個方向力的平衡，作用就比較多了：如緩解肌肉緊張、改善血液循環、強生健體、舒筋活絡、消除無菌性驗證等等。

重症患者、急性發作疼痛較重的要以休息為主，不能做功能鍛煉或者只能做部分的功能鍛煉，許多福這次『晨練』挑出的患者總共有七個，僅僅有一位職業為司機的男士不能做完全套椎體操，許多福只教給他幾個動作，主要讓他稍微活動活動筋骨。

除了他格外輕松之外，其他人也覺得並不勞累，許多福今天教他們的只是一套操的要領，保證各個動作是規范的，如果方法不得當，功能鍛煉不僅起不到好的療效，嚴重的甚至能讓症狀加重。

許多福排的這套操是分節的，針對不同類型的患者，如椎動脈型頸椎病患者，他們做旋轉動作會誘發頭疼，所以他們做的這一節中就沒有旋轉的動作。

就是因為各人病情的復雜性，身體素質也不同，許多福才會整整琢磨了一個晚上，雖然整體的作息時間表幾乎是一致的，可是針對七個人其實是七套完全不同的方案。

目前，許多福這種神力的做法，僅僅只有李人傑意識到了，因為只有他拿到『作息表』的細綱，復雜到他掃一眼都覺得頭皮發麻。

七點半，運動完畢。

許多福：「各位休息一會，八點鍾吃早飯……哦，對了，今天天氣不好沒有看到日出，我們明天再繼續。」

「……」

……求你別提這茬，放過這該死的日出吧！

出乎許佰的意料，七個患者中沒有任何人直接對許多福提出異議，雖然私下里有人跑來問他這個『晨練』要持續多久任何鍛煉都要持之以恆，堅持不懈。

許多福要做什么事情，絕對不會中途放棄。

這幾乎是不會思考的，許佰就能告訴他們：肯定持續到你們出院為止。

許佰發現，雖然大多數人都會對早起感到不適應，卻沒有人直接表示不參加訓練，特別是在他解釋了這是椎體病治療的一部分之後。

許佰私下里問邱珊珊。

邱珊珊還特別奇怪的看了他一眼：「如果醫生值得相信的話，沒有病人會不聽醫生的話吧！而且多福做的這些，明顯就是為了我們好啊！你都不知道，一個焦慮的患者能找到一個真正的好醫生有多難。」

許佰：「……」

真是小看了親姐……

病人們都是因為信任親姐啊……

不知道怎么的，看著邱珊珊理所當然的神情，許佰身體里涌出了一股巨大的自豪感，直直的沖到了他的腦子里，『噼里啪啦』的全部一起炸開，炸得他腦子里嗡嗡作響。

許佰說不出來這是一種什么樣的情緒，他特地去找了黃州，讓他幫忙炸幾根油條。

油條這種食物一般是不會出現在中醫館的菜單上的，不過這東西許多福特別愛吃，小時候家門口有一對賣早飯的夫妻，賣油條、包子、粥、鹵蛋齊全，許多福就愛點油條，油條切成段泡進豆漿里，也不泡死咯，有點脆的時候就撈出來吃，她就愛這一口。

那時候許多福的食量比較大，油條一根又吃不飽，兩根就超出了她的早飯的限定金額，因此，她不能每天都吃油條，多數時候還是饅頭加粥。

這能吃得飽。

油條泡豆漿因為不能每天吃到，所以更好吃了。

長大之後，反而很少碰到有早餐攤賣油條的，就算有也因為炸油條的油反復利用，看起來就不健康而沒有什么胃口。

許佰將裝著一截截切好的油條的大盤子推到許多福面前，拿了她的餐盒給她打了一碗豆漿，還加了一勺糖。

許佰有點小激動：「姐，你辛苦了！我特地讓黃師傅炸了油條，你嘗嘗！」

許多福將一盤子油條全部倒進豆漿里，又用筷子將漂浮在表面的金黃色油條一個一個摁進豆漿里，這才抬眼優哉游哉的看著許佰：「有什么事情就說~」

許佰莫名其妙：「我沒什么事情啊！」