尼亞被打得差點吐血。

但他還是很堅強地維持坐姿不動搖：「謝謝姐姐的誇獎，我會繼續努力的。」

緩緩想了下：「不如我教你練瑜伽吧？」

「瑜伽是什么？會不會很難練啊？」尼美很遲疑。

「不會很難的，在家里就能完成，還能塑造優美的形體，很適合你。」

尼美一定到這話，頓時眼睛就亮了：「好啊好啊！」

「要是你現在沒什么事情的話，不如我現在就開始教你？」

尼美忙不迭地點頭應下：「嗯嗯！」

緩緩讓人在地板上鋪了層厚厚的獸皮毯子，招呼尼美和她一起躺下。

「做瑜伽的第一步，就是要先放松……」

尼亞坐在旁邊，嘴里不停地嚼著竹子，他看到姐姐跟著緩緩擺出各種古怪的姿勢。

那些姿勢緩緩做出來很可愛，但是尼美做出來就有種特別滑稽的感覺。

好幾次尼亞都忍不住輕笑出聲，惹得尼美狠狠瞪向他：「你出去！」

尼亞立刻道歉：「對不起，我一定不會再笑了，你們繼續練。」

「你要是再嘲笑我的話，你之前求我辦的事情就全都沒門了！」

尼亞閉緊嘴巴，保證自己絕對不會再發出任何聲音。

這已經是緩緩第二次聽到尼美說出這種話了，看起來似乎是尼亞有求於尼美，但具體是求什么，就不得而知了，反正這些都是他們姐弟之間的私事，跟緩緩沒什么關系。

她很快就將這點小事拋到腦後，繼續專心地教導尼美擺出各種動作。

約莫練了一個小時的樣子，尼美已經累得不行。

她趴在毛毯上，大口地喘氣：「我明明都感覺自己沒怎么運動，為什么會這么累啊！」

緩緩也出了一身汗。

她一邊擦汗一邊說：「這是因為你長期缺乏運動。」

「這個什么瑜伽真能減肥嗎？」

「你如果能長期堅持下去，再適當地控制飲食，回頭我再給你弄點調養身體的葯，以後你會慢慢瘦下來的。」

緩緩的話讓尼美看到了減肥的希望。

她爬起來，握緊拳頭發誓：「我一定能成功瘦下來的！」

「加油！」

此時白帝正在白洛提出辭行的事情。

白洛很意外：「你們明天就要回去？」

白帝：「嗯。」

「不能再多住幾天嗎？咱們兄弟難得見一面。」

「家里一大攤子事情，只有霜雲一個人在處理，需要我回去幫忙。」

見他去意已決，白洛自知勸說無用，只得作罷：「那大白和小白呢？他們也跟你們一起回去嗎？」

「他們都已經長大成人，有了自己的想法，我等下會去問問他們的意見，要是他們願意跟我們回去自然最好，要是不願意的話……」

白帝說到這里頓了頓，語氣變得有些微妙：「他們要是不肯回去，我就只能強行將他們綁回去了。」