去年，張然從東京回來，在查到了古典舞的相關理論後，就立即拜托形t課的湯老師，讓她對班上的學生進行古典舞的基本功訓練。
北電表演系的形t課有專門的舞蹈訓練，不過主要是芭蕾的一些訓練技巧和現代舞的訓練。古典舞也有老師教，但教的內容比較淺顯。古典舞太講究功底了，而且又難度特別大，沒兩三年的功夫根本不會有什么效果，練這個有點吃力不討好。
張然班學古典舞學得最好的是趙珂，她是軍藝舞蹈系畢業的，是專業舞蹈演員。只是因為受傷，沒辦法繼續跳舞才報考了北電。這次因為要拍戲，沒有到美國來。
沒辦法，張然只能派張馨藝進行展示，張馨藝也是學舞蹈出身，不過她學的民族民間舞，沒法和趙珂相比。
張馨藝站起來，把外套脫掉，往王洛丹手里一塞，又把鞋子脫掉，然後毫不猶豫地走到院子中央的c坪，象只歡快地小鳥一樣，熱烈地舞起來。
張馨藝跳的是ai蓮說，她單腿跪地，後腿勾翹與上身後仰所合成了一朵荷花的造型，點題鮮明突出。緊接著，她慢慢站起，一只手半掩著自己的臉，似乎讓人明白一個少nv的羞澀，一個轉身接著一個半腳尖的立，詮釋著蓮的成長過程。然後，她或含羞於碧綠之中，或掩面於蓮葉左右，或翹首待放，或婀娜多姿，悄然綻放不施粉黛的天生麗質，盡情舒展無與l比的脫俗氣質，中國古典nv子身上那種韻味撲面而來。
舞蹈跳完，老太太站了起來，用力的鼓掌。她從事表演教學j十年，對舞蹈有很深的研究，知道這個舞蹈難度很大，對軟度要求很高，有些動作看似簡單。但要做出來非常困難。不過她真正感興趣的是舞蹈的動作，每一個亮相動作都是要依據舞蹈主題的思想和人物x格的發展需要作為出發點，做到了外部動作形態與動作內在的情感相統一。
老太太看著張然，微微點頭道：「非常b的舞蹈。跳得真好我明白你說的了」
張然笑著著道：「這種舞蹈是以戲曲、舞蹈、武術作為基礎、借鑒西方芭蕾的訓練，通過不斷努力學習、升華、創新、制作而成。本身是融合的產物，對我的啟發很大。其中最重要的理論是身韻，身就是身法，屬於外部的技法范疇。韻律則屬於藝術的內涵。不過這兩者要結合在一起，必須經過嚴格的訓練我們班現在就兩個nv生勉強能做到這一點，另外一個因為要拍戲沒有到美國來」
老太太點了點頭，道：「展示一下訓練的方法，我看看」
張然沖張馨藝點點頭，示意她展示一下動作。
張馨藝一只腳向前上一步，另一只腳迅速跟上雙j並攏。一只手從上至下做蓋掌，另一只手從下至上做穿掌，在半腳尖上做向左360度的轉動；緊接著是一個下腰擰身的動作，然後以一個踏步蹲結束。一個燕子穿林的動作完成了。
接下來，張馨藝又展示了雲肩轉腰、雲手采蓮在內的j個動作。她身材柔軟勻稱，身型修長，整個動作顯得g凈利落，看上去十分漂亮。
等張馨藝做完動作，老太太點點頭：「這些動作挺難練的，這個學生練多久了」
張然道：「張馨藝學過好j年的舞蹈，去年11月開始練古典舞的，她是我們班情況最好額兩個之一了，其他人效果很差」
老太太笑道：「你不要著急。慢慢來。斯坦尼去世六十多年了，無數人都嘗試著開發出斯坦尼第三階段的訓練法來，沒有一個人成功。很多偉大的演員、教師都失敗了肯定不是短期內能夠實現的，你現在至少有了方向。不要著急」
學生們都在接受斯坦尼t系的訓練，但對斯坦尼的理論掌握的卻不是很多，聽到斯坦尼第三階段，好奇地問：「張老師，斯坦尼第三階段是什么啊」
張然就簡單的解釋了起來，斯坦尼的理論發展分三個階段。舞台自我感覺諸元素；舞台行動諸元素；形t動作方法。
第一階段是舞台自我感覺諸元素，這部分內容就是張然他們第一學期進行的「元素訓練」，包括諸如無實物、感受力、信念感、情緒記憶等等訓練，這一階段偏向於內部技巧的訓練。
第二階段是舞台行動諸元素，這一階段的核心內容是最高任務和貫串動作，這也是整個斯坦尼t系的核心和根基。正是有了最高任務和貫串動作在內舞台行動諸元素，斯坦尼理論才真正形成了t系，才具有其他任何表演訓練方法不具備的科學x、系統x和嚴整x。因為最高任務和貫穿動作直接抓住了表演藝術的根本，一切的訓練方法都圍繞著「行動」打轉，為「行動」f務，t系也就連成了p。
拿方法派來說，斯特拉斯伯格的流派就屬於第一階段，對內部技巧的訓練方法進行了更深入的探索，強化了放松、情緒記憶和情感替代；而張然他們這一派，強調最高任何和貫串動作，就是典型的斯坦尼第二階段。
當然，並不是說第二階段的演員就比第一階段的演員要強，阿爾帕西諾是斯特拉斯伯格的學生，而羅伯特德尼羅是斯特拉的學生，他們都是最優秀的演員。同樣的，很多人認為方法派牛b，表現派就是渣，但梅里爾斯特里普就是以表現派為主，她就像一座高山一樣橫亘在方法派面前，號稱方法派終結者。
其實，不管哪一派只要做到極致都非常厲害，武術里有一句話說得好「拳無高低，人有強弱」，表演也是這個道理
斯坦尼第三階段叫形t動作方法，是斯坦尼在1930年之後提出的理論。因為斯坦尼經過長期實踐發現，人的感情看不見摸不著、無法有效控制，有時候演員入戲特別困難。王志紋是非常優秀的演員，演技也非常出se，但他演哭戲的時候經常用眼y水，因為他哭不出來。