<abl aliri><r><><><r><abl>鹿正康一天中的運動又多了一項。

實在對他這種很恬淡的人來說，天天要做的事情也就那么幾樣。

睡醒，洗漱。

早餐，一般是一碗清粥配一碟小菜。

看書。

午餐，一般是面條，澆上素臊子，油水不多。

看書。

晚餐，一般是一個白面饅頭加兩樣小菜。

坐禪，睡覺。

定時排泄。

就這樣。

現在多了一個修煉武功，部署在下午。

中原武學內功走的是十二正經與奇經脈，這些經脈聯通全身各個器官和系統，內則和諧人體，外則聯通天地，可謂充滿東方天人一體的大思維、大智慧。

五臟消化五谷肉類之英華，武者或以靜坐使精神交作用氣，或以外功磨煉促動英華流轉血肉骨骼中，進而滋長內氣。

於是肺屬金，孕化金剛內氣；肝屬木，孕化紫霞內氣；腎屬水，孕化玄陰內氣；心屬火，孕化純陽內氣；脾屬土，孕化歸元內氣。差異派系的內功滋長差異屬性的內力。

其間對修煉時辰以致時節的掌握也頗有考究。

一天十二時辰，各有五行之屬，而一年四季，也有偏重之時。

素問金匱真言論有言「五臟應四時，各有收受」，素問六節藏象論指出，「心通於夏氣，肺通於秋氣，腎通於冬氣，肝通於春氣，脾通於土氣」。

武者修行，交感外界，對天地間五行屬性的流轉要時刻掌握在心。

五行有相生相克，亢乘反侮之關系，在合適的時候修煉有益，在五氣相克的時候修煉就往往事倍功半。尤其到了高階的內功，武者羅致天地靈機，逆反先天之境，往往需要羅致天地元氣，這時候的修煉就很是很是考究順時而為了。

有許多非正統的武者，胡亂把江湖上流傳的內功統統學來，掉臂屬性間的轉化關系，往往就會導致內息紊亂，以致功力倒退的效果。

對鹿正康來說，他的先天之氣本就是混元內力，五行俱全，卻是隨時隨地都可以修煉。

內力之物，玄奇神妙，一旦化生，周流經脈日夜不息，就恰似河流般自然運行，武者練功，需要做的就是以神御氣，將野性不馴的內力束縛，歸於丹田中，這即是功力。

而買通經脈，實在是以神念貫串經脈，讓其中散漫的內力被收歸己用。

武俠里所謂「散功」，除了是被北冥神功、吸星之類的功法吸去了所有內力外，就是武者因為耗神太過，無法受束內氣，丹田的氣散歸經脈了。

完成了對內力的掌握和熔煉後，接下來就該將功力凝聚於周身竅穴中，化作四種差異效用的真氣。

劃分為催破、輕靈、護體、奇竅。

催破真氣可使內力更具銳性，對敵時，能更有效地穿破護甲、身軀和內氣。

輕靈真氣使得內力更具浮性，豈論奔行縱躍都市更強健迅捷。

護體真氣使得內力更具韌性，反抗攻擊，減輕受到的內外傷勢。

奇竅真氣使得內力更具靈性，內息運轉越發流通自如。