沐芷汐聞言撐著雙臂從地上爬起來，雖然身體很疲憊，但她還是咬著牙說道：「徒兒一定能做到的。」

沐芷汐說完又連續試了幾次，慢慢的也掌握了訣竅，要想在空中穩定地停留，須得源源不斷地運功，循環往復，保證丹田里的內息充足，這樣才能使自己身輕如燕。

在半空中站穩後，沐芷汐嘗試著向天蠶絲靠近，最終穩穩當當地睬在了上面，張開雙臂保持著平衡，就跟走鋼絲一樣，然而她全身的重量卻沒有壓在天蠶絲上，而是依靠自己的內力把自己「提」起來的，因此她雖然踩在天蠶絲上，卻輕如羽毛，只把天蠶絲微微壓彎了一個弧度。

沒學輕功之前，沐芷汐肯定會覺得這是多么不可思議的一件事，現在自己竟然真的做到了，除了覺得神奇外，還有些許自豪。

但是問題來了，她是憑借著內息才能使自己停留在天蠶絲上的，要是她睡著了，停止了運功，內息散去，豈不是要掉下去了？難道她連睡覺也要運著功？

內息是人體內一種無形的「氣」，達到一定的量就會聚集成「力」，也就是人們常說的內力，對於初學者來說，內息肯定還很薄弱，在聚集成內力之前還會散去，需要再次運功才能提起來，只有等到修煉久了，內息越聚越多，變成了深厚的內力，才能聚合在丹田里不散去，還能被人隨心所欲地利用。

而她現在在初學階段，只要一停止運功，內息就會散去了。

「師父，我要如何才能使自己在睡覺的時候也能保持著內息？」沐芷汐問道。

鬼半仙舉起酒葫蘆灌了一口酒，咂咂嘴巴說道：「真是蠢死了，你不會閉息么？只要封閉了體內各處的要穴，內息還能跑出你體內？」

沐芷汐恍然大悟，慢慢彎下腰來，躺在了天蠶絲上之後，才出手點了自己身上幾處穴道，果然感覺丹田里的內息沒有散去，心里涌起成功的喜悅的同時，她還擔心自己會掉下去。

她的內息不夠，因此身體還沒達到最輕盈的狀態，壓在天蠶絲上，還是把兩旁的竹子拉得微微向中間靠攏了，以前在電視上看到過有人能不借助任何工具，「浮在」水面上睡覺，身體還不沉下去，據說就是利用了身體里的「氣」，使得身體輕盈，像皮球一樣浮在水面，跟她在天蠶絲上睡覺有異曲同工之妙。

躺好之後，沐芷汐連一動都不敢再動了，老老實實地閉上眼睛睡覺，折騰了幾天，她恨不得睡上個三天三夜！

此時太陽已經快落山了，鍍金的光芒透過斑駁的竹影灑落在沐芷汐臉龐上，而她卻渾然不覺，沒過多久就傳來了平穩的呼吸聲。

鬼半仙眯著的眼睛終於睜開，看向沐芷汐所在的方向，驟然迸發出光亮，可以說是眼里眉梢都在帶著笑，隱約還有絲絲得意。

三天就打通了任督二脈，一天就學會了聚氣丹田，這天下間還有誰比他的徒弟天賦更高？

鬼半仙又「咕嚕」灌了一口酒，看來他給這丫頭制定的訓練計劃得縮短了，照著她這樣進步的速度，一定能提前完成所有的訓練項目。