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午飯過後，眾人休息了一下，下午的耐力訓練又開始了。（_泡&書&吧）同樣的內容，但這次方罡天以極限的速度到晚上前卻翻越了三座半的山脈，其他大部分學員都是翻越了四座山脈。可見這耐力訓練的結果是非常出色的，大家都有了進步。

晚上沒有繼續進行耐力訓練，但是方罡天並沒有作息，他發現只不過經過一天的訓練但是他卻感覺到氣量明顯的比昨天要多出了一些，他知道僅僅一天，他的實力就提高了一些了。

晚上由於方罡天沒有睡覺，在修煉斂氣決的第二層，所以院長並沒有將落頭苦施展到方罡天頭上以免打擾了方罡天的修煉。

斂氣決的第一層平心靜氣方罡天已經修煉完成，現在方罡天要修煉的是斂氣決第二層化氣為息。一旦修煉完成，掩飾一階的修為，也就是說如果此時方罡天修煉完成，那么別人感覺到的方罡天只有初級武師的修為。

修煉斂氣決第二層必須先講第一層的心法運轉一個周天，方罡天在心里默念道「人大言我小語，人多煩我少記，人悸怖我不怒，淡然無為，神氣自滿，靜氣之道需涵養，日涵一次則數日可達初步。」當把第一層的心法運轉了一個周天之後，方罡天繼續修行第二層的心法。

「氣之道，博精而深，博氣作縷息，難查氣之實，氣息互轉，化氣為息。」

整個夜晚，方罡天都在修煉著第二層的斂氣決，每一次運轉都能細微的感覺到氣量的減少，然而這並非真實的減少，只是感覺上的減少。

當第二天天明的時候，方罡天給人的感覺竟然只是剛剛達成巔峰武師的武者，而不是一個已經在初級武王階別穩固的強者。對於這些大家也大概猜測出了是方罡天的斂氣決已經進一步熟練了，所以也沒有過問。

整頓過後，顧院長開始布置今天的訓練「今天的訓練內容是精神力，所謂精神力既是意念，意念是所有生物都能通過大腦釋放的一種不可見的力量，訓練精神力達到增強意念，使武者能表現出自我克制、毅力、自信和頑強不屈的精神狀態，這對武者至關重要。」

「狀態越好，戰力發揮也就葉強，是這樣吧顧導師。」方罡天道。

顧院長點點頭道「沒錯，方罡天的悟性很好，正因為精神力強弱對於戰力的發揮很重要，所以我才會把訓練精神力也當作一個課程。」

「顧導師，精神力這種說法太虛幻了，我不太明白到底精神力在哪」吳雪英問道。

「嗯，這很正常，畢竟精神力不僅范圍廣，也是看不見的。」顧院長道「所以我也只能用講述的方法來給你們說說精神力，你們只需要粗略了解即可，主要的還是學習如何控制精神力。」

「是。」

「嗯，精神力劃分為兩種，一種是大腦處的精神力，一種是心臟處的精神力。兩種精神力可以存在於同一個部位，並不互相影響。普通人，是不可能閉上眼睛之後，還能看見東西的。所以，閉上眼睛，想象自己去看前方的物體。不要想象用眼睛去看，而是想象大腦接受前方傳來的信息，要有一種強烈的想要去看見的願望。如果大腦內產生一種沸騰、腫脹，或有壓力的感覺，而且這種感覺可以流動、壓縮，這就是大腦處的精神力。而在情緒有變化時，心臟處都會有感覺，如悲傷時，有心臟被撕扯之痛，產生這些感覺的能量，就是心臟處精神力。」

「還是有些迷糊。」吳雪英道，其實其他學員也是如此。

「沒關系，當你們開始訓練精神力，也就自然的了解精神力了。訓練精神力的方法又很多種，但擁有一個自我的思想是非常重要的。最快的訓練方法或者說路線既：命運。當一個人不停的思考著如何擊敗命運，通過一次次的思考而得到領悟時，精神力也就跟著提升了，不過這是一個比較取巧的方法，並不是人人都能做到的。所以我現在要教授你們的是一個比較踏實的方法，現在你們都盤膝坐下。」顧院長慢慢的講著，讓學員們有記憶和思考的時間。

所有學員沒有問為什么，都是照著顧院長意思盤膝而作，方罡天也是如此。

「現在，閉上你們的眼睛，將內心化為空白，也就是內心不要有任何的波動。」顧院長踱步著說道。

所有學員在第一時間閉上了眼睛，並遵照顧院長的意思將內心化為空白，方罡天此時此刻什么都沒有想，思想如同一汪平靜的湖泊水。

「試著想象你們置身在一望無垠的草原之上，然後沒有任何負擔的享受著。」

方罡天的腦內頓時冥想出了一副絕美畫面，春天的遼闊原野上，帶著一絲絲涼意的微風吹過，方罡天枕著手，躺在碧綠的草地上，看著天空中的浮雲，感覺分外寧靜、舒適。