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「其次，空明拳雖然以剛柔之道可以歸為至柔，但它的要旨在於『以空而明』，更多的是注重空和明。雖然由空生有也能說是柔極生剛，但是相對來說，還是一空到底更為合適。否則的話，這拳法也不用稱為空明拳了，稱為空有拳更為合適！」方志興又道。
「空和有？那應該是無和有了，這是陰陽之道的另一表現了？」洪七公聞言說道。
方志興接著應道：「是啊！剛柔是陰陽的一種表現，有無也是陰陽的一種表現，輕重、虛實、快慢等等也是陰陽的一種表現。這些都是一體兩面，既是相生相成，又是相克相濟，這些道理的每一面都能運用到武學之中，並可衍化出天下絕學。」
「師父說古墓劍法和全真劍法都是劍法中的頂尖絕藝，只是一者偏向快捷飄忽，一者偏向勁雄凝重，這個應該也是一體兩面吧？」楊過說道。方志興傳他古墓劍法和全真劍法，自然也將玉女素心劍法的合擊之法傳給了他，聽到「相克相濟」，楊過頓時想到了這里。
方志興微微點頭，說道：「說的好，這兩種劍法到了高深境界，可以說是殊途同歸，俱為天下劍法中的絕藝。而就拿師父這幻影身法來說，雖然可以說是快慢之道，其中卻也包含了輕重、虛實之道。這身法運使之時，可以說是由慢到快、由重到輕、由實到虛，直到快到輕忽不定。讓人看不清楚，如同見到一團影子。而在往後速度雖然還會加快，卻並非會讓人看不見。而是會看到幻影，影子也越來越實，這便是似慢實快、快慢相生。」他這一世對輕功著實下了苦功，如今論及速度，絲毫不下於上一世所見的東方不敗，甚至還能略有勝過，不過運轉身法時遇到的越來越大的阻力。卻也讓他明白自己如今已經開始接近極限，再往下去，提高只會越來越慢。受到的阻力也越來越大。如此一來，受阻時因為微微停頓留下的影子也會越來越多，身影也越來越實。依照方志興估計，他這套幻影身法達到最後。可能每一步都遇到極大阻力。也因此留下一個影子。而這些影子的每一個都會清晰可辨，讓人看的清清楚楚。當然，這也只是他的猜想，最終能否達到這一步，還要看以後再說。畢竟到了那個境界方志興的速度估計已經接近音速，身體能否承受那么快的速度帶來的壓力不受損傷，實在難說的緊。
想起當年創出幻影身法時靈光浮現加上的流光身法，方志興也隱隱有了一絲明悟。如今看來。流光身法更應該說是流光遁法才是，畢竟普通的輕功之道。幻影身法可以說是達到了極限，若是想要身如流光，必須要更上一層才行。想要完全化解身法越來越快帶來的阻力，只怕得等到領悟天人合一，真正借助天地之力。畢竟他雖然有時也能借助風力，但因為風速太慢，還是難以避免阻力，甚至風向相逆時，阻力還會更大。
「那師父為何還要再往下練，讓人看不清不就行了。」楊過問道。他隨方志興習武的一個重要方面便是輕功，如今聽到方志興說起這個，也提出了自己見解。在他看來，看不清總比看的清清楚楚好多了，至少能夠讓人窮於應對。
方志興哈哈一笑，說道：「這就要說到輕捷和厚重之道了，輕捷與厚重相對，既求輕捷即不能厚重，厚重若得，輕捷便須相應舍離。而我這幻影身法既然速度極快，出招時的勁力便不會很多，前些年我多用利劍，便是因為這個。如今我雖然速度沒有增加多少，身影卻越來越實，出招時勁力也增加了許多。若非如此，只怕如今我還要隨身攜帶利劍，又怎會輕易放棄那個呢！」方志興如今很少用出極限速度，除了受到的阻力越來越大外，還有便是真氣上的急劇消耗和極短的時間緩沖，導致自己出招時發出的勁力越來越小。畢竟到了那一步他速度再快，附加上的勁力也難以傷到體內有真氣保護的洪七公、歐陽鋒等人，而且這幾人都是當世最頂尖的高手，徒手接下利箭都是輕易之事，方志興速度雖快，但若想要達到讓他們無法反應過來的程度，實在不大可能。正因如此，方志興如今才會適當放慢自己速度，轉而用來增加勁力。如今他在使用北斗幻身時，借助北斗步法變幻，每一下最多都能用出四五分力道，比之以前可謂強的多了。若非如此，當日方志興也不會在倉促之下還能擋住歐陽鋒的蛤蟆功了。當然，方志興若是不顧其他全力逃離，天下間估計也沒人能夠追的上他，這也是方志興行走江湖的一大底牌。
楊過聽到這里連連點頭，他如今輕功也算不凡，當然知道輕捷和厚重不可兼得。聽到這里，說道：「師父不幻化更多身影，也是因為這個吧？若是身影更多，勁力是不是還會更分，那樣反而沒了如今威力？」
「是啊！以我如今實力，幻化出七個身影已經極為勉強，這樣最多也就維持幾個呼吸而已。真要說起來，其實幻化出三個身影最好，這樣速度極快的同時，每個身影都能用出八分力道，更能隨意控制每一步之間的距離，轉換空間也大大增加。只是如今有北斗步法輔助，幻化出七個身影也能凝聚出四五分力道，還能組成北斗陣，這才幻化出七道身影。否則的話，我就會用幻影身法幻化三道或五道身影了，那樣也能持續時間更久一些！」方志興道。他雖然也想創出三才、五行之類的步法、陣法，但卻非一時可能，是以也就只好一直使用北斗步法了。不過幻化出七道身影，也是他目前的速度極限所在。就是這樣，他也已經盡力縮短距離增加步伐了。再往下去，實在可以說是無能為力。就是勉強能夠達到，消耗的真氣也會讓他無力出手。
「快到極限卻看似慢了，這便是陰陽互易吧？」楊過聞聽此言，才明白師父為何在運使輕功時產生了幻影，而且如今越來越是凝實，原來並非是他想如此，是快到極處導致快慢相易了。想到這里。他不由感慨出聲。
方志興點了點頭，說道：「這點確實可以說是陰陽互易，剛柔轉換也是如此。至剛可以生出至柔。至柔也可以生出至剛。二者雖然截然不同，卻是殊途同歸！」