李白當然選擇永凌武道健身館，無論是服務軟環境，還是器械硬環境，與藍光戶外俱樂部相比都毫不遜色。

這不是錢的問題，一方面是離家近，另一方面大家都熟，捧個場也是應該，更重要的是，他在這里人頭熟，氣氛也好。

永凌武道健身館巴不得這位保護傘天天待在這里。

武道健身館的教練、員工和常客們見到李白後，紛紛打起了招呼。

李白在這里的人氣絲毫不比最搶手的教練少，若大的廠房改造健身區內回盪著打招呼的聲音，還有他的回應。

「這是誰啊？大明星嗎？怎么沒見過？」

「是老板還是股東？不過我記得老板明明姓肖啊！」

「醫生？挺帥的嘛！健身館的醫生。」

也有沒見過李白的客人在互相打聽，有人告訴了他們。

「跟你們講，李醫生是真正的武林高手，以前有人上門踢館，就是在老店的時候……」

有知道情況的，甚至是當時親眼目睹過的，立刻打開了話匣子，濤濤不絕的講起了當時的經過。

「我去！打個響指就把人給弄趴了，開玩笑的吧！」

「騙你干嘛，好多人都看到，不止我一個。」

「這不是武術，是法術了吧！」

「誒，還真是法術！李醫生當時就這么說的。」

「噗！你這是在講故事呢！這不是武林高手，是魔法師！」

「你們懂個屁啊！這叫以武入道，明白嗎？比登峰造極還要高的境界，是真正的武學，不是電影電視里放的那種特效！」

「哈哈，就差白日飛升了吧？哈哈哈，先讓我笑一會兒。」

「……」

周圍的竊竊私語盡入李白的耳中，他完全不以為意，一千個人，一千個哈姆雷特，每個人的想法都不一樣，又不是掛自己號的病人，管得著么？

「齊教練！齊教練！」

離開前台，替李白領路的苗安安沖著一位正指導人做舉重的男教練揮著手。

「安安，什么事？咦！李醫生，好久不見啊！」

虎背熊腰的男教練看到前台小妹後，又看到了李白，當即憨厚的笑了起來。

當初他的宿舍和李白是同一個樓層，就跟自家人一樣，哪里還不會熟悉。

活潑可愛的前台妹子交待道：「李醫生來健身，就交給你了！」

隨即轉過身對李白說道：「李醫生，羅教練是最好的肌肉教練，他曾經拿到過健美冠軍。」

仿佛配合苗安安的話，羅教練立刻做出了幾個健美動作，緊身衣下面的肌肉疙瘩一塊塊墳起，想當虯結有力的模樣。

倒三角的體形，腿粗胳膊粗，果然是練肉有方的樣板。

「鍛煉肌肉，我是最專業的。」

羅教練用力拍起了胸脯，發出嘭嘭作響的聲音，他很樂意幫這個忙。

「謝謝你，安安！」

李白雖然認識永凌武道健身館的每一個人，但是卻不熟悉他們的特長。

「嘻嘻，自家人，還客氣啥！」

小妹紙兩頰微紅，撒丫子跑遠了。

「李醫生，您想鍛煉出什么樣的體形？」

羅教練上下打量了李白一眼，以他老辣的眼光，心里當即有了數。

不愧是威震湖西市武術界，能夠與六位名家相抗衡的高手，體形十分均稱，絲毫沒有任何臃腫。

「我想針對性的單獨鍛煉幾塊肌肉。」

李白直接開門見山的說出了自己的要求。

「沒問題，健身可以鍛煉到大部分的肌肉，也有針對性的，請問需要鍛煉哪幾塊肌肉？」羅教練點了點頭，這種要求雖然不多見，但也不是沒有。

李白抬起右手從手腕到手肘再到肩膀和後腰，指了幾個位置。

「這幾個地方？」

羅教練的表情有些呆滯，感覺好奇怪，真是夠偏門的，他還是頭一次聽說。

「沒錯，好像是先天發育不良，後期又缺乏鍛煉，我需要針對性的強化一下。」

李白十分清楚藍光戶外俱樂部的那位盛教練並沒有說謊，他通過琉璃心掃過自己的身體和那兩位教練做過比對，被指點出來的那幾個部位肌肉確實有欠缺，或許這就是他屢射不中的根源所在。

這是很正常的事情，人們的日常活動和鍛煉不可能把每一塊肌肉都照顧到，原本就是肌肉群的聯動，總有那么幾處是缺乏鍛煉的。

肌肉發力不穩定，槍口自然就會不經意的微微亂抖，射擊變成了全靠概率，如果不針對性的鍛煉相關肌肉，恐怕李白能用的槍械就只有「撕布機」或者是「大噴子」這種高概率兵器。

「單一鍛煉可能沒辦法，但是可以試試肌肉組鍛煉。」

羅教練情不自禁的摸了摸自己的鼻子，李醫生所指的那幾個偏門位置對他來說，算得上是一個不大不小的挑戰。

但他到底是一位經驗豐富的專業健身教練，人身上有多少塊骨頭，有多少塊肌肉，完全一清二楚，心里很快有了方案。

「沒問題！反正都是練。」