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新兵們頓時來了精神，上午的疲憊一下子一掃而光，幾乎是催著龍雲趕快回到訓練場上。龍雲笑著不說話，任由他們一個個的摩拳擦掌。

重回訓練場的新兵們，眼中滿是期待，精神抖擻。

龍雲看了看他們，忽然說道：「鍾國龍，你出列！」

鍾國龍不明就里，出列，站到龍雲對面，龍雲笑眯眯地說道：「鍾國龍，你上來打我！」

「我不打！」鍾國龍喊道：「我打不過你，白費勁！」

龍雲哈哈大笑道：「上次在你們縣醫院，是因為我還手了，現在我不還手，你盡管上來。」

「不還手？」鍾國龍不明白了。

「你就說你敢不敢打吧！」龍雲激他。

鍾國龍眼睛一瞪，說道：「有什么不敢的？」

說完，鍾國龍使足力氣，上去一拳就沖龍雲打過去，龍雲果然是不還手，身體一轉，一個左橫移步，鍾國龍的拳頭擦著龍雲的胳膊一下子落空了！鍾國龍大吃一驚，抬起一腳又踹過去，龍雲還是不還手，後撤一步，快速躲開，鍾國龍再次打空！

新兵們看龍雲前後左右不斷變換步伐，鍾國龍始終打不到他，不禁叫起好來，越叫好鍾國龍越著急，一陣拳打腳踢，龍雲靈活閃躲，雙方膠著起來。

「停！」龍雲大喊一聲，鍾國龍不甘心地回到隊列中去，龍雲說道：「剛才大家都看到了，這就是我們下午到明天訓練的內容：前進步、後墊步、左橫移步、右橫移步。動作要領很簡單，大家剛才也都看過了，需要注意的有兩點：第一，動作要快！要趕在對手攻擊之前迅速行動。第二，不能僵化，要隨機應變，沒有什么套路，敵人打左邊，你就往右邊挪，敵人攻右邊，你就往左邊挪，前進步和後墊步也是這個道理！」

龍雲又詳細講解了各個步法的動作要領，並親自示范了一下，由於實在沒什么難度，新兵們很快全部掌握了，龍雲站在隊伍前說道：「下面我要喊前後左右的口令，你們按照我的口令操作，但是要注意！這不是表演操，堅決不要求整齊！你反應有多快，就行動多快，越快越好！」

「前！」「後！」「左」

龍雲大聲喊著口令，忽然停頓，等了幾秒鍾，大吼一聲：「前！」

果然出了問題，李大力聽龍雲喊前、後、左，以為龍雲一定是要喊「右」了，動作倒是很迅速，龍雲剛一張嘴，他就迅速向右邊移去，現在傻愣著站在那里，十分尷尬。

龍雲罵道：「李大力！虧你小子還是從軍世家里出來的！我剛才說隨機應變！你在那里按習慣走了是不是？見了敵人你也前後左右地按規律跳大神兒是不是？出列！稍息！立正！俯卧撐准備，200個，預備——開始！」

李大力咧了咧嘴，趴在地上猛做俯卧撐。

「其他人也一樣！按我的口令，只要是出錯，就老老實實做200個俯卧撐！清楚沒有！」

「清楚！」

面對李大力的「悲慘遭遇」，新兵們再也不敢馬虎，前後左右跳了兩個多小時！一個個累得汗流浹背，再也感覺不到冷了！

「休息十分鍾！」

龍雲命令一下，十個人一下子全坐到了地上，李大力喘著粗氣，幾乎是躺下了。

「這可比跑步累多了！」傘立平邊喘邊說：「我以後再也不吃兔子肉了！人家一跳就是多少年，太不容易了！」

「你知足吧！我還比你們多200個俯卧撐呢！」李大力苦著臉說道。

「班長，接下來是不是可以練點兒招數了？」鍾國龍也有些吃不消，期待地問龍雲。

「招數？早著呢！」龍雲笑道：「招數並不重要！這些才是基礎！基礎練不好，多好的招數也是花拳綉腿！特種格斗中的招數，沒什么特別復雜的，都是實戰需要，這里面基礎比招數重要多了！一個優秀的特種兵在格斗方面，除了需要平時練就的體能和力量，關鍵就是看這些基礎的了！」

10分鍾很快過去了，龍雲再次集合，站在隊伍前面說道：「剛才兩個多小時的步法訓練，到最後大家基本上都已經掌握了，以後這還是我們格斗基礎訓練的主要內容之一，下面咱們換一種方式繼續訓練，每兩個人一組，一個只負責打，一個只負責躲，一個小時為一階段，休息十分鍾，兩個人互換，再來一小時！」