洗髓是一件非常痛苦的事情，身主之所以根骨差是因為筋骨含有的雜質太多了，堵塞了經脈，筋脈不通修為自然很難上去。

洗髓就是洗去筋骨里的雜質，疏通經脈，就跟武俠世界打通任督二脈是一個道理。

為了洗髓，顧淺羽先是在靈霄峰的天清池泡了整整七天七夜。

天清池是靈霄峰療傷的聖地，不僅可以療傷，還可以修煉，因為天清池的靈氣充沛，雲連城小時候經常泡在池水里修煉。

顧淺羽聽別人說雲連城從八歲的時候，就開始泡在天清池修煉，整整泡了五年的池水，最後直到池水沸騰了，起了熱水泡掌門人才不讓他在天清池修煉了。

顧淺羽：﹁﹁

泡了五年的池水，身體真的不會潰爛嗎

進天清池水之前，顧淺羽還很惡趣味的編排著雲連城，等她下水之後就徹底一句話也說不出來了。

因為池水很涼，很特么的涼，顧淺羽下去後仿佛掉進了冰窟窿似的，她全身的血液都凝固了。

顧淺羽剛打算跳出去，一個女弟子就摁住了顧淺羽，她柔聲道：「李師叔，掌門說了，讓您在這里泡七天七夜，一天都不能少。」

因為顧淺羽現在是掌門的入室弟子，所以她在靈霄峰的地位一下子就提了上去，底下一幫子師弟師妹，師侄師侄女。