幾天之後，所有人都6續抵達了達拉斯。

在那里，孫昊租用了當地的一個頂級籃球訓練館。

除了他們8人之外，他還把小牛隊在達拉斯的埃斯利，以及新秀賈倫·科林斯叫了過來。

1o個人，正好可以進行全場的對抗訓練。

除了球員之外，他把加農·貝克也叫來了，當訓練營的訓練師。

當然，是加錢的那種。

同樣的情況也生在體能師和營養師的身上，雖然孫昊現在團隊還沒，但達拉斯當地不缺。

甚至孫昊還找來了一個攝影團隊。

等到日後訓練營的這些人都打出來之後，這里生的所有事情都會成為珍貴的影像資料。

1o個球員，一個訓練團隊，再加上攝影團隊。

你別說，雖然是第一次，但訓練營搞的像模像樣。

訓練營的第一天，孫昊就把大家拉到外面劃船去了，等劃完船又是手倒立和音樂訓練。

之前在德國的時候，孫昊感受到了霍爾格訓練帶來的好處，正好現學現用。

本來這種新鮮的訓練方式，很多人都會抱懷疑的態度。

但是因為這種訓練方法趣味性太濃，所有人都玩的很開心。

關鍵是不僅開心，還有效果。

白天的訓練結束，一群人回到球館，開始三對三的對抗。

也就在這個過程中，孫昊現易建聯攻防兩端的進步都非常大。

學習查漏補缺，訓練也一樣，在貝克早早給易建聯制定訓練方向之後，他的那些缺點一點點改變，未來可期！

等到三對三打完，一群人鑽進睡袋，直接在球館里躺著睡覺。

阿里納斯和朱芳雨看起來聊的非常不錯，埃斯利在給姚明這個好奇寶寶講故事……

和當初孫昊在德國見到過的一樣，這種訓練營的氣氛非常好。

第二天早上五點多，孫昊把所有人都叫起來。

「現在訓練也太早了吧？」

賽斯·庫里有點懵。

昨晚他們訓練到11點才結束，聊了會兒天都12點多才睡。

「太陽已經起床了。」

孫昊指了指從球館窗戶照進來的光線。

庫里看到輕拍了一下弟弟的屁股，賽斯小表情略顯委屈，不過也沒再說什么。

起來之後簡單的洗漱，他們接著又到湖邊開始劃船訓練。

「好疼。」

賽斯·庫里忍不住喊出聲。

他感覺自己的肩膀痛的不行。

「堅持就是勝利。」

孫昊仿佛回到上輩子，進入訓練師角色。

「可是真的很疼。」

賽斯·庫里畢竟只是個11歲的孩子。

「輸球後的痛苦比這多十倍，你現在承受這份痛苦，以後可以避免那種痛苦。」

孫昊接著說道。

「賽斯，加油，你可以做到的。」

庫里這時候也在鼓勵弟弟。

孫昊聽到這多看了一眼庫里。

兩兄弟只差了兩歲，但是庫里看起來真的成熟很多。

劃船、手倒立、音樂、睡袋、早起……

這樣的日子持續了一周之後，有人退出了。

第一個退出的是賽斯·庫里。

「我還是喜歡和老爸一起訓練。」

本來他就想學戴爾·庫里的投籃方式，這個訓練營他也沒計劃來，是庫里拉著他來的。

現在這種強度他實在堅持不下去。

孫昊倒也沒說什么，畢竟賽斯只是個11歲的小孩。

他當初能夠在系統里面堅持下來，有很大一部分原因是拜楊偉和李源偉所賜。

再回頭去看，那反而是好事。

賽斯沒遇到這種事情，確實有點難。

「你和他一起離開嗎？」

賽斯要走，孫昊也問了庫里想法。

「不，我讓老爸來接他，我會留下來。」

庫里的目光很堅定。

孫昊點點頭。

每個人的成功都不是偶然，庫里身體單薄，身高也不算特別突出，但最終能夠打出來，這些細節都能看出來。

第二個退出的人讓孫昊有些沒想到。

王治郅退出了。

「這個訓練方式強度太高，不適合我。」

王治郅給的理由讓孫昊無法反駁。

不過他也沒說什么，每個人都有自己的選擇。

賽斯·庫里和王治郅6續離開，剩下的8人沒有一個再走。

一個月以後，效果顯著。

進步幅度最大的人是庫里。

之前在芝加哥的時候，喬丹和孫昊說他的運球和他的投射能力不匹配，讓他降低出手度。

但是庫里在運球和投射，尤其是兩者結合上做的非常好。

天賦，不單單是跑跳那些能力，未來那些說庫里沒天賦的，真的是瞎扯淡。

也就在他們訓練有條不紊進行著的時候，聯盟公布的四個消息，讓所有nba有關從業者都炸鍋了。

一、球隊運球過半場的時間從1o秒改為8秒。

這個規則是四個改動里面影響最小的，目的就是加快比賽節奏。

二、球員在防守時的意外身體接觸將不被視為犯規。

這個規則是聯盟之前為了避免傷病而設立的，現在解除，目的也很明顯，要繼續加強聯盟的身體對抗。

馬刺隊聽到這個規則改變要笑醒。

三、增加防守三秒。

相比於前面兩個，這個規則是讓所有人炸鍋的其中之一。

尤其是對聯盟的中鋒來說。

像奧尼爾，把他逼出三秒區，這會讓湖人隊籃下防守削弱不少。

不過，受沖擊最大的還是穆托姆博那種站樁性中鋒。

可以預見到，就這一條規則，76人隊和湖人隊，這兩支上賽季的總決賽球隊，新賽季的戰績都會受到影響。

當然，即便是這條，也遠不如第四天帶來的影響大。

四、取消非法防守。

非法防守，也就是nba轉播時經常會聽到的i11ega1.defense，是指防守球隊有意或無意運用了區域防守戰術，被視為非法的防守。

換句話說，在這之前，區域聯防是不被nba聯盟所允許的，但是現在它，直接取消了！

nba，允許聯防了！

如果說第三天是限制了中鋒防守的話，那這一條就是在限制中鋒的進攻！

第三天奧尼爾可以忍，但是第四條，他忍不了。

還在腳趾手術恢復期當中的奧尼爾，直接把記者叫到自己家里，對聯盟的規則進行抗議。

「在nba打球的都是爺們，一個成熟的男人根本不需要聯盟，如果你打不了人盯人，你特么就不該在這兒！」

奧尼爾的抱怨不無道理，因為聯盟出台了四條規則，三條對對他有影響。