從現在起，葉楓為自己確定了下一步的進化目標，那就是以這幅身體為基礎，變得強大，再強大！

葉楓開始拾東西，眼眸中充滿了自信的光芒，嘴角勾起一抹淡淡的笑意。

高三的時間是緊張的，就在其他同學還在教室里拼命學習的時候，葉楓偷偷跑步來到大海邊。游泳是一種很好的身體鍛煉方式，不僅可以鍛煉力量，還可以增強身體抗力和各器官功能。比如皮膚，游泳過程中，由於水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與了重要的調節作用。冷水的刺激能使皮膚血管縮，以防熱量擴散到體外。同時身體又加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善皮膚血管的供血，這樣長期的堅持鍛煉能是皮膚的血液循環得到加強。另外，水是一種十分柔軟的液體，由於水波浪不斷對人體便皮進行摩擦，使得人體皮膚得到很好的放松，所以，經常參加游泳鍛煉的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。

人在游泳時，通常會利用水的浮力俯卧或仰卧於水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌­肉­線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的沖擊­性­，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌­肉­塊，可以使全身的線條流暢，優美。

水被人類譽為生命之源，地球的海水包含了太多的礦物質元素，對人類身體的作用不是冥王星可以相比的，葉楓很享受浸泡在海水里的感覺。實在是太完美了。

六點鍾的時候，葉楓回到學校。

又到了去白老師家中復習功課的時間了，葉楓來到教室，發現關詠琳正在等他，「小楓，這兩節課你去哪兒了？」

葉楓神秘地笑笑，「我找了個安靜的地方去背英語了。」

關詠琳搖搖頭，「小楓，下次我陪你好不好，最近經常有人打你的主意，我怕你再出事。」

「哈哈，琳琳，你現在對葉楓可真是太好了，我們都開始吃醋了。」

葉楓一扭頭，原來是林貝貝和張天靚，這兩個小妞也是一中出名的美女，林貝貝是市委書記林一來的寶貝女兒，身高約1米65，臉長得相當漂亮，甜靜秀美，一雙水靈靈的大眼睛，特別迷人。水手藍短袖外翻領襯衣，緊身的襯衣把高聳的頂得鼓鼓漲漲的，咖啡­色­百褶裙里面渾圓修長的美腿，玲瓏剔透的身材，簡單的馬尾辮，渾身上下透著­精­明­干­練，­干­凈利落。

張天靚是市長張耀峰的女兒，張天靚比林貝貝略高一點，窕窈的身材，穿一身網球運動t桖衫和運動短裙，雪藕般的柔軟玉臂，優美渾圓的修長，細削光滑的小腿，以及t桖衫下那青春、成熟芳香、高聳的一雙，配上細膩柔滑、嬌­嫩­玉潤的冰肌玉骨，給人一種強烈的。

一個瑰麗，一個火辣，與關詠琳那種朴實無華的美相交接在一起，什么味道也有了，這三個女孩不愧是一中的四大校花。

關詠琳友好地一笑：「貝貝，天靚，你們胡說什么啊。」

林貝貝說：「琳琳，葉楓最近可成了我們一中的名人了，雖然說他腦子笨了點，學習成績又差勁，可是他卻能夠奮不顧身地為了你和流氓戰斗，確實蠻可愛的啊。」

葉楓咧咧嘴，「美女，不要這樣看不起哥的智商好不好？我承認我是學習不好，可那並不能代表我就是笨蛋啊，你說是不是？」