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申穎有些驚訝，她不知道我到底哪里來的自信，於是有些竊喜的說道：「古志明，你可不能耍賴啊」

「誰耍賴，誰是小狗」

「好了，就這么說定了，我都呆了快一天了，我要回家一趟，你今天晚上就一個人睡吧」申穎一邊將鑰匙遞給我一邊說道，絲毫沒有意識到自己的語病。

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「你今晚不回來了啊那明天呢我也一個人睡嗎」我壞笑著問道。

「古志明你可以去死了我是讓你一個人看好房子在瞎想我就不理你了。」申穎明顯意識到了自己剛才話中的曖昧，連忙紅著臉糾正道。

我見申穎出門了，便開始學習起了張冰給我發的那些訓練的技巧，別說上面的訓練技巧還真是很普通，但是很實用的

比如卷腹，掌上壓，這些，鍛煉身體各個部位的力量，還有一些訓練協調的形體操，十分的新穎，不想那些健身房的，一個個身上竟些死肌肉。

上面還有一份循序漸進的訓練計劃，我不禁感嘆張冰想的可真是周到，看來這東西我還得抽出時間來練習。

我知道現在的我實力還是太差，學一門快速制敵的方法很有必要，我又點開了那些實戰教學的視頻，看的我真是瞠目結舌。

在那之後我每天早上都會早起一個鍾頭，去小區外面晨練，晨練的項目自然是按照計劃走。

那天晚上我出奇的沒有出去上網，而是在家里復習功課，將李瑤給我劃的重點有看了幾遍。

不知不覺的已經九點多了我都覺得自己有點餓了想到我還沒晚飯啊於是便決定出去買點吃的

我在樓下的一家面館吃著東西，就在這個時候，我的手機居然響了，我心想這大晚上的，是誰那么不開眼啊

我摸出手機一看，居然是個陌生的號碼

於是我接起電話問道：「誰啊」

電話一頭卻是一陣沉默，我一愣，心想這騷擾電話也得出聲啊真是莫名其妙，我正要掛電話，只聽電話一頭傳來一個熟悉的女聲

「志明哥哥，你快來救我，救我」

我頓時就聽出來了，這聲音是張玉倩

我心中一驚，忙問道：「是玉倩嗎你出什么事了你在哪里」

「我在不夜天ktv，你快來啊」說罷那邊便掛了電話。

我聽道張玉倩的聲音明顯有些不對勁，頓時心中泛起一股不祥的預感，難道這丫頭又出什么事了不對啊今天她可是還和自己姐姐在一起呢