楊迷很聰明，沒練幾分鍾就完全掌握了聯合呼吸，整個氣息的運用，肌肉的運動都像模像樣。

張然對此非常滿意，微笑著道：光是練習呼吸並不能改變你的聲音，要改變你的聲音狀態，關鍵在於共鳴腔的運用。學過聲樂的人都知道人體三大共鳴腔，分別是頭腔胸腔和腹腔。不過格洛托夫斯基的看法不同，他認為人體有無數個共鳴腔，其中最主要的共鳴腔有五個，頭部胸腔鼻腔喉音枕骨。格洛托夫斯基認為真正優秀的演員應該掌握多種共鳴器，根據需要熟練使用，甚至混合使用。

你的聲音比較薄，聽起來尖銳刺耳，使用胸腔共鳴就特別重要，胸腔共鳴能夠讓我們的聲音變得扎實圓潤飽滿，會變得寬廣和有力度。共鳴腔的使用關鍵在於對氣息的運用，當我們擠壓氣柱使其進入共鳴腔，就能夠使聲音生改變。剛才做的聯合呼吸就能產生我們需要的氣柱，下面我們來學習胸腔共鳴，現在跟著我一起來，微微張開嘴巴，放松喉頭，喉部放松。

楊迷有樣學樣，微微張嘴，放松喉頭，放松喉部。

胸腔共鳴需要找到共鳴的支點，我們在唱歌的時候聲帶好像不在喉嚨里，而長在了胸口買，這就是支點的作用。胸腔的支點就是氣息的平衡點，當我們說話唱歌的時候把氣息放在支點，聲音的共鳴就能達到最佳狀態說到這里，張然在自己的胸口按了按道，這個支點大概在我們胸口第二個紐扣的位置。

找到胸腔支點的准確位置需要時間，但張然不想在這上面浪費太多的時間。如果是男生，張然直接就上手了，但楊迷是女生，只能讓郭珍來。

郭珍在楊迷的胸口按來按去，折騰了十多分鍾，才讓楊迷找到准確的位置，並學會運用這個支點。

張然拍拍手道：下面我們來做練習，胸腔共鳴的練習一般使用第三聲的漢字。比如好，下面跟我一起說，好好

楊迷跟著張然一起念道：好好

美美海海吼吼

美美海海吼吼

張然提醒道：胸腔共鳴要注意兩點，第一喉頭放松，第二個就是對支點的運動。下面我們通過一些詞語進行練習，淡雅朝陽暢游

淡雅朝陽暢游

張然先帶著楊迷練詞語，然後帶著她練成語，緊接著拿出當初藝考時她朗誦過文章讓她進行朗誦，整個練習持續了一節課。

第二節課，張然讓楊迷站在教室中央：現在對著牆壁說話，要使用胸腔，聲音從出。說話的內容不限，想說什么說什么。但注意，當牆壁形成的回音傳遞過來的時候，馬上就說下一句。簡單的說，就是你跟牆壁進行對話，一問一答，明白了嗎

楊迷撓了撓頭：說什么都可以嗎

張然道：什么都可以，但不要去想說什么，也不要停頓，隨口而出，現在開始

楊迷吸了一口氣：卡卡西，你在做什么等她聽到牆壁的回聲馬上道：我可喜歡你了牆壁的回聲迅反彈回來，她想了一下自己該說什么，開口道：我

張然打斷了楊迷的話，叫道：停，我已經說了，不要去想交談的內容，像跟朋友很隨便的聊天，要脫口而出

楊迷覺得這實在太難了，和朋友聊天他說的話是有內容的，聽到他的話自然知道該說什么。可是現在這是回音，是自己說的話，我不去想怎么說下一句嘛不過她也明白張然肯定不會亂講，這個訓練肯定是能夠起到效果的。她想了一下對著牆壁喊道：我叫楊迷，你叫什么

沒說兩句，張然再次叫了停：這是即興創作，不要停頓

反反復復練習了好一陣，楊迷終於找到了一點竅門，把牆壁當成吵架的對手。人吵架的時候，往往都不用仔細聽對方說什么，一句接一句往下噴就行。楊迷吸了一口氣：張驢兒，你太可惡了大壞蛋

張然對楊迷的表現挺滿意，這丫頭挺機靈的，竟然跟牆壁吵架不過他聽著聽著就覺得不對了，不讓你訓練讓你走來走去我靠，這死丫頭是在罵我呢

第二節課結束，張然來到了隔壁教室。只見男生們渾身是汗，坐在地上喘氣；女生們臉色蒼白，看上去虛脫了似乎的。就在這時，陳嘵突然站起來，跑到牆邊，扶著牆壁劇烈的干嘔起來。

格洛托夫斯基的訓練確實太辛苦了，一般人根本承受不了，不過5表本1班沒有減輕訓練量，每天始終是七小時。每天訓練完學生們都跟軟泥似的，扶都扶不起來。

5表本1班的學生在休息的時候會抱怨訓練太辛苦，也會埋怨張然和馮遠怔把自己當成機器人在練。不過等到訓練正式開始的時候，所有人都全情投入，咬牙堅持訓練。

一周的時間很快過去，國慶節即將到來。其他的班的學生喜笑顏開，討論著國慶長假去哪里玩，但5表本1班的學生卻笑不起來，張然說了，國慶不放假，照常訓練。

31號這天，張然組織了一個特別的訓練。他看得出經過一周的訓練，學生們確實非常疲乏，加上假期臨近，大家都有些倦怠感，他需要通過這個訓練讓他們振作起來。