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方青璇觀察著，羅辰面部表情的變化，看到他露出了十分放松的神態，緩聲問道。

「感覺怎么樣？是不是感覺身體變得很輕？」

羅辰點了點頭，現在的感覺和方青璇說得一樣。

方青璇繼續說。

「呼氣吐氣。」

羅辰照做，有規律的呼氣吐氣起來。

「是不是感覺整個身體，都變得清涼起來？」

羅辰點頭。

「繼續保持這樣，不要分心，不要想其他事情，到感覺身體里又一團熱氣的時候告訴我。」

羅辰嗯了一聲，盤腿坐在軟墊上，有規律的呼吸著，試圖找到方青璇說得那種感覺。

方青璇現在讓羅辰做的事情，在武學里被稱為『尋息』。

想要修煉古武，最基礎的，時要能找到體內的內息，而『尋息』，顧名思義，就是古武者尋找內息的一個過程。

這時基礎中的基礎，如果一個人連『尋息』都做不到，更別提往後的『開穴』『煉氣』等步驟。

然而這個過程，卻也並不簡單。

方青璇記得自己小的時候，縱使被稱為古武奇才，尋息卻也花費了一整天的時間。

不過正常古武者都是年幼開始練習，彼時身體里的內息太小，加之小孩子很難集中注意力，因此要難上不少。

然而羅辰不同，方青璇知道他體內，有著很純粹強大的內息，只要羅辰認真按照自己說的做，方青璇覺得羅辰應該很快，就能完成尋息的過程。

不過再快也快不到哪里去，方青璇因此抽空，先去做了一些別的事情。

羅辰靜坐了不知道多久，他只感覺隨著心無雜念，不停地呼氣吐氣，身體變得越來越清涼，甚至有些無感了。

不過漸漸的，胸口燃起了一團燥熱的感覺。

羅辰只感覺似有一團烈火，忽然在胸中燃起，對這種奇異的感覺十分好奇，羅辰不禁想要催動胸口里的這團火焰。

然而就在羅辰感覺自己，剛剛觸碰到這團烈火是，烈火瞬間猶如燎原之勢，擴散到了全身各處，無法控制。

突然出現的這種感覺，讓羅辰心中駭然，他呼吸也跟著急促起來，漸漸的身體變得燥熱難耐，羅辰臉上露出了難受的神色，額頭不停滲出汗水。

方青璇處理完一些瑣事，回到客廳，看到了羅辰的異樣，立馬沖了過來，緊張的問。

「羅辰？感覺怎么樣？」

羅辰想睜眼，卻發現竟睜不開眼睛，體內的那團火焰不僅在灼燒著羅辰身體，似乎還禁錮了他的行動，羅辰只能艱難的說。

「感覺好熱，好像有一團火在燒我。」

方青璇立馬把手，按在羅辰後背上。

漸漸的，羅辰感覺到後背涌來一陣涼意，和體內的烈火做著抗衡。

方青璇此刻和羅辰體內的，那一股力量接觸到，大吃一驚。

原來羅辰不僅完成了『尋息』，還誤打誤撞順帶完成了『開穴』這個步驟，但由於他體內存在這股內息實在是太強了，以至於瞬間沖開穴道的禁錮，擴散到了羅辰身體各處，羅辰毫無經驗，自然不知道該怎么應付。

方青璇心想還好自己發現得及時，要不然時間一久，羅辰勢必會被自己的內息給『燒』傷。

在方青璇的幫助下，羅辰漸漸感覺體內的烈火慢慢散去，逐漸聚集回胸口處，又成了最開始的感覺，但是現在卻不像最開始的那樣燥熱，變得十分溫暖，仿佛捧著一個熱水袋一樣。

羅辰大口出著氣，感覺喉嚨異常的干燥，這時他忽然感到額頭一陣清涼，睜開眼睛，原來是方青璇拿來一條沾水的毛巾，正為自己擦拭著額頭上的汗水。