幻海打開箱子，里面是個土se的衣f。￣︶︺sんц閣浼鐨嗹載尛裞閲瀆棢つ.％co

雷克啟動火眼金睛鑒定技能看了下，這土se的衣f，不是類似金箍圈的法器。這沙衣，就是用特殊沉沙，制成的鍛煉用的衣f。」

「穿上有用嗎？要不我不要拜師見面禮了吧，這衣f不好看。好像還有些大，不適合我身形。」雷克上前抬試著拿起這沙衣，發現真沉啊，自己拿著都有些費勁，穿上這沙衣，走路都有些費勁。

「會讓你實力提升，你感覺有用沒。我會改衣f尺寸，明早改好合適你身形的尺寸，這衣f再給你。」幻海笑著說著。

雷克想著，能讓自己實力提升些，這沙衣沉點就沉點吧，穿著也有好處。

畢竟這卷頭發的小老太太幻海，可以說是這幽游白書世界，最好的老師了。

雷克記得原著幽游白書後期時候，藏馬還帶著一堆魔界的妖魔來幻海這里，接受幻海的培訓。

只用了一年時間，那些妖魔最後妖力都達到了十萬點以上的級妖魔實力。

當然在那時候，幻海訓練那些妖魔，應該還有魔界提供的增加妖力之類的食物輔助。

現在幻海訓練自己與桑原，應該用的是幻海這些年里，在人界自己儲備的珍貴y材，比魔界提供的y材效果差了許多。

不過即使這樣，自己和桑原經過幻海的訓練，應該也能增長實力。

「行，這沙衣你做好，我會穿著它訓練。」雷克答應著幻海。

「今晚開始休息了，明早就能學習靈力了？」桑原問著。

「你們在我這集訓的作息時間，每天凌晨一點睡覺，早上四點起床。每天保證你們個小時的充足睡眠時間，剩下的時間，除了吃飯和短暫休息之外，都要用來鍛煉，這樣才能有訓練的效果。」幻海對兩人說著。

桑原到沒有感覺什么不妥，現在桑原急著學會使用靈力，每天少睡點，桑原還沒經歷過，感覺可以接收，到不在乎。

「好，我要盡快學會使用靈力！」桑原很有信心的說著。

雷克苦笑了下，這種訓練強度，可不是一般的大啊，就小時休息，這不是集訓，而是苦訓了。

不過雷克估計幻海已經預感到，她的生命要走到盡頭。

並且黑暗武道大會今年就要開了，幻海不能用j年時間，慢慢培養自己和桑原了，她沒有時間了。

「我和桑原，之後進行什么訓練？」雷克問著幻海。

「適合你們兩人使用的靈力招式不同，要進行不同的訓練。桑原繼續跑步，這時候天黑了，桑原今晚就先在我院子里跑步吧，跑到凌晨一點就能睡覺了，不許停下來，用全力奔跑。二號尊者，你練習集身t全部力量，都集在你的兩根指頭上。」幻海說著。

雷克聽到這，到沒有反駁點了點頭，集力量到兩根指頭上，這幻海看樣是要教自己使用靈丸，這可是好事。

雷克和桑原被幻海帶到了後院。

桑原隨後就開始繞著幻海家的後院子內的邊緣，快速跑起來。

雷克被帶到一堆掛起來的沙袋前。