「我們最後來說一說這個食，食就是吃的東西，我總結出來的這個食，包括食物和丹葯之類的東西，在我們血殺宗里，一般都是需要吃東西，丹葯服用的並不是很多，不過宗門還是會給我們配備一定數量的丹葯，以備不時之需，所以丹葯這方面，我們大家得到的都差不多，也就沒有什么好說的了，我們就來說說宗門給我們准備的食物吧。」

說到這里吳先停了一下，隨後他開口道：「宗門的食物不知道你是不是吃得慣？畢竟你是剛剛加入宗門沒有多長時間，以前在你們的宗門里，是不是都是服用丹葯的？」吳先遇到過很多其它宗門的人，那些人雖然已經加入到了血殺宗里，但是他們其實對於血殺宗的情況，並不是十分的適應，特別是食物這方面，真的是很不適應。

巴豙沉聲道：「是，以前在五虎宗的時候，很多時候都是服用丹葯的，很少會吃東西，不過現在已經習慣了吃東西了，宗門的飯菜還是很好吃的，我很喜歡迎。」巴豙說的到是真的，他真的很喜歡宗門的飯菜，覺得十分的好吃。

吳先點了點頭道：「這樣就好，宗門給我們准備的飯菜，雖然種類不一樣，但是做用卻是十分明顯的，那些飯菜用的材料，全都是宗門自己種出來的靈植，里面所含的靈氣，更容易被身體吸收，而且還可以強化我們臟俯的功能，所以一定要吃，但是吃，你也要注意，我產的注意，是注意吃飯所用的時候，你平時吃東西的時候，可能要用去很長時間，但是在要戰斗的時候，這個時間就會十分的短，所以你必須要成，在最短時間之內，把飯菜吃掉的習慣，當然，要是真的在戰斗的時候，我們一般也都是服用丹葯，但是如果戰斗之余，能吃上一點兒東西，那也是一種放松，讓我們可以以更好的狀態去參加下面的戰斗，所以吃這方面，你也要特別的注意，最重要的，就是速度。」

巴豙應了一聲，這方面他到是不太擔心，他吃東西的速度是十分快的，不過聽吳先這么說，他決定回去之後，讓自己吃東西的速度，在一次的加快一些，就像吳先所說的，戰斗之余，要是能吃上一些東西，放松一下，確實是會讓人的狀態更好。

吳先點了點頭，接著開口道：「說完了衣，食，住，行，那我們就在來說說，坐，卧，行，立吧，首先我們從坐開始，你會很奇怪，坐就是坐，這難道還需要學嗎？我們修士要打坐，在練功，都有需要坐的，這有什么好說的嗎？其實不然，我這里所說的坐，是在指在戰斗之余的坐，也就是休息，在這個時候，你不能完全的放松，所以你要讓自己的坐姿也變得不同，你要隨時都可以站起來應敵才行，而且站起來的速度一定要快，不要以為，我們都有修士，可以用飛劍，也可以用其它的法器，就算是坐著應敵也不會有任何的問題，其實並沒有那么簡單，如果你在坐著的時候應敵的話，總是會有很多的不便，這樣就落了下風，要知道在戰場上，一點點的因素，都有可能會讓你死於非命，所以你一定要注意這一點兒，我們宗門對於坐這方面，也有一定的要求，特別是在戰場上的坐，更是有規定的動作，你看好我的動作，注意了。」說完吳先就半蹲著坐在了那里，他的動作十分的慢，而且坐著的姿勢也很是苦怪，是屬於蹲坐，但是又有些不太一樣，他們的一只腳在後，一只腳在前，後腳是重心所在了，同時也是支撐腿，整個人可以說是半坐在後腳上，而前腳在身上，手可以放到前腿上，身體微微的往前躬，這樣的姿勢確實是十分的古怪。

但是巴豙在看了吳先的姿勢一眼，在一想吳先之前說的話，他不由得兩眼一亮，吳先的這個姿勢雖然古怪，但是卻可以讓人得到很好的休息，同時如果敵人真的出現了，他們要戰斗了，整個人還可以像彈簧一樣，直接就彈起來，速度會十分的快。

吳先站了起來之後，看了巴豙一眼，沉聲道：「看明白了嗎？」這個姿勢並不難，雖然有點兒別扭，但是對於修士來說，一學就可以學會，所以吳先才會如此問，他相信一般的修士，只要看到他的姿勢，在好好的想一想，馬上就會想明白這其中的門道。