「我的防御也比你好，自然能卸掉你的長槍力道。」柳海微笑道，「之所以一刀殺你，是我速度比你槍快！你擋不住，也逃不掉。」

「差距這么大嗎？」許景明有些恍惚，「我知道師父你很強，教那么多弟子，各個流派各種兵器你都懂，技巧也很高明，能教所有徒弟。但……」

「但當年我老了，沒有和你們真正全力搏殺。」柳海說道，「如果我和你們擁有一樣年輕的身體，早就欺負你們這群小家伙了，哈哈哈……痛快啊，恢復到年輕的感覺，真好。」

「別喪氣。」

柳海看著許景明，「畢竟我比你多練了近五十年！而且當國家隊主教練的二十年，教導擁有各種絕技的國家隊弟子們，我的收獲也很大。教你們的同時，你們也會觸動到我，我的技巧也在不斷成熟。七十年的成長，才有如今的技藝。」

許景明點點頭。

「現在，放眼全球，我的戰斗技藝或許還有優勢。」柳海說道，「但現在是虛擬世界開放的第一天！不管是練武場功能，還是對戰空間的生死搏殺……都會讓人們的技藝，成長都非常快。以後，你們一個個也會達到我的戰斗技藝境界，甚至超越我。」

「今天我找你來，是要將我的一些感悟，都教給你。」柳海說道，「也讓你能少走點彎路，更快提升。」

「師父……」許景明有些感動。

「我也不單單只教你一個，我看好的幾個徒弟，都會教。」柳海說道，「畢竟往後是隊伍和隊伍的競爭。一支隊伍五個人，靠一個人可不行。以後我夏國和其他國家的武道比試，你們都是重要核心。」

「現在開始，你好好聽，好好學。」柳海看著徒弟，「我教你的，是我七十年武道修行的領悟。」

許景明聽著。

「過去是不願拔苗助長，怕害了你們，現在有虛擬世界，你們可以好好學學了。」柳海單手持刀，「要教你的第一項，是身體發力！」

「發力技巧？」許景明仔細聆聽。

他的發力技巧，夠厲害了，所以創出了無影刺、破山這等絕招。

「身體發力是搏殺的關鍵，我的發力技巧，比你高明，所以同樣的身體指數，我的速度比你快，力量比你大。」柳海說道，「就仿佛大人打小孩一般，隨便打。」

許景明點點頭。

自己穿鎧甲，手持大槍，都被師父虐。這就是發力技巧的巨大差距。

「我從小練形意，後來蒙師爺手把手教太極，雖然後來通百家，國內武術都學過。當國家隊主教練後，國外各個流派更是參悟過。但我的核心……還是太極！以太極兼容各家。」

柳海看著許景明，「你應該知道，身體發力的關鍵是脊椎！脊椎如大龍，連接身體上下。力量傳遞需節節貫穿，方能全身力量統合唯一，爆發出的才夠強。」

許景明點頭。

「但力量更進一步，就不是節節貫穿了。」柳海看著許景明，「而是……身體如水！」

「身體如水？」許景明疑惑。

「身體仿佛水一般自然。」柳海身體前後涌動，仿佛一條大蛇，關節肌肉無比自然，「前後涌動，左右搖動，一切自然而然。」

「身體一旦發力，仿佛水流一般傳遞，自然而然，沒有任何阻礙。」柳海朝下方一拍掌，啪！令空氣炸響，地面都被空氣波轟擊出一個大的土坑。

「發力於腳，身法快捷。」柳海身體一動，身影模糊，竄出老遠。比柳箭風老爺子還快。

「發力於手，快如閃電，威力奇大。」柳海揮動單刀，刀光一閃，撕裂空氣，刀風已然令地面裂開。

「心靈意志徹底融入身體每一處，感應到每一處，無不得心應手。」柳海說道，「心念一動，招數便已動，速度，力量，盡皆達到極高境界。」

許景明微微點頭。

「記住這句話：身體如水，心靈融入在身體每一處，感應每一處，處處得心應手。」柳海說道，「努力以這樣的狀態，去練盾法。暫時不要將『八極』融入盾法，僅僅以太極方法去練，這是練力！練你的身體掌控。」

「身體掌控境界到了，發力技巧，自然就提升到新的天地。」柳海說道。

「弟子明白了。」許景明說道。

「之前怕你們練歪了，甚至練傷了身體。在虛擬世界，倒是不怕了。」柳海微笑道，「剛才只是教你的第一項，現在要教你的，是第二項，實戰！」