人類星河時代的教育，書山題海的考試早就被淘汰。

兩百年前高中生只重視文化成績，結果跑個1000米，有人暈倒，有人猝死。這在當今已經成為大笑話。

江離的生命力是0.7，普普通通，屬於剛剛及格，但他百米沖刺也可以到達10秒，接近那時候的世界冠軍。

「好，張岳，你坐下。」刀姐點點頭，絲毫沒有責備張岳，畢竟他是班上最優秀的學生，「你也不要驕傲，深度睡眠有三個階段，你現在是第一個階段，所以生命力只有就0.9。要考上星空大學還差得遠！到達第三個階段，神睡意不睡，步睡心不睡，在運動中進入睡眠，就是古時候醉拳，精神刺激腎上腺激素，和打興奮劑一樣，拳拳力大無窮，才能一飛沖天。」

「老師放心，這一學期結束，我一定會到達1的生命力！」張岳信心十足：「而下一個學期，我會更厲害！」

生命力到達「1」的學生就是變態，他們奔跑的速度超過獵豹，力量撕裂虎狼，文化課程出類拔萃，是全能型人才。

「現在，開始跟著我訓練。」

刀姐女老師拍拍手掌，盤膝端坐在毯子上：「首先，你們平心靜氣，我來告訴你們水晶冥想，想象自己的身體是一塊充滿雜質的水晶！一呼一吸，吸氣，空氣如水，在你體內洗滌。呼氣，水帶著污穢排出體外。久而久之，身體越來越晶瑩無瑕！」

水晶冥想。

是心靈修煉主修的課程。

這是通過冥想水晶，使得自己心無雜念。

這是一種初級冥想，但很難修煉到精深。也是人類許多心靈大師研究無數冥想法得出來的最安全，最有效果的一種。另外的，如佛門的不凈觀，白骨觀，都容易造成神經錯亂，人發瘋產生幻覺。

在修行室大屏幕上，出現一個立體水晶的投影，活靈活現，水晶雕琢成人形。

這個人形水晶呼吸著，開始體內都是雜質，但漸漸的變得透明，最後一塵不染。

心如明鏡台。

這就是冥想的圖案。

江離跟著也在努力冥想，呼吸，不過始終難以進入狀態，精神不集中。

這也是大多數人的通病。

「要怎么才能夠集中精神進入水晶冥想的狀態」江離越來越煩惱。但越急躁，反而越不能夠集中精神。

一套水晶冥想動作完畢，女老師「刀姐」掃了一眼班上幾千個學生，目光凌厲，看見百分之九十多的學生都是裝模作樣，呼吸短促，心跳加速，心浮氣躁，猛的大吼一聲：「停！」

學生都睜開眼睛。

刀姐本來准備訓斥，但想了想，卻用一種緩慢的語氣道：「什么是內功降服其心就是內功。你們大約讀過兩百多年前，一個叫金庸寫的小說天龍八部，里面有一段，就是少林寺般若金剛掌的內功秘訣：如或長夜不安，心念紛飛，如何懾服實際上，這話出自禪宗經典五燈會元，不過小說家把它當做內功要訣，這是對的，真正的內功就這個。不是什么一掌劈去，真氣，內力滿天飛。嘿嘿………心靈干涉物質，哪里這么容易。」

「好了，言歸正傳。你們打坐冥想的時候，心猿意馬，長夜不安，心念紛飛，天花亂墜這是很正常的現象。多年修行的禪師，都會無法克服這個毛病。心猿，心猿，心是孫悟空，哪里有這么容易降服。」

「心靈修行，先深度睡眠！然後入定！進一步就是胎息！一個境界比一個境界艱難，」刀姐揮揮手：「你們不懂我也不解釋，今天下課！」

聽見宣布下課，所有的學生都輕松起來，等待刀姐走出體育室，學生們也三三兩兩准備散開。

江離也准備回家吃晚飯。

「江離！」

突然，他被人叫住了，一個高大人影出現在面前。

是張岳。

「什么事」江離後退一步，他才一米七五，面對一米九的張岳，感覺有一些窒息，這是來自生命力的壓迫。

張岳0.9的生命力，太過強壯，如果格斗起來，十個江離都不是對手。

0.8生命力的學生都可以戰勝四五個江離。

生命力相差0.1，那代表體能巨大差別。

「聽說你每天去公園喂流浪貓」張岳神色不屑，背負雙手，居高臨下：「洛涵有的時候也和你一起投喂我警告你，最好放棄這種愚蠢的行為。」

「你憑什么管我的事情」江離內心有些憤怒。

「很簡單，憑我的實力，還有我家的地位。」張岳手揉了揉，筋骨噼里啪啦，讓人望而生畏：「記住，千萬不要和我狡辯，否則我會撕爛你的嘴。洛涵不是你可以接近的，癩蛤蟆永遠吃不到天鵝肉。」

「班長大人，班長大人。」死黨郭猛眼看江離要吃虧，連忙上來賠笑臉：「洛涵是學校四大女神之一，我們這些普通學生那里有這種想法。對了，江離他弟弟江濤也要放學了，等下還要一起回家吃飯呢。」

「江濤！」班長張岳聽見這個名字，眼神有一絲顧忌，不過仍舊冷笑：「我今天是口頭警告你，如果還聽見你和洛涵一起投喂流浪貓，後果你知道。」

說話之間，他轉身離開。

「好險。」死黨郭猛出了一身冷汗：「張岳打我們一頓，我們根本沒有反抗的機會。」

「走吧，在學校里面，他不敢打架斗毆的。」江離神色鐵青，也不說狠話，他知道和張岳相差太大，說狠話沒有意義，但並不代表著他會認輸。

「你自己小心點，張岳實力強，家里又是富豪，如果盯上你，恐怕要倒霉。」死黨郭猛很擔心：「我看你暫時別去見洛涵，洛涵是生命力1的學校風雲人物，她家更是大富豪，你和她接觸，會惹出來很多麻煩。」

「我知道，我不會以卵擊石的。」江離目光閃了一下，他內心渴望強大。

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{新書一章，好的開頭，大家無論如何要支持我，把紅票砸起來，千萬千萬別忘記收藏！我的新書成績，全靠大家。還有，天龍八部中，般若金剛掌內功要訣那一段，出自五燈會元卷八，全文是：嘗有人問：「弟子每當夜坐，心念紛飛，未明伏攝之方，願垂示誦」。師曰：「如或夜閑安坐，心念紛飛，卻將紛飛之心，以究紛飛之處，究之無處，則紛飛之念何存返究究心，則能究之心安在能照之智本空，所緣之境亦寂，境智俱寂，心慮安然。外不尋塵，內不住定，二途俱泯，一性怡然，此乃還源之要道也。」，這其實是修煉任何內功，坐禪第一要訣。這一本書，我會多寫些知識性實修的東西。算是拋磚引玉，希望有大行家多多指正。至於生命力指數的概念，現代科學已經提出來了，大家可以搜索一下，很有意思的東西。