吃過午餐，休息了一會兒，下午的工作還是要繼續，趙海依然是用手挖石頭，不過挖到一千斤的時候，趙海就停了下來，接著他來到邢長老的洞府外，沉聲道：「長老，趙靈有事求見。」

邢長老的聲音傳來道：「進。」趙海這才進了邢長老的洞府里，邢長老正船膝坐在那里，定定的看著趙海道：「有事兒？」

趙海沉聲道：「長老，弟子完成了今天的任務量，是不是就可以自由的分配剩下的時間了？」

邢長老一聽趙海這么說，不由得一愣，接著他點了點頭道：「不錯，可以，只要完成當天的任務量，你想做什么都沒有人管你，不過記得，晚飯一定要起來吃。」

趙海沉聲道：「是。」說完對邢長老一抱拳，轉身離開邢長老的洞府。

趙海從邢長老的洞府里出來，並沒有回到礦洞里去休息，而是來到了一塊山壁跟前，他看了那塊山壁一眼，接著點了點頭，這塊山壁是這一片山壁上，凸起來的一塊，成四方成，凸出來足有一米多寬，趙海站在那里，滿意的點了點頭，接著他活動了一下自己的身體，接後在山壁前站定，接著他伸出雙臂，兩條胳膊就如同兩條鞭子一樣的往石壁那里抽去，就聽得叭叭的聲音傳來，可見趙海打的有多狠。

趙海這里弄出這么大的動靜，自然驚動了其它人，那些正在努力采石頭的修士，都呆呆的看著趙海，他們一時之間竟然沒有反應過來趙海在干什么。

好一會兒，一個修士終於反應了過來，他轉頭看了看自己身邊的那堆礦石，那堆礦石已經夠今天的量了，只不過他想多開采一些，這樣以後他就可以輕松一些了。

其實趙海並不知道，在礦場這里，很多的不允宗修士，到最後的時候，他們都不用在開采礦石了，因為隨著他們實力的提升，他們之前就積攢了很多的礦石，最後的時候，他們幾乎天天什么也不用干，只要把以前的積蓄往上一交就可以了。

多少年，一代一代的苦修，進入到礦場之前，都是前一段地間拼了命的干活，最後一段時間卻是天天的閑著四周亂逛，只是到時間的時候，吃個飯就罷了，反正他們每天需要開采的礦石，他們早就攢夠了，最後一段地間，就是用來休息的。

不允宗對於這種做法也沒有任何的意見，這讓那些修士以為，宗門其實就是這樣的意思呢，讓他們前期拼命的開采，最後一段時間就是給他們的放松時間。

但是今天趙海的做法，卻是讓那些修士一愣，他們突然想起來了，他們在這里開采礦石，但是頂多也就是讓自己身體的力量更強，除了他們的手之外，他們身期的其它部位，可沒有跟礦石有過什么接觸，這樣一來，他們的身體力量雖然變大了，但是身體其它部位的防御能力卻是沒有任何的變化。

而今天趙海這么做，就是等於在利用其它的時間進行修練，讓自己的身體潛力得到最充分的開發，甚至連身體的防御能力也得到了開發。

那些修士突然明白了，為什么不允宗所有的弟子都要經過一年的苦修，但是最後卻是有人進入到了內門，有人卻依然只能在外門苦苦的等待。因為他們之前的做法根本就是錯的，宗門知道他們可以有大量的剩余時間，只不過那些剩余的時間並不是讓他們閑逛的，而是讓他們用來修練的。

看著趙海一下一下的用自己的胳膊擊打著山壁，那些不允宗的修士，臉上都露出了愧色，接著一個修士也不在開采礦石了，因為他開采夠了，他也跑到了山壁之前，開始用身體的其它部位擊打山壁。

有一就有二，一個修士這么做了，其它的修士也都有樣學樣，一時之間，山谷里充滿了擊打山壁，和人的悶哼聲。

說實話，趙海一看到那些修士竟然跟他做一樣的事情，他也有些吃驚，不過他並沒有說什么，依然進行著自己的訓練，胳膊練過之後，就是腿，然後就是身體，他用身體一下一下的撞擊山壁，雖然穿著鐵衣，但是卻依然十分的痛苦，但是他卻沒有停下來，因為他知道，只有這樣，才能讓他身體的潛力，得到最大的開發。

而這時邢長老也從自己的洞府里走了出來，他看了外面那些正在對著山壁，虐待自己身體的人，不由得微微一愣，接著他那萬年不變的表情上，竟然露出了一絲的笑容，接著他喃喃道：「看來要給他們增加一些烈火酒了，有肉無酒，實在是沒有什么意思。」說完轉身回到了自己的洞府，在沒有出現過。

天色慢慢的暗了下來，趙海已經把自己身體的所有部位都鍛煉了一下遍，他這才停了下來，就在這時，邢長老的聲音傳來道：「開飯。」

一聽到這開飯的聲音，很多的修士都一下倒在了地上，之前他們一直在咬著牙堅持，說實話，這種自虐式的修士，真的很考驗人的意志力，只要意志力差一點，怕是馬上就會放棄了，畢竟這樣的修練是他們自願的，沒有人逼他們。

不過這些人也都知道，如果在吃飯的時候不去領飯，那等待他們的就是加倍的處罰，所以他們一個個都拖著快要散架的身體，往邢長老那里走去。

這時已經有人在邢長老那里領到了晚餐，依然是一塊血淋淋的生肉，不過除了生肉之外，邢長老又給了他們一個小壺，這個小壺並不大，要是裝酒的話，大概只能裝半斤酒左右，那些拿到小壺的修士都是一愣，不過他們沒敢問邢長老什么，只是拿著小壺默默的走到了一旁，找了一個地方坐下來後，他們這才打開了小壺。