通立刻宣布結束，「好了，今天就練到這里。大家拉伸一下，然後洗澡回家吧，記得回去後多吃點東西。」

一個女生顫巍巍的舉起手，有氣無力的說道：「教練，我在減肥，晚上堅決不吃飯。」

習通壞笑，「我勸你還是吃的好，不然你會把床腿掰下來啃了。」

「啊？好吧，那我少吃點西蘭花，就吃四小朵。」

習通搖頭，「不不不！你們應該吃紅燒肉、糖醋排骨、炸雞這種高熱量的食物。」

「我靠，教練肯定是在開玩笑。不知道這些食物是健身的公敵嗎！」那人剛說完連忙合嘴，結果還是有一道哈喇子淌了出來。

「我是認真地！」習通一本正經回答：「畢竟，你們正在長身體！總之，相信我沒錯！」

所有學員都出去之後，習通心中暗道，這么大的動作，老板應該應該已經有所耳聞了吧。

卻不知道，老板這會兒正在聽員工們匯報關於他的情況：

「出來的學員全都面色通紅，神情亢奮，一個個跟嗑葯了似的。然後神神秘秘的說悄悄話，還拼命地拉人入伙，他們是不是在搞什么非法活動。」

「瑜伽房里面的情況我也不知道，但我總感覺不對勁，我從他們的對話里聽到『習教練是加藤鷹之手』這句話，他們該不會在里面……」

「我聽好幾個會員說『等會兒去取錢』、『明天拿錢過來』、『買習教練肯定不會虧』之類的話，他們該不會是賭`博、傳`銷，或者非`法`集`資吧。」

老板一連聽了七八個人的匯報，卻越聽越迷糊。

不過，這反而勾起了她的興趣，忍不住想要對習通深入了解。